Portal Parkour Brazil - Tudo sobre Parkour para Você!

Parkour Brazil no TV Xuxa em 2012

2012-01-23T14:13:00.000-08:00

Começamos o ano com mais uma super divulgação do Parkour Nacional. E desta vez estou falando da matéria que realizamos neste ultimo sabado (21/02/12) para o programa da Xuxa com o dançarino aventureiro do Programa dela o "Fly". A materia ficou enxuta, sem lenga-lenga e sem firulagem e estamos felizes de saber que a materia atingiu mais de 1 milhão de telespectadores que agora entendem e conhecem um pouco mais sobre o Parkour.

Muita gente no Parkour acredita que materias assim não ajudam na divulgação ou na aceitação do Parkour... e infelizmente eu tenho muita pena dessas pessoas que tem a mente tão fechada, sabem porque? Porque a divulgação da prática é o que acaba exterminando o preconceito que existe em qualquer tipo de atividade , inclusive no Parkour.

Sei que muita gente concorda que a melhor forma de alcançarmos as pessoas e as autoridades é mostrando que estamos aqui, seja na Tv, Jornais, Revistas ou Comerciais. Estamos treinando, estamos conservando os espaços publicos, estamos utilizando a arquitetura de uma forma inovadora, estamos vivendo e de forma saudavel e respeitavel, utlizando todos os obstaculos do dia a dia para nossa propria evolução. E isso tem que ser mostrado para a sociedade para assim ela aceitar a prática do Parkour como ela aceita o Futebol, Skate, Patins, etc.

Perae... você ainda não viu a materia? Tudo bem, assista logo abaixo.

Quero agradecer de coração a oportunidade de participar da matéria com o Fly, ele foi super gente boa. e atencioso com os pontos importantes da divulgação e sempre ligado no que podiamos melhorar. E claro agradeço também a Rede Globo por estar sempre nos acompanhando na jornada de divulgar o Parkour para o maior numero de pessoas possivel.

E com certeza o meu agradecimento vai a toda a galera da Parkour Brazil que estava lá na materia comigo e que ajudaram a representar mais uma vez nossa amada atividade.


Da esquerda para direita: Binho, Marco, Prince, Fly, Pink, Klebinho, Guga, Passarinho, Nina e eu agaichado. E tirando a fotos Felipe Ucrania.

Agora só falta nos empenharmos muito em nossa participação do Carnaval 2012 com uma Belissima apresentação de Parkour na Avenida pela Unidos de Vila Maria. Aguardem.

Boa semana e bons treinos a todos!

Parkour Generations e sua Revolução

2012-01-18T08:54:00.000-08:00

E aew pessoal, aqui estou eu para apresentar de uma forma mais intima o Parkour Generations para vocês. Porque vou fazer isso? Simples.... porque este é um grupo de pessoas que deixou de lado várias indiferenças idiotas e se juntaram para o bem comum do grupo, coisa que no Brasil com certeza vai demorar para acontecer. Não tenho como intuito me aprofundar muito na historia do grupo, mas farei isso de uma forma mais clara.

O que é o Parkour Generations?

É a união de vários praticantes com anos de experiencia no Parkour e no Freerunning, atualmente o Parkour Generations é o maior grupo de praticantes experientes e profissionais das disciplinas Parkour e Freerunning que o mundo tem atualmente. Trabalhando em todo o mundo por mais de uma década, os membros fundadores do Parkour Generations se uniram para criar um veículo para transmitir os benefícios incrivelmente fortes e os efeitos positivos do Parkour e do freerunning.

O grupo tem como objetivo e foco a integração social e o desenvolvimento natural e largamente inexplorado tanto físico quanto mental de cada pessoa. Isto é feito através de instrutores e representantes do grupo que se empenham em divulgar e desenvolver a atividade em inumeros niveis de arte: com consultorias conceitual e arquitetônica, demonstrações ao vivo das atividades, educação e pesquisa, trabalho de mídia, representações artísticas, etc.

O Parkour Generations se tornou referência mundial com seu projetos e a cada dia mais nós da Parkour Brazil nos motivamos ao ver o quanto a Parkour Generations consegue evoluir cada vez mais.

Clique na imagem para ampliar.

Atualmente a Parkour Generations conseguiu realizar alguns dos maiores feitos que eu já vi no Parkour Mundial. E não estou falando da autorização para treinar dentro de uma faculdade ou coisa do tipo. Eles durante alguns anos correram atrás até que conseguiram um espaço para o desenvolvimento de um dos maiores projetos "Parkourianos" do mundo, estou falando do:

L.E.A.P (London Experience of Art Du Deplacement & Parkour).

Poxa os caras conseguiram com ajuda de prefeituras e autoridades um espaço mega especial e trabalhado para a criação do que é considerado até o momento o "maior parque de Parkour do mundo".

O Parkour Park teve sua inauguração realizada no ultimo dia 06 de Janeiro com várias autoridades prestigiando o evento e claro membros da equipe Parkour Generations.

O Parkour Park está localizado na cidade de Westminster no Reino Unido e pelo o que andam falando o espaço estará aberto para treinos livres e para as aulas regulares do grupo PKGEN (Parkour Generations).

Fico muitooo feliz mesmo em ver o PKGEN descendo a lenha num monte de gente e batalhando sempre para divulgar o Parkour e fazer a atividade crescer pelo mundo. E os caras também foram muito criticados, tanto por ministrar aulas, quanto por vender produtos também... certo que hoje todo mundo que criticava os caras fazem o mesmo, mas isso aconteceu e acontece aqui no Brasil também.

O melhor de tudo é que o PKGEN não ficou feliz em ter apenas um espaço proprio para treinar, eles também correram atrás da Decathlon para trazer de volta um "sucesso da marca", o Kalenji Sucess...

Sucess Vision Parkour Trainers

Este tênis na minha opinião e de milhares de tracer e traceuses do mundo foi o melhor tênis para a pratica do Parkour até hoje. Mas a Decathlon em união com a Parkour UK e o Parkour Generations desenvolverão a "Digievolução" do Sucess, criando o "Vision".

O Tênis já pode ser comprado... pelos gringos (os Brasileiros sempre esperam né?), e o preço dessa belezinha é de: 21,99 Euros! O que dá mais o menos R$ 54 reais, mas eu realmente acredito que este tênis será vendido aqui por uns R$ 120 reais em média, colocando os impostos, corrupção, caixa dois, etc, no valor final. Espero estar errado. Mas mesmo assim vale a pena já que ele é o Sucess evoluido. Isso porque alguns matérias do tênis foram alterados (aumentando a durabilidade do mesmo) e foram adicionados reforços principalmente nas laterais evitando que o tênis criassem aqueles buracos tão conhecidos pelos praticantes que já usaram o Sucess.

Prometo que assim que chegar o meu aqui faço um Review para vocês sobre essa belezinha que estou torcendo que chegue um dia no Brasil. :)

Para quem quiser ver mais sobre o tênis deixo o link:
http://www.parkourgenerations.com/catalog/vision-parkour-trainers

Termino por aqui e espero que vocês tenham curtido a postagem, e claro dêem um curtir aqui embaixo.

Forte abraço a todos e bons treinos!

Novo ano, nova evolução

2012-01-05T18:56:00.000-08:00

Olá! Como passaram de festas natalinas? Nós desejamos um feliz ano novo para todos os internautas.

Cada vez mais sinto que um dos pré-requisitos para um bom natal é ganhar presentes, pois então ganharam bons presentes? Doaram bons presentes para aqueles que não tem condição para comprar um? Venho aqui para lhes convencer de uma boa idéia para presente e para vender meu peixe eu vou adicionar um daqueles vídeos bonitos, apaixonantes e com uma bela fotografia (a versão original do documentário custa 5 euros e tem mais de 40 min, pode ser baixado de graça no site thepiratebay.org através de torrent, recomendo!).

I Believe I can Fly ( flight of the frenchies). Trailer from sebastien montaz-rosset on Vimeo.

A qualidade dos presentes depende muito da utilidade que eles têm para nós, pensando nisso eu decidi parar de me contentar com camisa, cueca e cinto e me dar um presente este ano, porém meu presente deveria ter alguma relação com o desenvolvimento físico e motor trabalhado pelo parkour; de alguma forma. Pensar sobre isso é mais difícil que deixar o acaso tomar conta das nossas escolhas; mais ou menos uma semana antes do natal, como de praxe, fui treinar malabarismo no Parque da Aclimação. Lá, encontrei duas pessoas se equilibrando em uma fita de nylon. Se trata de um esporte, slackline, conhecem? Uma atividade realmente excitante, o começo é bem desesperador, principalmente naquele primeiro dia em que a fita estava alta, por causa do treino de trickline na Aclimação. O equilíbrio na fita é consideravelmente mais difícil do que no corrimão, podendo ser uma atividade complementar à pratica do parkour, a união de diferentes modalidades de movimentação é o diferencial para um traceur excepcional e um simples praticante.

Assim como o Parkour, o Slackline teve sua origem e não podemos simplesmente ignorá-la, conheça profundamente o que estiver empenhado em aprender. Alpinistas na região da Califórnia, mais específicamente no Parque Yosemite, gostavam de treinar seu equilibrio em fitas tubulares em seu tempo de lazer. A atividade foi crescendo, junto com o tamanho da fita, abrindo espaço para novos praticantes sem necessitar de um conhecimento de alpinismo, rochas ou equipamentos de segurança. Só para lhes situar do nível competitivo da modalidade, aí vai uma palinha do que significa competir no mundo do Slackline em 2011 à nível mundial!

Hoje em dia a fita mede por volta de 50mm, o equipamento utiizado deve ser desenvolvido propriamente para isso, compre kits desenvolvidos por marcas reconhecidas, pergunte sobre a garantia do seu produto. Lembre-se o barato pode sair caro.

No meu caso adquiri o kit trickline da SKL Slacklines, que este ano promoveu suas fitas com a mesma cor do nosso uniforme (Fuck Yeah, laranja brilhante). Na virada esportiva elas estavam ao lado das estruturas de Parkour. Para quem pensa em gastar um pouquinho a mais pelo melhor material disponível no mercado, recomendo entrar em contato com a Gibbon Slackline: http://www.gibbonslacklines.com.br/ - pense bem na hora da escolha, procure a fita que mais se adpte ao seu estilo: Classic, Jibline, Funline, Surfline, Travelline, Proline ou Flowline. Não se esqueça de adquirir o Treewear (Proteção para a árvore), protege a arvore e a sua fita do atrito prolongando a vida útil do seu material e promovendo uma prática menos agressiva para a natureza, no caso do kit SKL a proteção para ávores já está inclusa.

Vale lembrar que certas árvores não possuem a força necessária para suportar o peso de uma pessoa, vale bom senso nessas horas, postes, estacas, traves, podem ser uma boa opção analise com cuidado o espaço a disposição.

PS: Fui informado recentemente através de uma grande comunidade (duma rede social) de slackers no Brasil que os equipamentos da marca Gibbon podem vir com alguns defeitos de fábrica, o problema é que o contato para exigir qualquer tipo de ressarcimento como forma de garantia é complicado. Se você for atendido instantaneamente na hora da compra, não espere a mesma receptividade se o material der problema, eles não disponibilizam telefone para contato e não possuem uma loja fixa, portanto só resta o contato por email para nós aqui do outro lado do Oceano.

O Slackline pode ser treinado visando manobras (radicais ou não, muitos movimentos envolvem poses de yoga, enquanto outros envolvem saltos de extrema precisão), trickline; pode ser esticado em precipícios, highline; pode ser utilizado em cima de piscina, mar, lago, waterline; podemos buscar ultrapassar distâncias a cima de 20 metros, longline.

Já estamos animados para começar a andar? Para começar aprenda a esticar a fita, o mal uso do equipamento pode danificar o material.

Procure deixar os joelhos flexionados, o corpo ereto, o peito aberto, levante os braços e busque seu centro de equilibrio, não são quesitos obrigatórios, mas podem lhe ajudar a ter um bom início no esporte. Posicione-se no início da fita, o final é demarcado pela catraca, olhe sempre para frente, nunca para a fita ou seus pés, foque o local aonde você procura chegar.

Lentamente posicione um pé na frente do outro, pausadamente, não corra à princípio, leve o tempo necessário em cima da fita para compreender o equilíbrio, assistir vídeos pode ser uma excelente alternativa para momentos de dificuldade.

O Slackline é indicado para todas as idades, crianças ou adultos, a diversão é garantida. A prática desenvolve o equilíbrio, concentracão, consciência corporal, velocidade de reação e coordenação motora, Muitos escaladores, skatistas, surfistas e até traceurs praticam o Slackline como uma forma divertida de treinar seu esporte, já que os movimentos e músculos usados são semelhantes aos realizados no Slackline.

Essa foi mais uma postagem sensacional do nosso blog, espero que daqui um ano alguns virem slackers, traceurs, ou qualquer outra coisa que tenham vontade e nunca tenham tentado. Até a próxima pessoal!

Que venha 2012 ! Arte , Videos e Tutoriais.

2012-01-04T09:02:00.000-08:00

Oi galera, começamos o ano com o pé direito? Que nada, começamos o ano na precisão com os dois pés juntos e parando com qualidade aonde desejamos, começamos bem pow!
Eu (Akira) este ano não vou começar a primeira postagem do ano postando as mil maravilhas e mudanças do site para que vocês continuem visitando a página, aqui é um lugar público como a Praça da Sé, você passa quando e como quiser, então continue aproveitando o site, vendo as novidades, acompanhando as noticias e os projetos que divulgamos. Fico feliz que em 2011 batemos recordes de acesso no site com cerca de 5 mil visitas por mês. Para uma página de Parkour isso é muito bom! E só conseguimos isso graças a todos vocês que estão sempre aqui ouvindo uma musica ali ao lado -> , vendo as novidades do mundo do Parkour e compartilhando nossas opiniões e coberturas de eventos.

Este ano você terá a chance de acompanhar um lance meio Blog do site. Onde provavelmente compartilharemos nossos projetos com vocês tanto no twitter como aqui também, é uma forma de você (leitor e leitora) se aproximar mais do site e da equipe Parkour Brazil e queremos isso, afinal de contas o site está se expandindo e nosso projetos também. Tá bom .... sei que muitos querem saber algumas novidades do site então vou adiantar algumas:

"Simples" novidades de 2012

Tutoriais: tem muita gente que visita o site que não tem equipe e nem pessoas para treinar junto, e sabemos que estas pessoas precisam de base para começar com a pratica e precisam de um lugar para tirar estas duvidas. Afinal de contas não queremos ninguem se matando como o meu Tataravô.


Clique na imagem para ver o Salto! ;)

Por este fato este ano iremos incrementar o site de tecnicas que temos. Perae.... você não sabia que temos um Blog com a maior parte das tecnicas do Parkour? E aonde existe uma breve explicação de cada tecnica? ... tsc...tsc...tsc. Ok, entra ae e dá uma olhada:

www.tecnicaspk.blogspot.com

Este blog será incrementado e continuaremos postando também novos videos com mais tutoriais de tecnicas no nosso canal do youtube. Confira:

http://www.youtube.com/playlist?list=PL5132734AE45E9F43&feature=plcp

Entrevistas e pontos de Vista: este ano iremos começar a fazer entrevistas e videos mostrando nossos pontos de vista sobre o Parkour e também iremos entrevistar vários praticantes (conhecidos ou não). Nestas entrevistas iremos ver o que os mesmos acham sobre o Parkour, Filosofia, Pontos de Vista e sobre o que pode melhorar na pratica ou não. E tudo isso não será feito com perguntinhas idiotas, serão perguntas sérias feitas de praticante para praticante.

Blog: o momento Blog será um novo estilo no site, aonde iremos compartilhar com vocês viagens, eventos e projetos da equipe Parkour Brazil. É uma forma de vocês verem como é "pauleira" a vida de uma equipe de Parkour prossional em São Paulo, acredito eu que vai ser quase um Big Brother em cima de muros, vamos ver o que dá...rs.

Videos: este ano teremos muitos videos, muitossssss mesmo. E não to falando de videos somente da equipe Parkour Brazil, estou falando que iremos compartilhar os melhores videos que acharmos em todas as postagens que fizermos. Teremos também a analise de videos, onde você poderá ouvir os comentarios dos videos e poderá observar melhor a movimentação de outros praticantes. Tudo isso com uma pitada de humor é claro ! ;D

Foto e Arte: este ano você terá a chance de acompanhar a parte mais cultural e artistica do Parkour. Como? Simplesmente iremos compartilhar com vocês projetos que remetem ou que lembram o Parkour por todo o mundo. Iremos compartilhar fotos, imagens, musicas, poemas, letras e outras formas de arte com vocês e tudo isso engaijado com o Parkour o Free Running e a Filosofia que envolve nossa própria arte!

Amostra:

"Um verdadeiro praticante de Parkour encontra sempre o caminho, por mais estranho ou estreito que ele pareça" - Leonard Akira

Por enquanto é isso galera. Curtiram as novidades?
Fiquem atentos ao site e/ou assinem o nosso Feed aqui na coluna do lado direito, assinando o Feed você recebe as novidades do site facilmente em seu email.

Boa semana, até breve! o/

Análise - 7º Encontro Nacional de Parkour

2011-12-17T16:06:00.000-08:00

Olá pessoal. Possivelmente este seja um daqueles belissimos posts de final de ano onde no final eu deseje a todos os leitores do site um Feliz Natal e um Otimo Ano Novo (fiz um Spoiler... Huahuahauhauhauaha). Mas antes das formalidades eu trago para vocês duas coisas muito legais.

A primeira é uma analise do Encontro Nacional de Parkour que aconteceu aqui em São Paulo no dia 10 de Dezembro de 2011. A outra é mais um video Fodastico do Renato Lelles que está realizando a produção de um mini documentário com os curtas "Reflexões" aonde ele aborda o ponto de vista de cada trazer e traceuse sobre o Parkour e a sociedade, então como dizia Jack Estripador, "vamos por partes".

Análise Encontro Nacional 2011

Desta vez eu não me arrependi de não ter participado do Encontro Nacional, isso porque na verdade eu nem me animei a participar por estar todo estourado (desloquei o dedo mindinho três dias antes do evento na calça do ~~viadinho~~ do Ucrânia). E não me animei também pelo evento não ter tantas novidades sempre anunciadas com entusiasmo nas redes sociais.

O evento aconteceu em São Paulo no Parque Sampaio (perto da estação Carrão) e tanto eu como vários membros da equipe Parkour Brazil participamos do evento compartilhando técnicas, opiniões e experiências. A integração dos Tracers e Traceuses com certeza salvaram o evento desta vez. Isso porque o evento não contou com uma estrutura que desse um upgrade no Parque Sampaio que já é conhecido por muitos traceurs que passam por ali para experimentar os conhecidos precisions, monkeys, etc.

Geralmente os Encontros de Parkour levam os visitantes a vários lugares em um mesmo dia onde eles podem aproveitar melhor a arquitetura da cidade, mas desta vez foi complicado todos ficaram ali no Parque Sampaio, repetindo os movimentos e realizando apenas os movimentos disponiveis no local, tirando a chuva que insistia em aparecer de tempos em tempos. Uma declaração da ABPK foi que o local foi escolhido para "limitar" a movimentação do praticante. Acabando com o mito que o Parkour precisa ser feito sempre em altura e com movimentos mais arriscados... em partes em até concordo e entendo mas achei que faltou explorar mais o local e os arredores do parque. Creio que no evento todos devem aproveitar sempre o melhor do local e devem ir para outros locais também, coisa que os Tracers da Omnis Parkour fizeram no Rio de Janeiro ano passado.

O sabado foi salvo tanto pelo Tracers e Traceuses que aproveitaram o máximo possivel de toda a estrutura do Parque Sampaio e também foi salvo pela reunião pós-evento que aconteceu com o a ABPK. Nesta reunião com tracers e Traceuses de vários lugares do Brasil foram comentados os elementos principais que constituem o Manisfesto criado e divulgado pela ABPK.

Nesta reunião com os membros da ABPK vários assuntos foram abordados desde como poderão ser os proximos Encontros Nacionais, como estes eventos podem ajudar outras pessoas pelo Brasil, como serão selecionados futuros lugares para os proximos Encontros Nacionais e etc.

Rolaram também assuntos polêmicos como por exemplo como é que foram selecionados os atuais membros da ABPK, este assunto em si mereceria um post gigante aqui no site já que é um puta assunto polêmico.... mas não irei faze-lo. Só tenho que deixar claro que a ABPK atualmente é formada por amigos e conhecidos com pontos de vista em comum e está galera está tentando (e está conseguindo aos poucos) organizar o Parkour Brasileiro, só desejo a todos sorte e que contem com a Parkour Brazil para ajudar no crescimento e divulgação do Parkour Brasileiro.

Infelizmente nada realmente concreto e organizado foi feito no domingo do encontro Nacional e vários praticantes se desencontraram e acabaram não tendo a chance de aproveitar outros lugares de treino importantes de São Paulo (Anhangabau - Ladeira da Memoria e Escadão da Sumaré). Realmente espero que todos tenham tido a chance de aproveitar a arquitetura de Sampa tanto sabado como domingo, mas sei que alguns não conseguiram chegar a estes lugares por falta de informação e de ajuda de outros praticantes. Paciência.

Eu consegui no sabado realizar algumas filmagens com os melhores momentos do Encontro e acabei fazendo um video do Encontro Nacional que felizmente está sendo assistido por muitos praticantes de Parkour de todo Brasil e aproveito o espaço para agradecer a todos os elogios e se você ainda não viu o video do encontro é só assistir aqui embaixo e claro não esqueça de habilitar o audio no seu pc para aproveitar a musica também.

Como eu já disse mil vezes eu senti que este Encontro Nacional foi o mais fraco e menos organizado do qual eu já participei, mas como sempre os praticantes presentes no evento é que acabam deixando o evento legal, interativo e animado. Parabens a todos que vieram de todo Brasil para São Paulo para nos visitar e treinar por aqui, espero ve-los ano que vem em algum lugar do Brasil! :)

Reflexões por Adriano/Luiz

Temos aqui hoje também a continuidade do projeto "Reflexões" de Renato Lelles. Neste video poderemos ver o Adriano / Luiz mostrando um pouco de seu ponto de vista sobre o que é o Parkour e qual seu objetivo com a pratica. Eu sei que ele tem uma cara de briguento e bravo mas o cara é muito gente boa e leva a sério a pratica do Parkour e do Free Running, vale a pena conferir o ponto de vista dele. Confira.

Direção por Renato Lelles

E diretor do curta fala para gente como foi e qual o objetivo do projeto, se liga!

"A idéia é mostrar atraves de imagens a definição de Parkour para cada tracer envolvido nesse projeto. A pergunta que eu sempre faço é: defina o parkour para você!

Neste projeto haverá a participação de 08 tracers, mas serão somente 07 curtas. Alguns praticantes de Parkour tem outras influências como artes marciais e a arte circence, onde em cada curta os tracers vão mostrar para o mundo e a sociedade o que se passa em suas mentes, como eles veem o Parkour e até mesmo com relação ao futuro - tendo em vista que nosso mundo caminha para a destruição (aquecimento global/guerras/ etc)".

A ideia de Renato Lelles é tornar este projeto um média metragem e se possivel um série. Quem sabe não teremos acesso em breve a um mega projeto em breve.

Se você curtiu o projeto mais quer ter um pouquinho mais, acesse o making off do projeto clicando aqui ! (Vale a pena tbm).

Ah não esqueça de compartilhar pelo twitter ou dar um curtir logo abaixo dessa postagem!

É isso galera, desejo a todos vocês um Feliz Natal e um Prospero Ano Novo. Provavelmente voltamos de férias no dia 10 de Janeiro de 2012 ae retornamos com novidades do Parkour Nacional e Internacional para todos os leitores do site.

Aproveitem bem as festas e cuidem-se! :)

3º Encontro de Parkour Feminino!

2011-11-30T19:44:00.000-08:00

E aew galera blza? Mas uma semana passando e eu aqui trazendo mais um conteudo maneirissimo do site da mulherada. Mas antes estou com uma novidade mega-master legal ! É o que foi definida a data do 3º Encontro de Parkour Feminino! Yeah!

E mais, nesse post estou trazendo para vocês dicas importantissimas de alimentação que vi também no site das meninas, vale dar uma conferida. E falo isso porque, Eu (Akira) faço uma dieta quase que parecida com a que foi indicada no site das meninas e os resultados são bons, emagreci e ganhei massa muscular ao mesmo tempo. E com certeza tem muita gente aqui que treina parkour e visita nosso site que não come direito.

3º Encontro de Parkour Feminino

Este Encontro galera é aberto tanto para homens quanto para mulheres. Em São Paulo os caras eram obrigados a se vestirem como mulheres no começo, mas hoje em dia já não é mais assim ...rs. Então não importa se você é homem ou mulher, compareça para treinar e prestigiem um Evento que está se tornando cada vez mais conhecido a cada ano.

Data: o evento vai acontecer nos dias 21 e 22 de Janeiro de 2012.
Onde: Cidade Maravilhosa (Rio de Janeiro).
Locais do Evento: o primeiro dia será na Zona Oeste do Rio em uma praça conhecida como Mirataia. Para as atividades do segundo dia, o local escolhido foi o Aterro do Flamengo, na Zona Sul da cidade, onde todas (os) que participarem do encontro poderão treinar com vista para diversos pontos turísticos da Cidade Maravilhosa.

Para maiores informações sobre os picos em que iremos treinar eis os links abaixo:

Mirataia:
http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com/2011/03/mirataia-jacarepagua.html
Pista de skate do Aterro do Flamengo:
http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com/2011/04/pista-de-skate-aterro-do-flamengo.html
Parque das crianças (Le Parkinho 1):
http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com/2011/04/parque-das-criancas-le-parkinho-1.html
Praça Canoinhas (Le Parkinho 2):
http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com/2011/04/praca-canoinhas-le-parkinho-2-aterro-do.html
Passagem Subterranea de Botafogo. (Só iremos até este lugar se der tempo):
http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com/2011/03/passagem-subterranea-botafogo.html

Inscreva-se para Participar do Evento !

Bem, precisamos ter uma ideia de quem e quantas são as interessadas em vir ao Rio para participar do encontro. Então, mesmo as traceuses que não têm certeza ainda, pedimos para que se inscrevam.

Como se inscrever?

Você deve mandar um e-mail para parkour.feminino@gmail.com, e colocar no assunto:

Inscrição - 3° Encontro Pk Fem.

Atenção: Esse e-mail não é o do blog Parkour Feminino Brasil. Este e-mail foi criado no ano especialmente para receber as inscrições do encontro Pk Fem.

E mais o quê?

No corpo do e-mail coloque os seguintes dados:

- Nome completo (e apelido, se tiver);

- Idade no primeiro dia do encontro;
- Cidade/Estado;

- Como virá ao encontro;

- Onde pretende ficar;

- Se tem algum problema que possa impedi-la de vir ao encontro (Essa informação não será divulgada, só as organizadoras do encontro terão acesso a mesma).

Importante: enviando o e-mail com esses dados, vocês nos ajudarão na organização, como a busca de hospedagem, etc.

Para saber mais detalhes fique de olho no site das garotas! http://feminino.parkour.com.br/

Ajude uma Traceuse a comparecer no Encontro Feminino

E agora um recado importante, se você está se sentindo generoso (a), ou se você tem uma Casa no Rio de Janeiro onde você possa receber como visita uma traceuse (ou várias), ajude as meninas participando da Campanha: Ajude uma Traceuse a vir no Encontro Feminino. Muitas praticantes de Parkour nào tem condições financeiras de viajar até o Rio de Janeiro, e as que tem essas condições muitas vezes ficam sem ter onde ficar.

Então se você pode ajudar alguma delas Clique Aqui e saiba mais sobre esta Campanha! :)

Orientação Nutricional para Atletas

"Faz algum tempo que estou pendente em escrever algo para o blog. Então depois de um treino físico envolvendo algumas discussões em relação à alimentação, resolvi escrever um pouco sobre alimentação saudável. Como essa é a primeira vez que estou escrevendo sobre isso, vou começar dando algumas orientações gerais para os traceur e traceuses.

Primeiramente, se você quer evoluir, deve começar mantendo uma alimentação e hidratação adequada durante o treinamento, essas são as chaves para o sucesso. Uma dieta adequada auxilia o desempenho. Entretanto o que seria uma alimentação adequada?

Procure fazer de 5 a 6 refeições por dia (bem fracionadas e com volume reduzido);
Escolha alimentos e preparações que forneçam uma maior quantidade de calorias e nutrientes e um menor volume, ou seja, alimentos altamente nutritivos;
Aumente a ingestão de vitaminas e minerais por meio de frutas e vegetais. Você precisa ingerir pelo menos 3 frutas e 2 tipos de saladas diferentes por dia;
Evite alimentos como refrigerantes, sucos de caixinha e doces, ricos em carboidratos constituídos com calorias vazias, ou seja, pobres em vitaminas, minerais e proteínas, dê preferência aos naturais;
Procure sempre se manter hidratado (água, repositores hidrolíticos ou bebidas isotônicas), principalmente durante e após a atividade física;
Consuma maior quantidade de fontes de carboidratos (massas, cereais, pães, etc), dando preferência para aqueles que contenham pouca ou nenhuma gordura;
Evite excesso de sal, pois o mesmo aumenta a necessidade de água pelo organismo, assim pode contribuir para elevação da pressão arterial em pessoas predispostas, prejudicando o atleta;
Tenha uma alimentação sempre variada (colorida), pois assim você estará ingerindo os diferentes nutrientes necessários para o bom funcionamento do seu organismo.
Ingerir leite ou similar(iogurte, coalhada, queijo branco) em uma porção de dois copos ao dia;
Dê preferência a carnes magras (patinho, alcatra, maminha, coxão de dentro ou de fora), frangos (peito) e peixes (sem pele).
não exceder no consumo de proteínas(carnes de qualquer tipo, leite e derivados, ovos e etc)
Evite alimentos que contenham gordura vegetal hidrogenada. Elas são reconhecidas pelo nosso corpo como gordura saturada, que em excesso faz mal para a saúde, principalmente para o coração. Portanto evite alimentos com folhados, doces de confeitaria à base de cremes, sorvetes, bolachas recheadas,amanteigados e fritos.
Alimentos grelhados, cozidos ou assados, no lugar dos fritos (batata-frita, carnes à milanesa, salgadinhos, bolinhos fritos, sonhos, etc). Evite também frituras e gorduras de origem animal como banha, manteiga, nata, carnes gordas, pele de aves.
NUNCA treine em jejum.
Prefira alimentos ricos em fibras como os integrais, pois são mais nutritivos e fornecem energia para o exercício de forma contínua, favorecendo o atleta. A energia é liberada mais lentamente, dando mais força e ânimo para a prática esportiva (ex: pão integral, arroz integral, cascas, talos e bagaços de frutas, vegetais, grãos com casca).
Doces: consumir eventualmente (2-3 vezes por semana), em seguida das principais refeições, almoço e janta, pois são ricas em fibras que dificultarão a absorção da gordura.

Para concluir é importante colocar algumas considerações frente ao uso de completementos alimentares ou suplementos, no qual é necessário um levantamento de suas necessidades para ocorrer o consumo. O uso de suplementos sem orientação pode trazer grandes prejuizos à saúde, além de gerar desperdicio de recursos, uma vez que nem sempre estes produtos têm realmente o valor a eles atribuídos. Como orientação final, é indicado que os atletas procurem um nutricionista que lhes dê orientação específica antes de fazerem qualquer modificação em sua alimentação normal, pois cada indivíduo possui uma necessidade específica para o consumo dos suplementos".

Texto por Por Lany Alencar, de João Pessoa/PB

Link original da materia clique aqui.

Parkour Brazil realiza divulgação no Canal da Uol

2011-11-24T20:44:00.000-08:00

São poucas vezes que temos orgulho de vir aqui e me alegrar com reportagens bem feitas de Parkour e aqui está mais uma reportagem da equipe Parkour Brazil que infelizmente não me deixou tão alegre assim. Mas calma vou explicar, inicialmente eu fico feliz pela matéria em si, que foi bem realizada pelo Bruno (Uol) e tem bastante informação para pessoas que nunca ouviram falar da prática, mandamos bem nas entrevistas e conseguimos expressar legal nossos pontos de vista referentes ao Parkour e as dificuldades que enfrentamos diariamente para treina-lo aqui em São Paulo (Capital). O video também atingiu mais de 198.324 visualizações, um recorde de audiência em materias on-line.

O ponto negativo é que está matéria infelizmente rendeu muitas criticas e muitas e muitas horas de discussões em grupos na Internet. Isso tudo aconteceu porque os editores da UOL que cuidam dos titulos das postagem erraram feio na apresentação do video no canal e postaram esta chamada para o Video: "Até cinquentão adota esporte urbano que irrita polícia de SP ".

Mas antes de falarmos sobre isso confira o video no canal da Uol (clicando aqui), ou confira o video disponibilizado em nosso canal do Youtube logo abaixo.

Agora que você viu o video com certeza você vai conseguir acompanhar melhor a minha indignação sobre o titulo do video.

Eu realmente não entendi o porque do titulo dar enfase a Policia de SP. Em nenhum momento eu disse que a Policia de SP se irrita com a pratica do Parkour. O que comentei no video foi que os Seguranças do Metro de SP sempre inibem a pratica do Parkour do lado de fora das estações, local geralmente de livre acesso onde costumamos treinar. E comentei também que a Policia Municipal as vezes se assusta ao ver a gente treinando pelo Centro ou outros locais.

Infelizmente pelo titulo da postagem acabamos recebendo muitas criticas de pessoas que levaram muito mais a sério o titulo do video do que o conteudo e informação passado por ele. Você pode conferir isso nos comentários abaixo do video no Site da Uol.

Realmente me chateou esta atitude dos editores da Uol de colocar um titulo tão apelativo em um video tão legal e bem editado. São por estas e outras razões que geralmente os praticantes de Parkour não gostam de participar de entrevistas, filmagens ou matérias jornalisticas falando sobre a atividade. São poucos os canais que se preocupam em levar a sério toda a informação e conteudo que os praticantes gostariam de divulgar. Geralmente estas midias decidem por deixar a informação de lado e tentam de várias formas potencializar o conteudo exibido mostrando um lado radical da atividade ou mostrando o quanto a mesma pode ser perigosa.

É essencial para as divulgações do Parkour que as informações não sejam distorcidas, mal editadas ou sensacionalistas, as informações precisam ser claras e objetivas e esta função é dos editores dessa materia que devem prezar pelo informação e pela apresentação deste conteudo para o publico. Afinal de contas são estas informações que combatem o preconceito que ainda recai sobre o Parkour Brasileiro.

Sorte a nossa que a UOL errou apenas ao colocar um titulo errado na materia, mas a edição e as informações passadas durante o video compensam tal erro. Mas fica aqui o meu ponto de vista sobre este errinho dos editores da Uol e espero que não Sensacionalizem outras matérias dessa forma.

Making Off - Reflexões (Luiz / Adriano / Bruto)

Também deixo aqui para vocês um projeto Fodastico que está me motivando muito a entender o ponto de vista de outros tracers e traceuses sobre o Parkour. Estou falando do Projeto Reflexões do Lelles Filmes.
Dê uma conferida e aguarde. Porque logo estaremos mostrando a 2ª parte do Projeto com Luiz.

É isso aew galera. Bons treinos a todos e até mais! o/

David Belle Online - ele esta nas redes sociais

2011-11-20T08:05:00.000-08:00

Eai galera, hoje vou ser direto porque eu tenho muito pra falar, meu tópico será sobre o conhecido David Belle. Sobre a filosofia, o parkour, creio que estamos (ou pelo menos deveríamos estar) tendo contato com uma quantidade suficiente de informação, queria pensar um pouco sobre o David Belle no mundo virtual.

De acordo com suas própria palavras: “Olá a todos! Eu não sei você, nem seus centros de interesse... Mas neste mundo virtual, todos vocês são meus amigos! E eu queria te dizer que eu amo todos vocês! Eu tenho muito respeito por suas paixões diferentes e trabalho para o Parkour. Assim vamos continuar realizando nossos sonhos!! Obrigado. D” (facebook – David Belle).

Muito se falou sobre tal aparição repentina na rede, David sequer havia upado um vídeo no youtube até recentemente, hoje "ele" responde a vários de seus novos amigos virtuais. No mês de outubro as atualizações no twitter foram quase que diárias, as especulações comentavam que o dito cujo até viria para o Brasil. O.O WTF?!?!

Pois bem, tomei meu tempo para refletir, conhecer, o site davidbelle.com, o twitter /davbelle e o canal no youtube /davbelle. A primeira relação entre todos essas fontes foi a divulgação da take flight, uma espécie de urbanfreeflow, teoricamente mais voltado para o “parkour original” – passado pela família Belle, de pai para filho, para então tomar forma e ser conhecido internacionalmente – e para o amor pela disciplina. Se vocês procuraram com atenção a Take Flight afirma que suas rendas são nulas que não há dinheiro ganho com a venda das roupas pois tal dinheiro seria reinvestido para desenvolver novas roupas. Quanto ao tal parkour original, um dos integrantes “Pacha”, já alcançou uma boa colocação no tal evento da Reb Bull edição de Yokohama. O.O”

O David Belle de fato é um cara popular, já cheguei a me perguntar algumas vezes: “Se eu tentasse me comunicar com ele pelo twitter eu seria respondido?”. Não poderemos saber essa resposta, pois eu não tenho twitter, certo? ..ERRADO. Aqui é Parkour Brazil irmão! O Felipe Ucrânia resolveu esse pequeno dilemma para nós e conseguiu entrar em contato com o astro.

E quem garante que o davbelle é o David Belle?

Ele mesmo, através de uma foto postada no facebook, onde Belle segura uma plaquinha com os endereços eletrônicos atualizados. Se ainda não é o bastante o site está autografado rsrs.

O que mais eu descobri em minhas pesquisas? Bom, algumas mensagens de afeto em relação à seu pai, quem o moldou como é hoje e a quem devemos inicialmente o impulso de treinar a movimentação de forma mais natural e eficiente. A tatuagem de escorpião em seu corpo foi desenhada com este mesmo proposito, cabe a nós praticantes, muito respeito para o Belle pai, respeito e gratidão. Através do seu perfil entendo filosofias de vida, associadas a heranças e memórias pessoais. Mensagens de humildade, concentração, amor pela atividade que exerce e de retribuição aos seus fans, o ator/diretor, não se propõe à ir além na própria divulgação do parkour, tirando alguns poucos vídeos em seu canal (todos possuem a devida divulgação da Take Flight).

Ainda que eu quizesse (e não quero), não poderia tirar nenhum mérito do astro, os vídeos de Belle são sempre incríveis, a movimentação impecável e as palavras sábias. David impressiona pela resistência, o francês que aos 15 anos preferia atletismo à escola, continua em perfeita forma física, como se os anos não tivessem passado. A técnica do Parkour foi moldada buscando abranger todas as capacidades motoras necessárias no deslocamento, ocasionamente agregando modalidades como atletismo, ginástica, escalada, artes marciais e o próprio método natural – Atividades de interesse geral e prática regular de Raymond e David em busca de uma vida saudável.

Não é que o danado começou cedo? Com apenas 15 anos entrou para o atletismo e desde então vêm desenvolvendo o corpo, a mente e o espírito, de forma um tanto reclusa até certo ponto. Para encerrar, gostaria de ressaltar que para todos aqueles que estava achando que Belle planejava coisas mirabolantes por essa aparição repentina no mundo online, se enganaram. Muito provavelmente essa tenha sido a mensagem que me motivou a compartilhar um pouco do que penso com vocês, então eu acho razoável incluir na postagem:

“Quando eu fiz esta página de Facebook, eu não achei que ela serviria para coisa alguma porque eu já tinha dito tudo o que eu tinha para falar do Parkour.

Hoje eu acordei e vi 25.000 fãs que me dão energia para continuar a fazer coisas bonitas; para continuar a trabalhar e continuar me movendo pois você continuam a acreditar em mim e você continuam a acreditar no Parkour.

Meu objetivo fazer o Parkour ser conhecido e divulgar também o que meu pai havia transmitido para mim. Hoje, graças a você, eu sei que isso foi feito.
Vivemos em um mundo onde as pessoas se enganam, roubam e mentem para chegar à frente de outros. Com o Parkour podemos avançar sem isto, é uma arte que é verdadeira, humilde e possui uma história verdadeira.

Meu pai me deu um presente que todos podem compartilhar. Vamos continuar a lutar para preservar este belo esporte e respeitar aqueles que lutaram para que ele pudesse existir. -David”

Continuemos sendo honestos com nós mesmos, com os outros, para desenvolver aquele espírito de utilidade e força naturalmente, querer ser melhor a cada dia. Ser melhor sem precisar vencer alguém, ser superior sem disputas de ego, incorporando o Parkour ao nosso cotidiano, lembremos quem foram aqueles que batalharam antes de nós para que a Arte do Deslocamento fosse conhecida do modo que a entendemos hoje, esse é o Espirito do Parkour e é assim que acreditamos que David Belle trabalha, tentando unir os praticantes sem perder a simplicidade de antigamente. Vamos torcer para que o Parkour continue com esta base de pensamento.

Girl Effect - Traceuses se Unindo por uma causa!

2011-11-11T17:28:00.000-08:00

Postagem por: Traceuse "Gigi"

Olá pessoal! Estou passando aqui para deixar algumas informações para você que é traceur, mas principalmente as traceuses, estou falando de um projeto que começou a circular por aí nas redes sociais e veículos relacionados. É o Girl Effect!

“Mas o que seria isso exatamente?” .

O projeto foi criado em 2008 pela Nike Foundation em parceria com a NoVo Foundation, e com apoio das Nações Unidas (ONU), que tem por finalidade diminuir a desigualdade social e de gênero em países pobres. Mas não pensem que só porque é “Girl Effect” que ele alcançaria só meninas adolescentes pobres! O foco da campanha é que quando você muda a vida de uma menina, você dá a chance de ela mudar seu destino, mudando também a vida da família dela e de sua comunidade! E isso acaba tendo conseqüências positivas não só na vida e na família das meninas, mas nos bairros, vilas, países e no mundo!

Para entender melhor assista o video abaixo:

E nessa hora você pergunta: “Tá! Isso é legal pacas, mas onde o parkour entra nessa história?” - O que ocorre é que o Girl Parkour (http://girlparkour.com/), site que reúne informações, vídeos, artigos e etc, sobre parkour praticado por meninas (Traceuses) por nosso mundo afora, convida a participar da campanha do Girl Effect, pedindo que traceuses lhes enviem vídeos com no máximo 1:30 minuto de cada uma, para que no fim, se crie um vídeo do parkour feminino pelo mundo.

Entenda os detalhes para Participar do Projeto

- De modo resumido e direto você precisa dizer no vídeo o que o parkour significa para você, assim como o que o lema “ser forte para ser útil”, como é seu treinamento, por que treina parkour e etc;

- O prazo para envio dos vídeos é dia 25/11 (horário de Londres, galera! Nada de enviar dia 25/11 às 23:59 hrs de Brasília, que o projeto é gringo!);

- Tempo de vídeo: 1:30 minuto por menina (se for um grupo de 3 meninas por exemplo, o site diz que o vídeo pode ter 4:30 minutos, mas o ideal é que seja o mais breve possível);

- O vídeo deve ser carregado no www.sendspace.com, depois deve ser enviado o link para o email do site do Girl Parkour, que é mail@girlparkour.com, não esquecendo de colocar legendas em inglês no vídeo e indicando no email a ser enviado, nomes, grupos (se tiver) e país!

Não se esqueçam de divulgar também sobre o projeto e a campanha para as pessoas que você conhece! E em especial para seus amigos e amigas, traceurs e traceuses! Ajude também a divulgar nas redes o Girl Effect! Pequenos gestos se tornam grandes quando todos se dão as mãos ;)

Se você ainda precisar de mais informações de como fazer o vídeo, as mesmas podem ser no site: http://girlparkour.com/news/2011/22/worldwide-traceuse-video-girl-effect.

Se quiser saber mais, visite os sites indicados abaixo!

Sites e fontes:

http://girlparkour.com/news/2011/22/worldwide-traceuse-video-girl-effect

www.girleffect.org

http://novofoundation.org/

http://www.nikefoundation.org/

Valeu galera! :D

Traceuse: Gigi B. Nucci

Parkour Goiânia ao Estilo Gringo!

Aew pessoal, depois da mega-postagem com carater Social da gigi venho aqui apresentar para vocês uma galera de Goiânia que está representando muito bem o Parkour por lá, e eles estão chamando cada vez mais a atenção por seu estilo Gringo de Video e prática, que você confere em breve logo abaixo.

Conheça a História dos caras

"O parkour surgiu em Goiânia em 2005 com o grupo PKGYN sendo seu fundador
Erick Ungarelli, sendo o primeiro grupo de parkour em Goiânia trazendo a filosofia e seus
movimentos para a nossa capital. Esse, esse grupo se manteve ate 2007 quando teve seu fim, porem
alguns praticantes decidiram fazer um novo grupo para poder continuar treinando, assim
surgiu o PK-EXTREME com poucos integrantes porem decididos a continuar seus treinos e
seguir sua filosofia, sempre tendo em vista que seriamos os responsáveis a partir daquele
momento pela evolução e divulgação da disciplina em Goiânia.

Os fundadores do PK-EXTREME foram um grupo de jovens apaixonados pelo parkour que sempre tiveram em seus corações a vontade de crescer e evoluir fazendo o que mais amam. Esse grupo existe ate os dias de hoje sofrendo apenas a mudança de nome para Parkour Goiânia (PG) .

Esperamos nunca deixar a chama da paixão pela filosofia e seus movimentos se apagar em
nossos corações. O parkour mudou nossas vidas, nos tornando pessoas melhores, mais confiantes
e corajosas para enfrentar a vida, e sentimos o dever e obrigação de passar nossos
conhecimentos para novos praticantes".

Para conhecer mais acessem: www.parkourgoiania.com

7º Encontro Brasileiro de Parkour (2011 - São Paulo) - Atualizado

2011-11-07T21:56:00.000-08:00

Arte: Desiré Taconi

Oi galera, finalmente estou trazendo noticias do encontro Nacional de Parkour de 2011. Para quem não sabe nos ultimos três anos eu e outros membros da Parkour Brazil comparecemos em todos os encontros nacionais para fazer a cobertura do evento e treinar, tudo isso graças ao meu antigo patrocinio (Jump Up), infelizmente o contrato acabou mas tive a sorte de o evento ser em são Paulo novamente.

No ultimo encontro Nacional que aconteceu em 2010 no Rio de Janeiro eu acabei não treinando por ter machucado feio o tornozelo (rompi o ligamento jogando basquete), isso me impossibilitou de aproveitar pela ultima vez o labirinto do castelinho no Rio de Janeiro, mas tudo bem! O importante é que estavamos lá, vimos a galera, trocamos ideia e evoluimos.... ahhh como evoluimos, a cada ano que passa a evolução é maior sempre, e somente olhando as fotos e videos dos encontros de um ano atrás é que conseguimos perceber o quanto já evoluimos e o quanto ainda podemos evoluir!

Já to com saudades do Rio de Janeiro e da galera de lá, saudades dos Bahianos também que receberam o evento em Salvador em 2009, espero ver todos em breve. E pow é claro que que eu vou, afinal de contas o encontro Nacional agora volta para São Paulo e temos muito o que aproveitar por aqui, afinal de contas Sampa é uma mega cidade com picos otimos para o Parkour e só nos resta aproveitar todos eles ao máximo! Então se liguem nos detalhes iniciais já divulgados pela ABPK e alguns detalhes a serem confirmados.

Data: Sábado (10/12/11) e Domingo (11/12/11).
Horário: sabado das 09 hr as 23 hr - Domingo das 09 hr as 19 hr.
Local: Sabado Parque Municipal Cidade Tatuapé - Detalhe: ao lado do metrô Carrão / estação da Linha 3 Vermelha de São Paulo. O treino de Domingo ainda está a ser decidido.

Já se encontram abertas as inscrições para o evento.

E para facilitar a burocracia do evento e manter uma aproximação maior com os praticantes, a Associação Brasileira de Parkour receberá as inscrições através deste link (Clique Aqui). Tal medida, além de inscrever o participante e viabilizar a atualização a respeito do evento, servirá também para a criação futura de uma estatística a respeito do parkour brasileiro e da quantidade de seus praticantes ativos.

Qualquer dúvida poderá ser sanada através do email ebpk@abpk.org.br

Exibir mapa ampliado

Mais detalhes serão publicados em breve, mas a data inicial e o primeiro local de encontro do Evento já está aew, então comece a juntar suas moedas, arrume sua mochila e venha treinar com Tracers e Traceuses de todo o Brasil.

Nós da equipe Parkour Brazil também estaremos presentes.

Até lá!

Zombie Walk em São Paulo - Zombie sobe parede?

2011-11-01T00:33:00.000-07:00

Sim! Zombie sobe parede, pelo menos no Zombie Walk! Para quem não sabe em São Paulo temos todo ano o maior encontro de Zombies do Brasil (Fuck Yeah!). E neste ano a equipe Parkour Brazil irá participar zumbizando pela marcha de mortos vivos de Sampa! No Zombie Walk tem de tudo, colegial, enfermeira, roqueiro, cyber-punk e Tracer e Traceuse também. rs

Como tem de tudo lá não podiamos ficar de fora e por isso neste ano estaremos marcando presença lá, e queremos convidar você tracer e traceuse para aparecer lá com a gente, e claro vamos treinar um pouco depois né? :)

Sei que o evento é mal visto por alguns e é combatido por muitas igrejas e blá,blá,blá! A real é.... poxaaaaa vamos nos vestir de Zombie e fingir que estamos mortos (ou semi-mortos, hahahahahaha), afinal de contas um dia a vida acaba e só alguns continuam caminhando ...rs. Viva o Dia das Bruxas! \o/
E para quem já se entusiamou com a idéia tá aqui o primeiro cara a se livrar da perseguição Zombie, se liguem no Zico Correa:

Se você curtiu é só comparecer com a gente no dia dia 02 de Novembro de 2011 as 14 horas na estação de metro Anhangabau (saida sentido ladeira da memoria - fonte). Ficaremos por ali ate as 14:30 no maximo, dali iremos para o ponto de saida e participaremos da maior marcha de Zoombies do país. Tentem não se atrasar. Apos o zoombie walk. Iremos treinar pelo centro até umas 22:30.

Sentido da marcha

Praça do Patriarca (começo da marcha)
Viaduto do Chá
R. Barão de Itapetininga
R. Dom José de Barros
Viaduto Sta. Efigênia
R. Líbero Badaró
Av. São João
Vale do Anhangabaú (fim da marcha)

Site Oficial do Evento: http://zombiewalksp.com/

Se estiver afim de fazer algo maneiro no feriado comparece lá! E claro de um curtir logo abaixo se achou a postagem maneira!

Abraços e cuidado com os mortos vivos! ;)

Documentário Reflexões com a Traceuse Hyna

2011-10-27T13:01:00.000-07:00

Esse mês foi um mês mega informativo para o Parkour Mundial, isso porque tivemos a entrada de David Belle para o mundo Virtual graças ao comércio de suas novas roupas que estão emplacando na net ultimamente, e agora uma noticia que com certeza trará orgulho ao Parkour Nacional, é o documentário Reflexões com Hyna que até o momento já ultrapassou 1.000 visualizações no youtube.

Muita gente vai pensar: "Ah é só mais um video de uma menina subindo parede". NÃO! O documentário reflexões não mostra uma menina subindo uma parede, mostra uma Traceuse abrindo seu coração e sua mente para todos que se interessam pelo Parkour, e se você prestar atenção vai notar isso no documentário.

Ultimamente temos muitas traceuses no Brasil que se esforçam diariamente para superar os obstaculos e o medo de aprender novas tecnicas e fico realmente animado ao ver novas traceuses representando bem no Parkour e representando bem ao compartilhar sua idéias e opiniões, mas as mesmas também sofrem com o preconceito da sociedade por explorarem o espaço publico e coletivo de outra maneira e isso aflinge todos os praticantes de Prkour sejam eles homens ou mulheres.

A Hyna já é velha de guerra, treina um um bom tempo e com uma galera que pega pesado nos treinos (Grupo A Rua), resultado uma traceuse forte tanto no corpo como na mente. Confira o que para mim foi um desabafo de Hyna no video a seguir.

“As pessoas vão e vêm, mas são limitadas. E nós vamos e voltamos sem limites. O Parkour veio com a intenção de quebrar estes limites, afinal porque ser barrado por algo que você faz simplesmente por não ser comum? ”.

Essa frase de Hyna me fez pensar e refletir muito sobre como a comunidade atualmente vê o Parkour e acho que está tudo errado. As pessoas se negam ao aceitar o novo e muitas se sentem incomodadas com as coisas simplesmente porque não conseguem fazer igual ou melhor. É facil criticar e apontar o dedo julgando a atitude de alguem, mas são poucas as pessoas que procuram pesquisar a respeito e entender como tudo funciona.

Eu particularmente adorei o ponto de vista da Hyna no video e sinto que tanto o ponto de vista dela como os movimentos do Parkour demonstrados no video irão incentivar e motivar muitas traceuses por aew, mas o que mais importa no video na minha opinião não é só o parkour, a traceuse ou os movimentos, mas sim a mensagem que ela passa no video para quem não treina ou não conhece bem a pratica.

Direção por Renato Lelles

E diretor do curta fala para gente como foi e qual o objetivo do projeto, se liga!

"A idéia é mostrar atraves de imagens a definição de Parkour para cada tracer envolvido nesse projeto. A pergunta que eu sempre faço é: defina o parkour para você!

Neste projeto haverá a participação de 08 tracers, mas serão somente 07 curtas. Alguns praticantes de Parkour tem outras influencias como artes marciais e a arte circençe, onde em cada curta os tracers vao mostrar para o mundo e a sociedade o que se passa em suas mentes, como eles veem o Pk e até mesmo com relaçao ao futuro - tendo em vista que nosso mundo caminha para a destruição (aquecimento global/guerras/ etc)".

A ideia de Renato Lelles é tornar este projeto um média metragem e se possivel um série. Quem sabe não teremos acesso em breve a um mega projeto pela frente!

Se você curtiu o projeto mais quer ter um pouquinho mais, acesse o making off do projeto clicando aqui ! (Vale a pena tbm) :)

Deixa sua opinião abaixo ou dê um curtir se achou massa o video e o projeto.

Bons treinos até mais! o/

Comunicado de David Belle para o Brasil

2011-10-13T17:58:00.000-07:00

Muitas pessoas que passam aqui pelo site não tem ideia da grandeza e do valor que o Parkour tem para cada tracer, a maioria nem entende realmente o que é Parkour e acaba passando por aqui para tentar entender melhor está atividade tão livre e tão pouco conhecida ao mesmo tempo. Mas fico feliz em compartilhar conteudo tanto com pessoas que não conhecem o Parkour como também com tracers e traceuses que se identificam com as opiniões e as noticias postadas aqui, mas lembrem-se o Parkour já não é mais o mesmo.

Muitos que passam pelo site não entendem que o Parkour se desenvolveu na França durante muitos e muitos anos com a iniciativa de David Belle, Sebastien Foucan entre outros, mas sempre ficou uma lacuna desde esta criação, já que com o tempo tanto o David Belle com o Parkour quanto Sebastien Foucan com o FreeRunning, acabaram perdendo o controle sobre o que eles haviam ajudado a criar.

O Parkour perdeu o foco, virou algo radical, virou videos de partoba. Alguns tracers lutaram para manter o foco na prática tradicional enquanto outros tracers venderam o parkour para competições, alguns aprisionaram a pratica em academias e se tornaram familiarizados demais com seus colchões e suas barras, enquanto outros buscavam treinar descalços e almejavam libertar seu simio interior, alguns abandoram a pratica e se tornaram tracers de computador, outros abandoram o computador e foram buscar a verdadeira pratica. O mundo foi mudando e o Parkour como um animal selvagem não foi domesticado, suas presas não encolheram e suas garras não perderam o corte.A questão agora é... você ainda é um verdadeiro Tracer?

Sempre paguei um pau para David Belle, até conhecer melhor e estudar mais sobre a filosofia e as ideias de Sebastien Foucan, sempre me senti mais perto das ideias do Foucan, sempre senti que sua energia estava sempre ali comigo, enquanto que David Belle continuava longe, ausente e inalcansável, mas isso até agora!
Recebi essa semana um email provavelmente do Assistente de imprensa de David Belle, mas o que importa é que eles também estão de olho no Brasil, creio que a partir de agora poderemos ter muito mais contato com o cara que se tornou conhecido no mundo todo por criar o Parkour. Confira a mensagem:

Comunicado de David Belle

"Como muitos de vocês sabem David estabeleceu recentemente uma presença pública através de seu site e páginas subseqüentes como o Facebook, Twitter e YouTube. David segue e escreve nesses sites, e ele está muito satisfeito por ser capaz de usá-las para espalhar suas ideias e principios sobre o Parkour e para se conectar e inspirar Traceurs em todo o mundo.

David está agora iniciando alguns projetos muito importantes para o Parkour Mundial, e gostaríamos de ter certeza de que todos os Traceurs e Grupos de Parkour tivessem conhecimento sobre suas páginas para que eles possam se conectar com ele, manter-se atualizados e acompanhando estes projetos. Como tal, gostaríamos de pedir-lhe a gentileza de compartilhar seus sites mostrados abaixo para espalhar a notícia em suas comunidades através de anúncios em seus sites, fóruns e páginas sociais e de qualquer outra forma que você possa imaginar.

www.Facebook.com/pages/David-Belle/228536000525519

www.Twitter.com / davbelle

www.YouTube.com / davbelle

www.DavidBelle.com

Estamos confiantes de que Parkour vai continuar a crescer e se espalhar com o coração e caráter que foi estabelecido, e nós estamos ansiosos para trabalhar em conjunto para ver isso acontecer. Agradecemos antecipadamente por seu tempo e esforços para compartilhar páginas de David. Vocês todos têm um papel muito importante em suas comunidades e nós apreciamos o seu trabalho individual e coletivo em espalhar o Parkour e unir todos os tracers pelo mundo.

Atenciosamente,

Só espero que essa mensagem e essa aproximação com os tracers de todo o mundo por estes canais (facebook, twitter, youtube) não seja apenas para que David Belle divulgue seus projetos ou ganhe mais grana ou seguidores. Espero que ele use estes canais para dar sua opinião sobre competições, treinos, erros e enganos cometidos por tracers diariamente. Espero que ele ilumine um futuro possivelmente obscuro e perigoso que é desenhado por novos praticantes a cada dia. Só nos resta continuar treinando e aguardar.

E você o que acha? David Belle vai se aproximar dos tracers e mostrar um pouco mais da sua visão sobre o que ele acha certo ou errado no mundo "Parkouriano" ou tudo isso é apenas uma jogada de marketing? Deixe sua opinião!

FastBreak Parcouring - Competição Genérica

2011-10-07T21:24:00.000-07:00

Essa semana conversando com a galera da equipe (Parkour Brazil) me deparei com um video bem legal de mais uma competição de Parkour, estou falando do SK 2011 e consequetemente vi também o video do FastBreak Parcouring. Começo falando do FastBreak Parcouring, o nome pode ser enorme mas não passa de uma imitação do Art of Motion, mas um evento que ~~prostitui~~ tira o foco da verdadeira pratica do Parkour e que lança na mente dos novos praticantes uma nova meta.... Treinar para Competir! Competição saudavel? Competição apenas para se exibir? Competição apenas para ganhar uma graninha? $$$.

Não importa a competição, o que importa são os praticantes que participam dela! Conversei com a Lucy Steel e com o Livewire no Red Bull - Art of Motion e fiquei impressionado com o que eles falaram sobre competição (aguardem logo disponibilizamos essa entrevista exclusiva para vocês). O que mais me impressionou foi a mentalidade e percepção deles em relação as competições, enquanto alguns apenas treinam para ficarem famosos em competições, outros treinam com carinho e afinco tanto o Parkour quanto o free running e percebi isso na opinião deles. E eles treinam não para competir ou pela grana ou pelo reconhecimento, treinam apenas porque amam a pratica, e mesmo assim participam de competições! E na competição SK 2011 eu vi muito desse espirito de competir sim, mas competindo consigo mesmo antes de enfrentar alguem! Confira:

"Ser e Durar "

Eu vi um grande diferencial desse atleta que participa da SK e dos novos praticantes de Parkour que já estão treinando para competir nos eventos como Art of Motion e o FastBreak.

Mas notei uma coisa mega interessante, os praticantes antigos e com um historico grande de Parkour tanto em divulgações, como em projetos, tem uma conciência mais ampla ao participar de competições, eles treinam com amor a prática mas ao mesmo tempo..."competem"??? Em partes não, estes praticantes que estou falando somente aceitam os convites de eventos assim, para poderem viajar e conhecer novos países e novos praticantes, e não se focam no objetivo de vencer a Disputa, e olha que fiquei sabendo disso diretamente da boca deles! Caraca, pensando assim até eu curtiria dar um rolê regado a Red Bull e de graça! ^_~ . rs.

Mas infelizmente são poucos os praticantes que tem a conciência que o Livewire a Lucy Steel entre outros tem, ae eles viram o Tracer Capeta que polui e denigre os verdadeiros tracers (e olha que eles não parecem com o diabo do começo do post nao! A maioria desses novos praticantes querem apenas ter seu nome conhecido e reconhecido e quer o que mais polui o ser humano....GRANA! Aew que a coisa complica, é aew que a prática do Parkour perde o sentido. É aew que o treino desses praticantes deixa de ser Util e Proveitoso para eles mesmos e as pessoas ao seu redor ("ser forte para ser util"), é nessa hora que a Chama do Parkour verdadeiro se apaga, culpa da ganancia e do egocentrismo que faz parte de todos os seres humanos!

É por isso que sou contra as competições, tanto as criadas por grandes marcas (Art of Motion), como as genéricas também (FastBreak Parcouring), mas eu sei como Tracer que as competições, olimpiadas, ou sei lá mais o que, é o futuro do Parkour ! Então só me resta esperar e preparar minha mente e minha alma para aceitar esse fato e torna-lo bom para mim e minha equipe no futuro.

"Não treine para competir! Treine para ser um ser humano melhor e preparado para qualquer situação! Na hora do aperto o dinheiro não fará diferença, somente suas habilidades seu coração e suas decisões" - Autor: Leonard Akira

Questionário sobre as lesões mais frequentes nos treinos

Galera que tal dar uma força para um amigo Traceurs hein? O Jaime Rocha (PKTD) criou um questionário com 30 perguntas sobre as lesões mais frequentes nos treinos de Parkour, e pedimos que vocês ajudem nesse projeto. Porque essa pesquisa além de criar estatísticas e material de estudo para a monografia de conclusão de curso do Jaime (Educação Física) servirá futuramente para nós mesmos entendermos melhor nossa prática e as lesões decorrentes dela.

Então baixe o questionário AQUI!. E envie de volta para o email do Jaime Rocha (jaime@pktd.com.br).

Vamos participar do Parkour nacionalmente colaborando com bons projetos e pesquisas galera!

Desejo a todos uma boa semana de treino e logo voltamos com mais atualizações, novidades , criticas e opiniões para vocês.

Flow!

Turn Fat To Fit – Tracer realiza experiência contra Obesidade

2011-09-25T09:24:00.000-07:00

Tava lendo aqui um feed que recebo do Pulo do Gato e me deparei com uma noticia que me fez ficar curioso sobre o quanto as vezes o ser humano brinca com a saude. Após ler a noticia fiquei pasmo ao entender realmente a experiência de José “Zeric” Gama (Parkour Portugal - um de nossos parceiros internacionais), o resumo é simples, Zeric é um tracer realizando uma experiência sobre obesidade, a diferença, é que ele está realizando essa experiência em seu próprio corpo. O Jean pelo jeito, ficou curioso da mesma forma que eu e fez uma entrevista com o cara tirando duvidas a respeito do projeto, se liga!

"O cara passou os 6 últimos meses de sua vida se mexendo o mínimo possível e tentando acumular o máximo de gordura. Isso mesmo! O Zeric, até então um tracer ativo, ganhou 15 kg nos últimos meses DE PROPÓSITO.

Questionei a ele a veracidade da informação e ele disse que faz parte do projeto TurnFatToFit onde ele pretende provar que é possível se recuperar de um abalo grande ao físico, mesmo quando já se tem perdido todas as esperanças. Perguntei: “Mas Zeric, isso é o mesmo que adquirir uma doença para provar que você tem a cura.” E ele disse ” é exatamente isso”. Em suas próprias palavras:

“Porque é que alguém faria tal monstruosidade de propósito?
Para te mostrar o quão fácil é ficar fora de forma quando não se tem um minimo de respeito pelo corpo – mesmo que tenhas sido o campeão de fitness do ano passado;
Para te mostrar o quão simples é voltar a ficar em forma e/ou perder gordura – mesmo depois de teres perdido toda a esperança. Para tal irei eu mesmo passar por todo o processo de ficar novamente em forma, tudo isto enquanto te ensino a ti como fazê-lo. Se eu não acreditasse que tu consegues não apenas perder essa gordura teimosa mas também ficar em forma no processo, achas mesmo que engordaria 15kg em gordura de propósito?” - Fonte Pulo do Gato.

Se quiser saber mais sobre o projeto do Portugues Eric, acesse:

http://www.TurnFatToFit.com
http://www.facebook.com/TurnFatToFit

Achei a atitude do cara muito louca e meio arriscada, afinal de contas o cara está ferrando o corpo dele para se recuperar de novo. Algo muito arriscado no meu ponto de vista, mas pensando bem o cara é tracer pow! E tem um historico médico mega-saudavel o que me fez cogitar erros na realização de tal projeto. E meu amigo Fallux, ainda esclareceu um ponto de vista importante desse projeto que me fez pensar ainda mais a respeito da veracidade dos resultados dessa experiência.

Opinião do tracer Fallux

"1- O cara ganhou 15kg, aumentou seu % de gordura de 3 para 22. Desculpa ele não esta obeso, esta com sobre peso. O cara é tracer, acredito que os niveis de glicemia, debito caridaco, etc… devem – deveriam – ser otimos, seu historico o proteje e reduz riscos.

2- O cara ganhou 15kg em 6 MESES o que da 2,5kg por mes, o processo de ganho de peso NÃO foi agressivo, mas gradual, o que reduz consideravelmente os riscos. Nem de longe chega ao “Super Size Me” do Morgan Spurlock.

3- O Zeric tera uma facilidade absurda para recuperar sua forma devido seu historico. Por exemplo, a memoria muscular deve permirtir a ele ganho rapido de massa magra, e por consequencia aceleração do metabolismo, aumento do consumo calorico e assim perda de peso.
Resumindo, é um experimento tendencioso, que serve mais pra ilustrar do que provar algo."

O Fallux, esclareceu bem pontos fracos do projeto, o que me deixou ainda mais curiosos a respeito dos resultados do projeto, foi nessa hora que Aron Pereira, um dos leitores do nosso site (Parkour Brazil), me enviou sua opinião sobre o projeto, confira:

Opinião do Nutricionista Aron Pereira
"Pessoal é interessante a idéia que vi no vídeo.

Sou nutricionista e concordo com a fala do Fallux. O metabolismo do Zeric tem a capacidade de recuperar o estado físico anterior mais facilmente que uma pessoa historicamente sedentária e obesa (o que não era o caso dele). Não vim pra jogar pedras no Zeric, mas a facilidade de recuperação que ele quer provar (e consegue) pode ser aplicada para casos de pessoas muito ativas como ele e que gostam da pratica de exercícios físicos.

O projeto dele é arriscado, mas também tem sua importância para estas pessoas que por algum motivo tiveram que parar a pratica esportiva, seja por uma lesão, seja por desmotivação, etc.
Agora o excesso de peso tem vários motivos e inúmeras dificuldades para ser resolvido.
Gostei de como o Akira disse sobre brincar com a saúde. Digo a várias pessoas com hábitos alimentares inapropriados:

"Você acha arriscado fazer esportes radicais ? Pois cuide de sua alimentação, porque desse jeito você é mais radical que muito maluco por aí !"

Não sou nenhum mala sem alça nem tão nerd, mas um cara que gosta de esportes e de saúde, vai aqui meu apoio ao Parkour Brazil por colocar um alerta pro pessoal de que não precisamos nos arriscar tanto!
Caso vocês tenham interesse, faço parte desse grupo de pesquisa: www.nafes.org - o site é novo estamos atualizando aos poucos.

Abraços ! - Att. Aron Pereira".

Acho perfeito quando o leitor quer opinar e deixar seu ponto de vista em um texto importante e o Aron, falou bem, não adianta ser radical somente na pratica esportiva, muita gente é radical na alimentação também e excessos sempre causam danos! Lembrem-se disso. ;)

Só espero que o Erick e suas glandulas voltem ao normal e sem sequelas após essa experiência engordativa!

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Lançamento do Filme "Sem Saida - Abduction"

2011-09-23T21:12:00.000-07:00

E aew galera firmeza? Então há pouco tempo atrás comentei com vocês do filme "Sem Saida", com o Lobinho da Saga Crepusculo Taylor Lautner. Para quem não leu ou não se recorda dessa indicação do filme é só ler a postagem clicando aqui. E adivinha? Simmmmmmm, eu (Akira), modinha pra caralh*, fui lá ver o filme e vou deixar minhas criticas aqui, da mesma forma que fiz com o filme Transformers.

Eu como já falei mil vezes, sou meio rato de cinema, e sou um cara chato para filmes de ação. Infelizmente o filme "Sem Saida", me deixou com a sensação de um enredo vazio e sem precisão nos fatos que desenvolvem a historia da trama.

Calma! A filme não é ruim, mas fica devendo demais nas explicações e nos fatos, e são estes eixos que com o tempo deveriam explicar perfeitamente o porque de Nathan (Taylor Lautner), ser perseguido durante todo o filme.
O Taylor, manda bem. Ele luta, corre de moto, faz parkour, é gatão e fica apaixonado por uma mina que tem duas taturanas na testa (sobrancelhas gigantes). Mas o melhor mesmo são as cenas de ação, ele chuta, pula, quebra vidro, solta Hadouken, entre outras coisas! A parte do Hadouken é mentira! xD

O que me chateia, é que tanto eu como outras pessoas estavam esperando um filme com uma trama envolvente, um personagem sólido e um enredo ativo no estilo Identidade Bourne! Doce ilusão, o filme da sono, algumas cenas são jogadas a esmo como que para "encher linguiça".
Eu esperava mais do filme e das cenas de Parkour, que são até legais, mas só acontecem no final do filme quase no desfecho final.

Assista com paciência e com a mente aberta, não adianta esperar muito do enredo, então só resta curtir as lutas e as piadinhas que aparecem durante o filme.

Bom fim de semana a todos!

Virada Esportiva 2011

2011-09-15T17:38:00.000-07:00

E ae Tracers e Traceuses do Brasil, a Virada Esportiva vai rolar em 2011.Como rolou em 2010, 2009, 2008, 2007 e sei lá desde quando, eu já participei de quase todas, menos a do ano passado, mas como eu era gordo e preguiçoso creio que nunca aproveitei todo o potencial que elas me forneciam, vamos ver esse ano. Eu e meus alunos e amigos estaremos por lá aproveitando as estruturas e conhecendo novos tracers!

A direção da virada esportiva continua sendo feita pelo Jean Wainer (G1), diretor da ABPK e dono da academia Tracer, que todo ano é contratado pela prefeitura de São Paulo para coordenar o evento e montar as estruturas. O evento é o maior encontro de praticantes após o encontro Nacional de Parkour, então vá se preparando para curtir o evento. Como estou meio gripado e com sono vou copiar alguns detalhes ~~e o logo~~ do evento do Pulo do Gato para vocês saberem como se preparar para o segundo maior evento de Parkour do Brasil.

Como no ano passado haverá não só a área para praticantes, mas também um espaço reservado para os novos interessados, com horários definidos especialmente para workshops acolhendo iniciantes! Quem vai cuidar disso são instrutores da academia tracer e do GAP. Novamente, haverá o sistema de cadastro para quem já é praticante e gostaria de utilizar o espaço. O preenchimento desse cadastro é necessário porque a galera da ABPK por intermedio do Jean entre outros está tentando contabilizar o numero de praticantes de Parkour de cada região e o cadastro NÃO serve somente para isso, mas também para evitar que pessoas curiosas ou não praticantes se arrisquem no espaço sem acompanhamento, o que já aconteceu em outros eventos e causou acidentes sérios.

Horário do Evento e Localização

O horário oficial da área de Parkour anunciado pela prefeitura mudou e o evento será das 08 as 16h de Sábado e Domingo. Nós vamos sim extender esse horário, pelo menos até as 20h - mas não sabemos como serão as condições de treino a noite, por não haver iluminação preparada para a área do Parkour. Mas não se preocupe - se quiser treinar, os praticantes já estão se organizando para treinar em outros espaços da cidade, ae é só acompanhar o pessoal e treinar com responsabilidade.

O local do Evento será na Praça Ramos de Azevedo na altura do Teatro Municipal de São Paulo.
Entre o Metro Anhangabau e São Bento.

Exibir mapa ampliado

HEY ! Perae, antes de ir para o evento se cadastre no site para pegar o seu termo de responsabilidade, preencha-o e leve-o no dia do evento (clique aqui para acessar). Caso você não faça isso, você precisará passar por um treinamento de iniciantes para utilizar o espaço e os obstaculos. Fica a dica.

Abraços e continuem visitando a Parkour Brazil, nos vemos no Evento!

Ajudem os Tracers de Americana a terem um Parkour Park !

2011-09-13T15:15:00.000-07:00

E aew galera, venho hoje aqui trazer para vocês uma iniciativa muito maneira da galera da cidade de Americana / SP. Eles estão tentando com o apoio da prefeitura e da secretaria de esportes conquistar o desenvolvimento de um projeto de um Parque de Parkour. Confiram os detalhes do projeto a seguir.

"Eae , Parkour Americana apresenta um projeto a vocês, o mesmo projeto que foi apresentado a prefeitura de nossa cidade (prefeitura do município Americana-SP), uma das únicas cidades que tem uma unidade de juventude que apóia as idéias vinda de nós jovens , essa unidade esta dando uma boa ajuda no nosso projeto, mas precisamos de algumas coisas para que possamos entrar nessa briga com força, uma das coisas e responder o que é Parkour? Quem é Traceur? Quem e quantas pessoas praticam isso? Para isso idealizamos um abaixo-assinado ON-LINE , isso representa o tamanho da galera que apóia a arte no Brasil!

Porque o que eles querem é números e isso representa bem mais que apenas números e sim a força da arte, temos também um abaixo-assinado em papel para atingir os moradores da cidade, com a ajuda de vocês e da cidade e junto a WFPF e Parkour Brazil que nos deram cartas de recomendação, apresentaremos documentos de valor e assim tudo ficará mais fácil, prefeitura não é fácil, mas com força e um pouco de fé, peço a ajuda de todos tracers e sinpatizantes do Parkour Brasileiro. Para ajudar é so clicar no link do Abaixo Assinado e deixar NOME e E-MAIL, nós do Grupo Parkour Americana agradecemos e esperamos a ajuda de todos, e claro se conquistarmos o espaço todos estarão convidados a vir aqui usufluir o espaço com todos os tracers e traceuses de americana e Região, afinal de contas todo treino é bom mas treinar em um lugar feito para todos nós, será maravilhoso! Ajude-nos! :)".

Link do abaixo-assinado , só NOME e E-MAIL

http://www.abaixoassinado.org/abaixoassinados/9036

7º Encontro Brasileiro de Parkour

2011-09-02T10:20:00.000-07:00

Aew galera, logo teremos a oportunidade de nos encontrarmos para treinarmos com praticantes de todo o Brasil. Isso porque o Encontro Nacional de Parkour está chegando!

"A Associação Brasileira de Parkour torna pública a divulgação preliminar do 7º Encontro Brasileiro de Parkour. O tradicional evento retorna esse ano para a cidade de São Paulo e acontece no dia 10 de dezembro. Divulgaremos maiores informações assim que formos notificados pela organização local do evento.

Atenciosamente,

A diretoria".

Fonte: http://www.abpk.org.br/2011/09/7%C2%BA-encontro-brasileiro-de-parkour/

Diluição da Associação Brasileira de Parkour?

2011-09-02T10:17:00.000-07:00

Hey Champions! Venho aqui hoje fazer um desabafo realmente forte. Quero que todos entendam que essa opinião é minha mas que muitos se identificam e concordam com a mesma. então leia com a mente aberta e se quiser deixe sua opinião no campo de mensagens abaixo do post.

Começo falando de uma ideia que tive a um tempo atrás e que infelizmente não foi abraçada pela ABPK mesmo sendo uma atitude facil de ser colocada em pratica, estou falando de uma Agenda conjunta de Eventos e Encontros de Parkour.

Há um bom tempo atrás eu falei com o Eduardo Rocha (atual presidente da ABPK - Associação Brasileira de Parkour), e reclamei/comentei que a ABPK andava parada, que deviam desenvolver o site e que deviam divulgar os grupos conhecidos e criar uma agenda oficial de eventos que poderia ser aplicada a qualquer site ou blog. Duddu me explicou que não colocaria site nenhum na ABPK e que não beneficiaria nenhum grupo, achei a atitude fodastica! E um bom tempo depois novos membros foram adicionados a Associação a tornando um pouco mais democrática e descentralizando as opiniões e decisões dos membro da ABPK.

Só não entendi até agora porque não implementaram a agenda conjunta, onde os eventos seriam adicionados nessa agenda (Google Calendar) em qualquer lugar do mundo e seriam atualizados consequentemente em todas as outras agendas? É uma puta atitude legal que não beneficia apenas uma pessoa ou um site, mas sim todas! Que poderão se informar de forma rapida e fácil em qualquer site ou blog de Parkour.

Espero que os membros da ABPK parem de se preocupar com blogs informativos (salta felino) e façam as coisas acontecerem para ajudar os tracers também a divulgarem seus Eventos e Encontros. Caso você queira saber mais sobre essa Iniciativa da Agenda de Eventos Nacional - clique aqui !

ABPK não apoia Competição de Parkour

Falando em membros da ABPK aqui está uma coisa me incomoda profundamente. Há dois anos atrás a Red Bull fala comigo para ajudar a desenvolver o projeto do Art of Motion no Brasil, coisa que o Eduardo Rocha (Presidente da ABPK) e Jean Wainer (Diretor da ABPK) tem conhecimento, em todos esses anos eu avisei a Red Bull que o evento poderia não ser bem visto pela maior parte dos praticantes Brasileiros de Parkour e assim eles acabaram não realizando o evento. Dito e feito!

Realizaram o evento e tiveram a Primeira Invasão com Intuito de Protesto no Art of Motion !

A parte que incomoda muita gente inclusive eu é que o Jean Wainer (G1) o cara que mais defendia o Parkour Livre de Competições (em sites, blogs, orkut, etc) foi lá e divulgou e trabalhou pesadamente para divulgar o evento, que pelo o que percebi em troca divulgou sua academia. Ele foi Juiz do Campeonato de Parkour e com essa atitude perdeu moral com muita gente.

Um fato interessante é que Jean Wainer criou o grupo Geração Tracer há algum tempo e no dia do evento muitos puderam observar membros do proprio grupo criado pelo mesmo (GT) invadindo o evento para PROTESTAR! Sei lá, equipe que não é conjunta que não pensa igual não dá muito certo (Lepartanos Wins).

Tirando esses fatos curiosos que mencionei acima só fica um buraco enorme na minha conciência de Tracer que acompanha o Parkour desde o seu inicio no Brasil. Se o Jean Wainer, trabalhou, apoiou e divulgou o evento de todas as formas possiveis como é que ele pode estar a frente como diretoria na ABPK?

No site da ABPK antes do evento foi divulgado uma nota:

"A Associação Brasileira de Parkour, enquanto entidade, gostaria de tornar público que os valores defendidos em seu estatuto não associam competições ao Parkour e nem apóiam tais iniciativas. O compromisso da ABPK continua sendo apenas com a disseminação saudável da atividade e desenvolvimento de projetos que promovam a construção de uma imagem sólida para o Parkour como atividade benéfica perante a sociedade." - A diretoria. - Fonte: http://www.abpk.org.br/2011/08/parkour-livre-de-competicoes/

Sinceramente, vendo essa mensagem colocada antes do evento na ABPK me deixou desconfortavel. Eduardo Rocha de certa forma tentou defender a integridade do Parkour Brasileiro, mas vejo também que existem opiniões diferentes dentro da ABPK e isso me preocupa.

A arte de não comprar tênis

2011-08-28T23:02:00.000-07:00

Olá traceurs! Como vão os treinos? Tudo enriba?

Vendo muitos vídeos? EU CURTO VÍDEO!

De todos os tipos… Em preto e branco, com uma lente boa, com uma movimentação boa, com mais criatividade, mais modinha, menos giro, mais giro, enfim… Alguma coisa eles têm em comum!

Normalmente a quantidade de videos que assisto depende unicamente do tempo disponível e do estado de espírito atual, porém confesso que a imensa quantidade de vídeos de ginástica artística com o nome de Parkour acaba me distanciando do youtube de tempos em tempos... Normalmente até que um tanto quanto inconscientemente.

Pois é, esse é um problema delicado e bem complicado, para ajudá-los creio que o máximo que posso fazer além de escrever textos para a boa formação dos novos traceurs, é falar aqui e agora sobre as “tag’s”:

Em vídeos, nos textos que escrevo aqui, nos textos de outros blogs, existe uma coisa lá em baixo da página que são as palavras-chave (em inglês: Tag). Elas ajudam a sua pesquisa, de modo que estarão indicando sobre o que de fato se refere o material visualizado, referências externas, palavras principais, sem contar que aumentam consideravelmente a quantidade de visualizações do que está sendo publicado. E pode acreditar, elas realmente fazem tudo isso!

"Poxa, mas porque não falou logo, palavra-chave? Fica com esse negócio de tag só pra gente não entender..."

Acho que não é de hoje que presenciamos cada vez mais palavras em inglês no nosso cotidiano e quando estamos nos tratando de vídeos postados por diversas pessoas, de diversas partes do mundo, isso não será uma excessão. Algumas palavras perdem seu significado, quando retiradas de seu contexto, por isso acabamos diversas vezes nos deparando com palavras sem uma boa tradução – por exemplo flow, tracer (inglês), ou traceur (francês).

É normal ouvir um traceur falando balance, ao invés de equilíbrio, cat balance, monkey, climb, cat leap, enfim.. Essas são as benditas das palavras-chaves!!! E acredite, ignorá-las não é a melhor solução, elas irão ajudar sua pesquisa.

Como sempre... No nosso blog sempre damos uma mãozinha, traduzimos ou explicamos um pouquinho do que podemos e quando podemos. Pois então, eu proponho escolher uma palavra-chave e falo sobre ela…

..Eu escolho algo que está se tornando cada vez mais popular hoje em dia.

No youtube procurem por “barefoot”, traduzindo para o português, entendemos esse palavrão por: Treinar descalço. Este é um assunto um tanto polêmico, se você é iniciante, está começando a se acostumar com as técnicas, aperfeiçoando-as, espero que tenha consciência para saber que este é um limite que não deve ser ultrapassado em muitos casos.

Treinar descalço exige todo um treinamento para os tipos específicos de movimentação, um amortecimento perfeito combinado com a execução perfeita de todos os movimentos, sempre acompanhado de um bom alongamento e fortalecimento dos membros inferiores - Deste modo reduzimos os danos e impactos ao corpo ao máximo. Vale ressaltar que praticantes que utilizam a falta de calçado regularmente, como exercício de treinamento, garantem a eficácia do método.

Antes de iniciar qualquer tipo de treino físico, recomendamos que um trabalho de fortalecimento e condicionamento tenha se iniciado, acompanhado de um alongamento adequado, neste caso com foco no tornozelo e panturrilha. Não entendeu nada ainda né? Vai. Assiste o vídeo.

Mais uma vez alerto, não é por que você viu alguém descer descalço numa competição de free-running ou por que você viu um vídeo foda, que vai sair dando pulos enormes e chutando parede a torto e a direito. Se acostumar com o contato, o impacto, sentir o chão devem ser os primeiros passos, a técnica deve ser incorporada gradativamente. Um plano de treino diário, com objetivos, exercícios, horários regulares e tabelas pode ser útil para criar a armadura necessária, lembram da força do vovô? (Se a resposta foi negativa está na hora de ler umas matérias antigas...)

A falta da proteção e do amortecimento que estamos acostumados, causará à princípio uma sensação de ardência na sola do pé ao absorver o impacto descalço, repetidas vezes no mesmo dia - Problema esse que deve ser resolvido após alguns meses de treinamento. Fazendo um paralelo seria como quando fazemos bolhas com quadripedal, machucamos a mão subindo parede, até calejar. Calejar o pé e se acostumar com a movimentação em condições extremas é um modo de se manter seguro, buscando controle em situações de risco - Sem calçado algum, ou na falta de um tênis apropriado. A possibilidade de um erros mínimos ocorrerem é consideravelmente reduzida neste caso, com o tênis as vezes ainda podemos "concertar" um movimento mal executado, ou uma mínima falta de precisão, porém sem ele nem sempre funciona do mesmo modo.

Por isso não há ninguém melhor do que você mesmo para saber o que sente quando vê uma movimentação como a do Philip Doyle, o que sente quando está na rua, vivendo sua caminhada. Nunca se esqueça que não exista nada mais importante do que o modo como você se sente, tu és o melhor termômetro do seu treino, se está leve ou pesado, acompanhar de perto os resultados, ninguém pode falar melhor do que você mesmo.

Espero que tenham curtido, sinto que meu trabalho por aqui está feito, mais uma postagem adicionada à nossa sensacional coleção. ...Pois é, eu sei o que vocês estão pensando e eu também não curti o final do vídeo estar sem música, mas são só 30 seg, dá um desconto dessa vez vai!

Vim aqui nesse espaço internautico pra escrever um pouco, se puderem façam o mesmo, entrem ali embaixo para falar de suas experiências pessoais, ou alguma relatada por amigos… A composição deste texto foi dada em conjunto, graças a troca de informações e experiências pessoais, por um grupo que pensa, treina e reflete de uma forma sadia e cooperativa.

Lembram-se quando o professor falava na sala de aula: “A sua dúvida pode ser a dúvida de um colega seu”?

…Era verdade! Vale a pena testar só para sair desse clima do dia-a-dia de não ajudar os outros, ficar com medo do que os outros vão pensar e por aí vai, o espaço aqui é sempre aberto a novas perspectivas sobre o movimento.

Saiu - Partoba 8 !

2011-08-18T20:56:00.000-07:00

Riraiaiaiaia - Dorgas!

Ae rapaziada chegamos! Uhull. Com certeza o post mais zuado do ano do site, então abram suas mentes e sorrisos e vamos se divertir um pouco. Sei que muita gente não sabe mais nós da Parkour Brazil somos amigos e conhecidos do pessoal do Mundo Canibal que é responsavel pela produção dos episodios do Partoba. Simmmm! O fenomeno nacional de quedas, giros e idiotices feitas por pessoas muitas vezes idiotas ou realmente sem sorte! xD

Para quem não sabe foram estes videos de Partoba que tornaram a vida dos verdadeiros praticantes de Parkour um inferno, isso porque todo mundo que passa na rua e te vê treinando fala: "Olha o Partoba hein!". É galera paciencia...rs. O que podemos fazer é apenas não colaborar com burrices e machucados para as continuações do partoba. Eu adoro ver partoba, mas não curtiria ver algum amigo meu ou um ERRO meu exposto dessa forma. Então galera, treinem com responsabilidade e deixem os erros para os despreparados, desatentos, exibicionistas e sem sorte. ;)

Sei que muita gente está se perguntando e o evento da Red Bull? Calma povo, os videos estão aqui, as entrevistas, as filmagens e tudo feito de um angulo diferente do que o canal da Red Bull divulgou no seu Canal do youtube e na exibição ao vivo do evento! Aguardem!

E sei que muitos esperavam belos partobas gringos e nacionais no evento da Red Bull mais isso não aconteceu, todos mandaram bem. Então teremos que nos contentar apenas com o Partoba. :( . Ou você pode se admirar com a "descida da coxinha" basta procurar no youtube que você acaba achando. Mas vamos continuar! Falando em Red Bull deixo abaixo um video com a edição mais animal e fodastica que já vi com uma equipe de snowboard, afinal de contas todos podem voar. \o/

Nossa! Os videos da Red Bull continuam a impressionar. O.o

Mas vamos falar do Partoba pow! Sei que muitos que acessam o site atualmente são novos no Parkour e por isso vou contar um segredo para vocês. Sabiam que antes de existir o Partoba eu fiz um compilação de videos somente de quedas que motivou a produção do Partoba! OH YEAH! Dig dim, dig dim.... sou Foda!

Esse video que estou falando tem mais de 44.000 visualizações no youtube e foi feito em 2009 quando eu comecei a fazer algumas edições de video...rs. As quedas não são tão feias e o foco na época não era nos mortais, mas o video é legal. Confira.

Agora o Partoba é um fenomeno nacional e internacional e passamos dias e dias esperando que a galera louca do mundo canibal reuna as idiotices e gordices da internet e nos mostrem as piores cagadas dos novos praticantes de Parkour e FreeRunning e sinceramente.... adoro isso! rs.
Claro pow, o que seria de nós sem as risadas dos Partobas. Eu vejo cada idiotice, cada mortal estranho que as vezes tenho que ver duas vezes para entender que não foi falta de sorte mais sim burrice mesmo. E sinceramente o Partoba 1, 4 e 6 mostram isso muitooo bem. E no Partoba 8 vi uma coisa sinistra...ops...um bagui sinistro...sim ele é sinistro e foi pro Partoba! Confira.

E aew curtiu? Se nao curtiu dá um curtir ae embaixo pow! rs.

Corrida Livre

2011-08-14T18:48:00.000-07:00

Eai galera!!

Vocês estão sabendo que ontem ocorreu um evento bem importante no mundo da movimentação livre, certo? Com um grande patrocinio, repercussão e DE GRAÇA, na USP. Somente este ano o Art of Motion foi sediado em Londres, Yokohama e Brasil, os campeões foram respectivamente Tim 'Livewire' Shieff, Jason Paul e Ryan Doyle (em ordem o terceiro, segundo e primeiro lugar no evento que ocorreu ontem no Paço das Artes).

Já está curioso pra ver isso tudo na visão do Parkour Brazil Team?

Então fique ligado, pudemos contar com a presença de Leonard Akira e Felipe Ucrânia na área da imprensa (Tá pensando o que? Nóis é VIP rapá!), filmando tudo e entrevistando os participantes!!

Irmão!!! Com foto da Luci Steel com a camisa do Parkour Brazil, Sergio Cora mandando ver no Parkour, um brasileiro descendo descalço pelas pistas de Free Running e tudo mais que temos direito!!!

Enfim adoraria ficar muito tempo falando de tudo que curti e vi no evento, mas eu vim aqui por outro motivo, deixo vocês com um vídeo do evento na íntegra haha! O evento foi muito divertido, é realmente um show, ou melhor, vários...

Watch live streaming video from redbullbr at livestream.com

E pra fechar a Semana da Arte do Movimento com chave de ouro, trago uma entrevista de Sébastien Foucan para o site guardian.co.uk, comentários e reportagem feitos por Tina El-hage; traduzida por mim mesmo. Não só é uma entrevista com o fundador da arte do free running, como também traz em primeira mão um pouco da "filosofia do free running". O que é o free running e como ele foi pensado para ser utilizado, nas palavras de quem o lapidou desde os primeiros passos.

Quarta-feira - dia 20 de julho de 2011

Como alguém que têm praticado parkour, embora como iniciante, eu sei de primeira mão a sensação de alegria e de realização após a execução de alguns movimentos. Eu nunca tive a força necessária para isso antes ou desde então. Portanto quando a oportunidade de conhecer Sébastien surgiu, um dos pioneiros originais do parkour e free running, eu agarrei a oportunidade.

Parkour e free running originaram-se nas ruas de Lisses, no subúrbio de Paris onde Foucan cresceu, junto com David Belle e outros fundadores. Foucan testou todos os movimentos que acabaram ficando famosos graças aos documentários, principalmente Jump in London e Jump Britain.

O free running é um esporte ou uma disciplina? Para Foucan não é nenhum, “Isso não é um esporte, é um modo de vida”, diz ele, “Eu vejo isso como uma arte... Escalar e pular não é uma disciplina, é o que nós fomos feitos para fazer como seres humanos. Com a prática nós podemos criar um estilo de vida de fazer coisas, mas isso é simplesmente natural”.

No entanto costumamos categorizá-los, parkour e free running tem aparecido em vários filmes, propagandas e em vídeo games desde que ganhou notoriedade, no começo da década de 2000, enquanto isso o Youtube possui cada vez mais filmes caseiros mostrando várias acrobacias semelhantes. Foucan tem sido instrumento para aumentar a sensibilização: em 2006 ele teve uma pequena cena acrobática, simulando um vilão de Bond em Cassino Royale, assim como apresentou com o Confessions tour da Madonna.

Eles no entanto não chamam mais atenção por ser novo, excitante e insano, parkour e free running tem atraído uma legião de seguidores. Os dois têm se tornado atividades globais vistas através de muitas cidades e particularmente popular no Reino Unido. Os interesses da mídia podem ter diminuído, mas Foucan sugere que isso se dá em função dos movimentos poderem ser frequentemente encontrados em canais de grande repercursão. “Você vê isso em shows de TV, em propagandas, têm um pouco de Parkour.” Ele diz.

Podemos notar algo de Peter Pan, em Foucan – ele mencionou isso, quando falou sobre como a comunidade o vê, e combina. Ele é dotado de uma energia jovial que divide espaço com uma compreensão adulta. “Quando criança, você tem tanta energia para gastar, porém em algum ponto de nossas vidas somos forçados a parar de escalar, explorar.” diz ele. “Pessoas novas estão procurando por modos de se expressar naturalmente e se mover como eles bem entenderem.

Séb parece claramente aceitar o desafio de se manter jovem e o quê isso significa em sua busca por identidade. Free running, nas palavras de Foucan, procura promover “bem-estar em sua própria vida... Para estar em harmonia com todo o resto”. Eu estava meio que brincando, quando perguntei se ele falava com os jovens sobre essas idéias. Ele riu, e admitiu: “Você não pode forçar a maturidade, isso é uma jornada.”. A lição para todos os participantes, eles reconhecendo isso ou não, é que por fazer o que você ama fazer, por procurar seu próprio ritmo, você terá maiores chances de achar o seu próprio caminho em outras áreas da sua vida. Para muitas crianças, no entanto, isso é simplesmente uma coisa legal de se fazer.

Não importa sua idade ou seu level de condicionamento físico, Sébastien crê que todos podem experimentar os benefícios do free running. Eu lembro como as pessoas eram quando chegaram para ter aulas de Parkour que leciono – estavam se apoiando, encorajando e motivando uns aos outros, comemorando cada sucesso juntos. Foucan diz que tais aspectos de colaboração e conexão física oferecem valiosos contrapontos para uma vida vivida online. “A sociedade sabe através de computadores e todos outros aspectos da vida moderna nos levam para uma vida fechada e menos conectada com o ambiente em geral.”. Ganhamos confiança, como outro bônus: “É fortalecedor, te dá noção do seu próprio potencial e todo dia você sente que alcançou algo especial, você sente que quer fazer isso outra vez.”.

A filosofia do free running é que cada pessoa têm instintivamente seu próprio modo de se relacionar com diferentes desafios, o conhecimento de Sébastien Foucan sobre a influência das artes marciais, assim como paralelos com filosofias orientais. Ele fala: “Existe um ponto em comum em tudo, por exemplo nas artes marciais, é sobre energia e como nós estamos todos conectados. Tudo o que nós fazemos afeta outras pessoas positivamente ou negativamente. Eu disse ‘A vida é como uma estrada, seus sentimentos o guiam, seu corpo é seu veículo’, ele acrescentou “A jornada de outras pessoas pode influenciar a minha jornada – esses são meus ensinamentos.”.

A máxima de Ghandi: “seja a mudança que você quer ver”, o inspira e enquanto Foucan reconhecer que é um modelo para novas gerações, ele mesmo tem seus ídolos: “Pela sabedoria esportiva e física [Michael] Jordan; Zinedine Zidane por sua movimentação e mobilidade. Eu falei sobre Ghandi, [Nelson] Mandela, muitos, muitos outros... Você pode buscar inspiração em qualquer lugar.”.

Foucan acredita que qualquer forma de expressão é importante e é a chave para achar equilíbrio em sua vida. “Free running não é exclusivo, todos deveriam ter algo para fazer que os tire de seus próprios pensamentos, os tire de um caminho fixo e regras sociais,(...) ”. Basicamente, sair das rotinas do dia-a-dia, “expressando-se de um modo belo em seu ambiente”.

Essa expressão pode vir através de outras atividades – fotografia, produção de filmes e arte são alguns exemplos de Foucan. Os prêmios de Parkour e Free running refletem essa aproximação e a busca de reconhecimento por fotógrafos, produtores, assim como aqueles que participam do movimento, propriamente dito.

A mensagem é que o free running é inclusivo, Foucan e seus colaboradores convidam os praticantes a interagirem através do freerunningtv.com, o site é dedicado a falar sobre os personagens que sustentam as comunidades de Parkour e Free running. Através dessas transmissões, Sébastien Foucan espera que outros serão inspirados a se juntar e compartilhar.

Red Bull - Art of Motion Brasil

2011-08-07T00:42:00.000-07:00

Chega ao Brasil o Art of Motion - (Free Running).

Oi galera, sei que vocês a algum tempo estavam esperando que postassemos algum tipo de informação de um dos primeiros e maiores eventos de FreeRunning do Mundo, estou falando do "Art of Motion", evento que desembarcou agora no Brasil e está prestes a acontecer.

Diferente de outros lugares que insistem em dizer que trazem noticias exclusivas e etc, nós não nos precipitamos e trouxemos a data exata do evento para vocês com a lista completa dos participantes que nos prestigiarão com movimentos de Parkour e Free Running. As informações contidas aqui são as mesmas contidas no site da Red Bull e só facilitamos toda a informação para que vocês entendam melhor o evento, local e onde o mesmo acontecerá, entre outros detalhes.

Entenda o evento "Art of motion"

O primeiro e maior evento internacional de freerunning - o Red Bull Arte do Movimento - será realizado pela primeira vez no Brasil. Após ter passado por Londres (Inglaterra) e Yokohama (Japão) este ano, a competição faz sua estreia na América do Sul em São Paulo. Para saber mais clique no banner do Art of Motion aqui ao lado! ->

Parkour ou FreeRunning

O freerunning (ou “corrida livre”) pode ser entendido como uma modalidade nascida a partir do parkour, a arte do deslocamento em que praticantes buscam a máxima eficiência para transpor obstáculos urbanos sem fins competitivos, utilizando saltos e outras habilidades corporais. O freerunning, por outro lado, incorpora saltos mortais e acrobacias e aspectos artísticos à prática, buscando dar maior plasticidade aos movimentos integrados ao ambiente das cidades.

Confira os melhores momentos e Giros do Art of Motion que aconteceu na Austria.

Quando e onde o evento acontecerá?

No próximo dia 13 de agosto (sábado) de 2011, às 19h, no Paço das Artes da Universidade de São Paulo (USP). 20 atletas de sete países, incluindo seis brasileiros, tentarão superar os próprios limites corporais no coração da capital paulista. Mais detalhes do local logo abaixo.

Como será feita a Avaliação no Evento

No Red Bull Arte do Movimento, os freerunners serão avaliados por uma comissão de jurados seguindo quatro critérios: Criatividade - Ritmo (Flow) - Dificuldade - Estilo.

Na primeira fase, cada um dos 20 participantes terá um minuto para adaptar seu estilo ao complexo percurso da arquitetura de concreto do edifício anexo ao Paço das Artes. Oito atletas avançam para a final, que definirá o campeão.

Disputa com ou sem Vencedores?

“Só estamos tentando descobrir qual estilo se encaixa melhor neste percurso. O público quer um vencedor, é claro, mas não existem perdedores. O importante não é ser o melhor, é perceber que cada ambiente pode trazer um vencedor diferente”, explicou o inglês Ryan Doyle, um dos mais renomados free runners do mundo, que já desembarcou em São Paulo para o Red Bull Arte do Movimento, mas mesmo com esta explicação todos os tracers serão avaliados pelas suas capacidades e cada um tentará manter o seu nome como o Campeão Brasileiro do Art of Motion.

Por onde este Evento já passou?

Em 2011, duas cidades já receberam os melhores freerunners do mundo. Em março, o Teatro Real de Londres ficou lotado para o primeiro evento do ano, vencido pelo atleta local Tim Shieff, diante de seis mil espectadores. No fim do último dia 30 de julho, foi a vez de Yokohama, no Japão, onde 2,5 mil pessoas assistiram à vitória do alemão Jason Paul na Torre Yokohama, o maior edifício do país. E agora em São Paulo com a presença de otimos FreeRunners de vários lugares do mundo.

Dados do Evento - Red Bull Arte do Movimento São Paulo 2011

Que dia vai ser: 13 de agosto (sábado).
Horário: 19 horas.
Local: Paço das Artes
Endereço: Av. da Universidade, 1 – Cidade Universitária.
Cidade: São Paulo / SP
Valor da entrada: Entrada gratuita

Uma ajudinha do site para você chegar ao evento.

Exibir mapa ampliado

Atletas confirmados

Erick “Daer” Sanchez (México) - Rodrigo Rovira Alvarez (México) - Marcus Gustafsson (Suécia) - Jason Paul (Alemanha) - Sergio Cora (Espanha) - Ryan Doyle (Reino Unido) - Tim “Livewire” Shieff (Reino Unido) - George Mayfield (Reino Unido) - “Luci Steel” (EUA) - Cato Aspmo (Suécia) - Justin Sheafer (EUA) - Victor “Showtime” Lopez (EUA) - Daniel Mast (EUA) - Maxw Henry (EUA) - Paulo Victor Azevedo (Natal/RN) - Paulo Eduardo (Fortaleza/CE) - Pedro Thomas (Brasilia/DF) - Renatinho Queiroz (Jundiaí/SP) - Eduardo Geraldi "Duhnz" (São José dos Campos/SP) - Leandro Anjo (Fortaleza/CE).

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É isso galera, o post mais completo, resumido e direto feito exclusivamente para vocês. Clique no Banner azul da lateral e nos acompanhe pelo Facebook também. Logo mais informações, continue nos acompanhando e assine nosso Feed aqui na barra lateral. =>.

Ahhhh, antes de ir deixo uma pergunta, você tá afim de ver a galera apavorando no Free Running nesse Evento?

O medo na visão de David Belle

2011-08-04T22:48:00.000-07:00


David Belle brilhando ao Sol - super sayadin? Nãoooo!

A melhor parte da semana sempre é aparecer no site para escrever um pouco e compartilhar noticias com vocês. Tenho percebido que o numero de leitores do site tem aumentado consideravelmente e isso me deixa feliz, porque significa que todos estamos antenados nas mesmas coisas e também significa que estamos atingindo um novo nivel de acesso ao site já que nos ultimos anos temos cada vez mais leitores.

O legal é que os leitores de hoje não são somente a galera que pratica Parkour, Free Running ou seja lá o que for, temos pessoas que são apenas curiosas pela pratica que acabam se aprofundando e se divertindo com as postagens do site. Se vocês repararem bem dificilmente vemos postagens falando sobre os filmes atuais com cenas de Parkour e comentarios sobre os mesmos. É nosso diferencial pow, comentamos, indicamos e as vezes criticamos! Nada mais justo! Afinal de contas as criticas no ajudam a crescer. hoje em dia não recebemos mais criticas após nos tornarmos o site mais acessado de Parkour do Brasil, mas isso não muda o fato de que com um conteudo de merda e sem graça nem valeria a pena aparecer aqui para escrever, se escrevessemos um monte de lixo apenas para movimentar o Feed vocês sairiam da frente do computador e viriam queimar nossas casas...rs.Eu sei disso (medo). E se vocês não comentarem nas postagens a situação vai ser diferente e aew iremos na casa de vocês...rs. zueira!

Pessoal mesmo que vocês não comentem dêem um "CURTIR" no fim das postagens. Integramos estas funções no site exclusivamente para vocês. E agora criamos nossa página no Facebook onde conseguiremos falar de forma mais facil com todos vocês e onde conseguiremos também nos aproximar das pessoas que se interessam pelo Parkour. Vale ressaltar que o objetivo de criar essa página não é postar o conteudo do site lá não! O objetivo é se aprofundar nos assuntos e ficar um pouco mais perto de todos os leitores que passam por aqui. Então venha "curtir" o Parkour com a gente no facebook basta clicar aqui na lata e dar um gole na Parkour Brazil no Facebook.

David Belle e sua visão sobre o Medo

Como vocês devem saber o site conta com um novo colaborador e este cara se chama Pedro Lemos, conhecido nos treinos de Parkour como Thunder, ele está realizando um trabalho legal com os videos da equipe (~~coisa que o viado do Ucrania devia estar fazendo também~~). Após falar um pouco com o Thunder decidimos trazer para vocês uma campanha publicitária que David Belle fez e que trouxe uma mensagem importante para todos os tracers do mundo. Mas antes de falar sobre o video e a mensagem do David Belle eu gostaria de comentar um fato que aconteceu há um belo tempo atrás e que me ajudou e muito a interpretar melhor a mensagem que David Belle passa nesse video e vou compartilhar isso rapidamente com vocês.

Eu (Akira) e o Ucrania tivemos a chance de ir em 2010 ao 4o Encontro Mineiro de Parkour, lá tive a oportunidade de treinar com um cara que admiro muito Chris "Blane" Rowat do Parkour Generations. No intervalo de uma parte desse treinamento eu fui puxar um papo com ele com meu Inglês fudido e podre, e fiquei impressionado, o cara é tão foda que conseguiu me entender...rs.

Após arranhar e dissecar meu inglês eu perguntei para o Blane se era normal eu sentir tantas dores no corpo após todos os treinos, ele me respondeu com a maior sinceridade: "Você sempre vai sentir dor, quanto mais forte o treino maior a dor. Ela nunca vai desaparecer, no máximo você vai se acostumar com ela". Estas palavras me esclareceram muita coisa e após entender que a dor sempre estaria presente eu consegui melhorar e muito meus treinos e até mesmo minha saúde. Sei lá, pelo jeito eu sai da minha zona de conforto e aceitei o fato de que teria que sofrer para evoluir. Podemos ver no video abaixo que o contexto da entrevista de David Belle é o medo, mas o foco está em se preparar para evoluir em ser cuidadoso mas sem perder a coragem. Hoje eu entendo que sem preparo não existe evolução.

Esta mensagem do David Belle é passada em uma campanha publicitária, mas esta campanha foi feita com tantos detalhes, efeitos e foco nos movimentos que se tornou um dos videos virais mais comentados dos ultimos tempos em relação ao Parkour, confira:

Após ver o video do David Belle ficou claro que todos nós temos limitações, mas que com o devido treino podemos superar o medo ou até mesmo se acostumar com ele, mas ainda assim temos que ser sempre precavidos. A frase mais forte para mim no video foi: "É a repetição que traz confiança".

E aew gostou da mensagem do criador do Parkour mesmo sendo em uma campanha publicitaria?

Sem Saída (Abduction) - Muito mais Parkour !

2011-07-20T13:26:00.000-07:00

Oi pessoal, já estava com saudades de vocês. Então para quem não sabe eu fui viajar e tirar umas férias do Parkour. Na verdade não consegui muito, mas voltei renovado e com a cabeça muito mais madura e desperta para vários assuntos!

Sei lá, conheci 02 paises (Bolivia e Peru), e estes paises diferentes com culturas parecidas mais orgulho e costumes bem distintos me despertaram uma curiosidade sobre vários assuntos, o principal deles no momento é evolução! Isso vai ficar para a proxima postagem porque hoje o assunto é suave vamos falar de cinema!

Vocês já sabem que eu (Akira) sou um rato da rede Cinemark, e tenho sorte de morar perto de um shopping com um cinema quentinho e confortavel para meus momentos de ócio. E é nesse cinema que tenho várias ideias e que muitas vezes me deparo com os lançamentos que vão levar vários tracer e meninas fervorozas ao cinema. Então deixem de lado suas criticas, preconceitos e seus problemas, e vamos nos aventurar em mais uma postagem escrita com carinho e respeito, feita de forma descolada e sem medo de ser feliz! Bem vindo ao Mundo de Beakman!

Huhauahuahauhaua, juro por Deus que sempre quis falar isso no site! xD - essa é minha homenagem ao mundo de Beakman, programa maroto que me tornou um menino tão inteligente na época... Sim na época, hoje já não tenho mais salvação...rs. Cof...cof.. Então bem vindos a sessão Cinema da Parkour Brazil - Uhull ! \o\ \o/ /o/ <- dancinha!

Eu queria começar falando sobre o filme "Sem Saida - Abduction" que é o foco dessa postagem, mais vou deixar uma indicação antes de falar dele. Só vou fazer isso porque esse filme me fez rever muitos conceitos sobre conhecimento e postura dentro do Parkour e achei importante compartilhar isso com todos vocês hoje.

Indicação pessoal - Filme: Sem Limites

Minha indicação inicial de hoje á todos é o filme (Sem Limites). A estoria é realmente intrigante e vou dar uma resumida:

"O cada vez mais deprimido aspirante a escritor Eddie Morra (Bradley Cooper) está se especializando na segunda tarefa e por isso perde a namorada (Abbie Cornish) e está prestes também a ver escorrer pelos esgotos de Nova York o contrato que tem com uma editora e seu imundo apartamento em Chinatown. Andando sem destino pelas ruas da cidade, ele encontra um ex-cunhado, que lhe oferece a solução para os seus problemas em formato de pílula. Trata-se de uma droga em fase de testes chamada NZT, que permite ao seu usuário ter acesso total ao seu cérebro (100%) e não apenas aos 20% que utilizamos normalmente.
Sem perspectivas, Eddie reluta (pouco), e acaba experimentando a novidade. E quando "bate" o efeito do NZT ele muda. O filme muda. Eddie tem primeiro uma experiência fora de seu próprio corpo. A luz azulada e fria que predominava até então fica avermelhada, mais quente, refletindo o próprio aumento de confiança do personagem, que começa a ter acesso a informações que estavam perdidas nas quinas escuras da sua mente. Surge junto um sorriso largo, e em questão de minutos ele está tagarelando sobre direito, flutuações do mercado financeiro, ganhando dinheiro em mesas de pôquer, dormindo com as mais belas mulheres de Nova York e, no melhor estilo Bruce Wayne de briga, enfrentando brutamontes usando as memórias dos filmes do Bruce Lee e lutas de Muhammad Ali." (Fonte: http://www.omelete.com.br/cinema/sem-limites-critica/).

Sei que a Sinopse do filme foi boa, mas como uma imagem vale mais que mil palavras confere o trailer a seguir, após isso tenho certeza que será o proximo filme que você irá assistir nessa semana!

Esse filme me fez rever meus conceitos sobre o que acontece com pessoas que se iniciam no Parkour, cerca de 03 meses de treino é o suficiente para notarmos um grande aumento na auto-estima, reflexo, concentração entre outras qualidades nesses novos praticantes. A pratica precisa ser desenvolvida da forma correta para se obter esses resultados mais eles são aparentes.

A maioria dos novos praticantes em cerca de 08 meses de treino começam a mudar várias coisas em suas vidas, realizando novas escolhas e enfrentando melhor os problemas que possivelmente possam surgir. Abreviando, o que vemos nesse filme (Sem Limites) é a evolução da conciencia humana, e esta evolução pode ser instigada em qualquer ser humano com o devido treinamento. E tenho orgulho em afirmar que essa evolução pode ser auxiliada com a pratica do Parkour e com um processo pessoal de evolução Cultural (incentivando a busca de informação e novas experiencias em: livros, filmes, musica, arte, etc).

Assista este filme com certeza ele fará com que você reveja todos os seus conceitos sobre o que é conhecimento e sabedoria de verdade. Fica a dica!

Sem Saida - (Abduction)

Com certeza várias e várias meninas estão nesse exato momento suspirando pelo antigo Jacob (Taylor Lautner). Só que o lobinho da Saga Crepusculo está pegando um dos melhores caminhos no meu ponto de vista e está se tornando um guerreiro, tracer, pegador, no estilo Bourne!

Sei que muitos não sabem mais o Taylor é um viciado em Parkour e realiza treinos periodicos da atividade tão conhecida pela galera que passa aqui no nosso site semanalmente. E o Parkour é o foco no filme "Abduction" , com titulo em português de "Sem Saida".

Sinopse: "O que você faria se encontrasse sua própria foto em um site de pessoas desaparecidas? O adolescente Nathan Harper (Taylor Lautner) é confrontado por esse dilema. À procura de sua identidade verdadeira, Nathan rapidamente descobre que seus pais estão muito longe de ser o que dizem que são. Quando a polícia, agentes do governo e figuras obscuras começam a persegui-lo, a busca de Nathan pela verdade o transforma".

É fato que Taylor pratica Parkour, e no filme Crepusculo podemos ver ele escalando janelas ou mandando um simples vault ao se transformar em um Lobo. Mas chegou a hora de separar o Lobo do tracer e nesse filme Taylor teve que se preparar bem para mandar boas tecnicas em cenas de perseguição no estilo "Identidade Bourne", e nada melhor que ver o Parkour sendo utilizada de forma util não é mesmo?

Confira o Trailer e veja um pouco do que esperar do filme:

Então pessoal vamos começar a juntar dinheiro para o cinema porque o filme tem data pré marcada para estreiar no Brasil no dia 23 de Setembro de 2011. E na minha opinião se o filme for como o criticos esperam, este filme tem de tudo para se tornar uma otimo substituto para o B13 (13o Distrito), que se tornou referência mundial ao se falar de Parkour em filmes.

E aew, vai no cinema prestigiar esse filme?

O sucesso do Kalenji

2011-07-12T16:30:00.000-07:00

Opaa!!!

Dessa vez tive que voltar correndo... E bom, pra correr, nada melhor do que um tênis confortável não é mesmo? Creio que considerando um melhor custo benefício a primeira opção que tenho em mente são os famosos Kalenji Ekiden, inclusive, quem acompanha o site já ouviu essa história antes...

Tá mas o quê têm isso de diferente?

Bom, pra gente aqui no Brasil, nada! Mas pra quem vai estar na Europa lá pra Dezembro... À pouco foi anunciado o retorno do Kalenji Success, será vendido por volta de £16.99. Esse re-lançamento se deve ao grande sucesso do modelo, que agora volta atualizado, com maior qualidade e durabilidade e por um preço bem acessível.

A Decathlon UK em parceria com o Parkour UK mostra que valoriza o Parkour como um esporte e gostaria de investir mais no futuro, se esse primeiro projeto for realmente um sucesso.

A esperança é que os primeiros modelos estejam disponíveis no final de 2011, esse produto é independente da Kalenji e a princípio será exclusivo para as Lojas Decathlon no Reino Unido. O nome do produto ainda não foi confirmado, atualmente protótipos do modelo estão em fase de teste, os produtores pedem paciência pois querem ter certeza que o produto, o nome e o lançamento serão um sucesso. A idéia é futuramente criar uma linha de produtos exclusivamente para a prática do Parkour.

O modelo Success foi substituído pelo Ekiden 50 sem o aval dos traceurs à quase 2 anos, esperamos que o modelo se popularize e volte a ser revendido em todas as Decathlon logo!

Atualmente o modelo Ekiden pode ser encontrado em todas as Decathlon pelo preço de R$50,00. Ainda assim, queremos ficar mais bonitos, elegantes e confortáveis na street, de preferência por um baixo custo!

Por que todos vocês deveriam exigir o Kalenji Success no Brasil?

...Primeiro porque eu acredito no poder da pressão popular, quando tem alguém que quer comprar tem sempre outra pessoa querendo vender, e segundo porque confesso que não vejo a hora do Kalenji perder essas entradas horríveis na sola...! - O equilíbrio também não é dos melhores...

Método Natural como Estilo de Vida

2011-07-10T04:10:00.000-07:00

Olá galera, ja faz um tempinho que não posto matérias novas, peço que me perdoem o desleixo, porém creio que como a maioria.. Nós da Parkour Brazil, além de treinar, divulgar o Parkour e adquirir conhecimento para que isto tudo seja possível, trabalhamos, estudamos, nos divertimos… Aproveitando que estou de férias gostaria de compartilhar algo que me trouxe um boa dose de motivação. Espero que sirva do mesmo modo para todos os leitores!

Muitos projetos paralelos são criados por nós para tentar lhes trazer algo que julgamos como boas informações, conhecimento de qualidade e experiência de profissionais que trabalham à muito tempo com o deslocamento, própriamente dito ou com o método natural, do melhor modo possível e para o maior número de pessoas que pudermos alcançar. Pensando nisto tudo, criamos à pouco tempo uma lista de reprodução no nosso canal chamada Documentários, com isso pretendemos centralizar um maior número de informações consideradas importantes para todos os traceurs. Fiquem ligados para mais atualizações no canal, em breve!! O primeiro vídeo públicado foi uma tradução minha de uma entrevista de Erwan Le Corre (fundador do MovNat) produzida por SicFit.com.

Já bateu aquele interesse de saber mais sobre o projeto?

Trago uma má notícia, o site é em inglês… http://movnat.com/

Porém como de costume, não pretendo lhes deixar na mão e tenho o prazer de apresentar o projeto em questão.

O MovNat é um curso que se baseia no método natural desenvolvido por Georges Hébert, o mesmo no qual baseamos o nosso treinamento de Parkour e condicionamento físico durante todos os treinos do Parkour Brazil Team. O projeto ocorre em diversas partes do mundo e é indicado para todas as pessoas, independentemente de cor, classe, gênero, condição social ou disposição física.

Aqui vai uma tradução do próprio site, relativo ao que se propõe os profissionais do MovNat, os danadinhos têm até uma cientista do movimento à disposição…

O Zoo…

O “zoo” é um moderno e global fenômeno em crescimento, gerado por uma poderosa combinação de convenções sociais, meio-ambiente tecnológico e pressões comerciais. Aumentando a desconexão entre o mundo natural e a nossa verdadeira natureza, os “zoo-humans”* estão sofrendo fisicamente, mentalmente e espiritualmente.

Você sente dores crônicas, está à cima do peso, sente depressão constantemente ou sofre de males em geral e falta de vitalidade?

Esses sintomas indicam que você está passando por um estado de “síndrome do zoo-human”**. A sociedade moderna nos condiciona a pensar que isso é normal e inevitável.

Nós não pensamos o mesmo. Nossa verdadeira natureza é ser forte, saudável, feliz e livre.

Nós projetamos um completo programa que fortalece os homens-zoo à experimentar sua verdadeira natureza.

Isso é chamado MovNat.

Reabilitando o homem-zoo:

Então, pegue um homem-zoo, jogue-o de volta nos braço da Mãe-Natureza e ele redescobrirá seus direitos inatos de saúde e vitalidade, certo? …Infelizmente não!

Todos animais inteligentes e sociais que têm nascido em cativeiro são incapazes de voltar ao estado de vida natural sem frequentar um processo de reabilitação primeiro. Por que o cérebro humano é altamente desenvolvido, reabilitar o homem-zoo demanda um método de treino baseado em competências e experiências específicas.

O movimento natural possui riscos intrínsecos à esta forma de deslocamento. A fundação do MovNat veio para revolucionar sua percepção de movimento e melhorar sua performance, ao mesmo tempo, prevenindo lesões.

Você rediscobrirá todos os habilidades de movimentação que nos tornaram uma das espécies mais adaptáveis da Terra! Isso envolve uma combinação de treinamentos, andar, correr, pular, equilibrar, quadripedal, escalar, nadar, defender, levantar, carregar, jogar e agarrar pesos.

Desenvolverá qualidades mentais para agir e naturalmente melhorar a percepção do seu próprio corpo, do ambiente e das situações.

Aprenderáa ter um melhor controle da sua respiração para entender suas sensações interiors, para relaxar e estar alerta.

Você sera introduzido às leis universais do que é saudável, naturalmente falando.

Conosco, explorará e experimentará sua verdadeira natureza enquanto se reconecta ao seu "eu" interior.

Através deste processo de educação seu corpor irá se recuperar, sua mente será forte e seu espírito feliz e livre.

Você não precisa estar em forma para começar no MovNat. Você aprenderá a se mover eficientemente com o MovNat e irá entrar em forma no processo.

* Zoo human é um conceito, apresentado aqui, traduz e agrupa os seres-humanos condicionados à situações sociais de adestramento das capacidades de liberdade de pensamento e movimentação. O foco principal da introdução do projeto são esses seres sofrendo por condições muito específicas às quais foram adaptados e que necessitam de instrução para deixar tal condição.

** Apesar de ter em vista a dificuldade de traduzir conceitos e correndo o risco de tirá-lo de seu contexto original, à partir daqui os zoo human serão tratados como homens zoo; a tradução mais corriqueira e a única que tenho conhecimento, define zoo por zoológico, deste modo entendemos que os homens (e mulheres) são condicionados à uma situação próxima à um cativeiro (nossas liberdades indivíduais são, aos poucos, podadas e experimentamos uma condição de naturalização desta situação).

Transformers 3 ? Sim! Tem Parkour

2011-06-30T10:28:00.000-07:00

"Nada é melhor que chutar a bunda de uns Decepticons"

A maior parte dos leitores do site sabe que sou um viciado em filmes e por isso estou sempre trazendo as novidades direto do cinema para vocês, que como eu não são viciados somente em Parkour mais são viciados em filmes também. E agora abro o jogo de forma discreta (sem spoilers) do filme Transformers - O lado Oculto da Lua (TF3), que fiz questão de assistir no pré-lançamento já que estou indo para fora do Brasil e não terei a chance de assistir lá fora.

Quem já assistiu os ultimos transformers com certeza notou que o Michael Bay é um cara meio louco e frenetico tanto no audio dos filmes como nas cenas de ação, dessa vez graças ao Steven Spielberg o filme desacelerou um pouco por causa da tecnologia 3D que Michael Bay relutou em aceitar no filme, mas que após muito choro dos investidores e do proprio Steven Spielberg acabou aceitando e até agora estou acreditando que isso salvou o filme em 3D.

Todo mundo já sabe que a tecnologia 3D empurrada hoje em dia em todos os cinemas nada mais é que uma enganação para aumentar o faturamento das empresas de cinema e etc. E isso acontece direto e a tendência é so aumentar, mas ae entra o filme transformers que foi obrigado a desacelerar as cenas para que as pessoas pudessem curtir o "3D" do filme, sim 3D com aspas porque não vi muitas cenas fodasticas em 3D, mas a maioria deu para curtir legal e até mesmo se admirar com o filme e isso já valeu a pena.

Mas um aviso se você está acostumado com aquele trambolho de imagens se chocando na tela sem um contexto para aquilo e muita movimentação sem sentido como aconteceu no Transformers - A vingança dos Derrotados, você achará o filme meio parado e cansativo.

A estoria do filme é foda, começa com cenas do passado com o homem indo a lua e tem boas referencias historicas para o enredo se desenvolver e os Autobots continuam irados!

"Quem? Megan Fox? Sou mais eu né!Hahaha!"

O melhor de tudo é que a mina gostosa que sempre tem no filme aparece! Mas não é ~~a safadinha da~~ Megan Fox não, to falando dessa gata ae do lado (Rosie Huntington-Whiteley) que representa bem o papel de namoradinha do Shia LaBeouf - Sam), está gata começa abrindo o filme com chave de ouro (siga o Coelho Branco). A moça preencheu bem a cota feminina ~~e gostosa~~ do filme e tudo isso sem ter que ser tão apelativa como a antiga Megan Fox, que por sua vez foi expulsa do filme por Steven Spielberg por falar merda do diretor Michael Bay, perdeu a chance de continuar famosa, ganhar uns milhões e de participar de vários filmes fodões, tem gente que não aproveita as chances... fala sério.

Sinceramente não entendo o porque da gatona em todos os filmes do Transformers, provavelmente o Michael Bay tomou um fora de uma menina bem gata quando jovem e até hoje carrega o peso de ter perdido a mulher da sua vida....rs. Vai saber né?

Antes de falarmos de Parkour no filme confiram o Trailer para sacar a guria ae de cima e as belas cenas de ação do Filme. Confira!

Certo você depois de tantos dados do filme você deve estar se perguntando, e o Parkour?
Sim, ele esta no filme!

Sabe quando você vai assistir um filme e ae do nada carros voam, Optimus continua parecendo a versão de ferro do King Kong e tudo continua naquela correria? Então, até ae tudo bem... mas ae você vê 05 segundos de cena de Parkour... e se sente honrado! Se sente prestigiado... e o melhor você vê as pessoas do seu lado comentando: Olha...Parkour! E aew você percebe que é o unico na sala de cinema com uma camiseta de Parkour! Owwwwww... Eu me senti assim, meio... owww! rs.
Foi isso que aconteceu e é isso que me motivou a escrever está materia as 03:12 da madrugada para vocês.

"Cara! Sério que você saltou lá de cima?"

A cena de Parkour do filme é realmente curta e deve durar no maximo uns 06 segundos, mas vale a pena você avaliar o porque do Sam fazer Parkour naquela cena, deixo a dica para vocês.

Muita gente vai falar, caraca Akira você fez uma postagem para uma cena de Parkour de 06 segundos (+/-).... Sim fiz! Mas poxa... é Parkour no filme transformers (o.O).

Sério, só de ver o Sam (amigo fiel do BumbleBee) mandando uns vaults e etc, já valeu a pena o filme e a postagem, só não vou contar a cena inteira porque prometi não fazer spoilers.
Assistam e vocês verão uma cena que não tem em muitos filmes, um cara fazendo Parkour para salvar o mundo! E não um cara fazendo Parkour porque tá fugindo da policia ou porque está roubando alguma coisa! Isso sim é Parkour de verdade e pela cena ser foda ela mareceu uma recomendação minha aqui.

Eu fico por aqui, finalmente consegui publicar a matéria no site e acho que vai ser a matéria mais de boa falando sobre o filme, quando ~~piratearem~~ eu achar o video na internet com o flow do Sam eu posto aqui para vocês.

Vlw pessoal, corram para o cinema, assistam e depois comentem aqui sobre o filme e sobre a cena de Parkour do Sam, estou realmente curioso para ver se vocês curtirão tanto a cena dele como eu.

Abraços e boa semana!

Como foi o 3° Encontro Paraibano de Parkour -

2011-06-27T05:43:00.000-07:00

Olá pessoal estou aqui para contar a vocês como foi o 3° Encontro Paraibano de Parkour, mesmo eu tendo estado envolvido na organização vou colocar os pontos altos e baixos desse encontro sem pestanejar, então vamos parte a parte.

Dia 17 de junho – o dia conhecido como Sexta-Feira, dia da chegada dos “puladores”

Bom no final da tarde eu e mais alguns praticantes, fomos a rodoviária para ir buscar o pessoal, no curto intervalo de espera brincamos de dominó apostando flexões, e chegou o primeiro praticante de Recife, Julio, e levamos ele direto para alojamento, que diga-se de passagem o organizador Odair Santos escolheu muito bem, ao passar de mais algumas horas voltamos para a rodoviária para buscar o resto do pessoal que iria chegar em maior escala, inicialmente chegou o pessoal de João Pessoa, e para não ficar no vai e volta esperamos mais algum tempo na rodoviária para esperar o pessoal que estava vindo de Recife, alguns ficaram em local próprio e o pessoal de Currais novos – RN já tinham onde ficar também, então partimos para o alojamento e com alguns pequenos imprevistos chegamos por volta das 11 horas da noite, todo mundo se conheceu trocou ideias e os brutos de 1 hora da madrugada todos pulando na piscina num frio de matar, então diversão boa, e relaxar para treinar logo de manhã no Sábado.

Dia 18 de Junho – Chuva você não ira nos vencer

Parte 1 - manhã
O dia começou com chuva, bastante chuva, e muitos se questionaram se daria para treinar na PPM – Pista de Pentatlo Militar, onde seria nosso treino da manhã, então depois de um café esperto e alguns já pulando na piscina cedinho da manhã, decidimos ir com a chuva mesmo, e graças a Deus quando estávamos chegando perto, o Sol veio nos agraciar com toda sua força melhorando o animo de todos e rolando um treino bem bacana, que para muitos foi a realização de um sonho treinar na pista militar, então nesse vai e vem e um treino super bacana, e tínhamos 2 fotógrafas contratada para ficar tirando fotos o tempo todo da galera, todos se esforçaram bem no treino, ate o sargento deu uma demonstração de bravura e coragem em um dos obstáculos do pentatlo que foi seguido por poucos, então depois de muito treino e troca de experiência voltamos alegre para o alojamento e a chuva começou a cair novamente, como se tivesse parado para garantir o nosso treino.
Depois de um almoço bem reforçado é descanso na piscina de relaxamento e muitos saltos da galera na piscina maior, ficamos pensando como treinaríamos a tarde com a chuva.

Parte 2 – tarde
Logo a tarde na hora de treinar a chuva novamente parou, mas com cara que logo viria muito mais chuva, mas logo chegamos no Açude novo, aonde nos de Campina Grande chamamos de nossa casa, por ser o local onde mais treinamos e nos encontramos sempre, após um curto treino a chuva venho a cair com toda sua força, mas e ai parar o treino e se lamentar? Que nada, muitos continuaram o treino e decidimos então fazer sequências de precisão em 3 pedras que tínhamos, Além de divertido quem errasse iria pro chão debaixo da chuva pagar muitas flexões, e a dificuldade iria aumentando a todo instante o que garantiu muitas risada e um treino bem interessante com a galera, e lógico conosco a tarde estavam as 2 fotógrafas contratadas que tiraram bastantes fotos, e voltamos a noite pro alojamento com a sensação de dever comprido de mais um bom treino.

Dia 19 de Junho – “Ae mano estamos cansado e a chuva não coopera”

Domingo foi o dia que não “treinamos” mas colocamos tudo em pratos limpo com trocas de ideias com os praticantes de diferentes localidades, e uma curta reunião para decidir o Parkour Paraibano e uma futura associação da mesma, todos estavam cansado e a chuva não deixava ir treinar, então a galera foi treinar "girinhos" na piscina ate não aguentar mais, fizeram brincadeiras de jogar as pedras do dominó no fundo da piscina, e todo mundo tinha que pegar uma pedra e quem pegasse o maior número ia pro chão pagar flexões.
Mesmo a galera não tendo ido treinar de manhã onde planejávamos, o ambiente do alojamento ainda contribuiu muito para a interação e diversão dos praticantes, e alguns de tarde já tinham que pegar ônibus de volta, já que compraram a passagem de volta antecipadamente, mas todos gostaram do encontro e nos agradeceram muito, o que me deixou muito feliz de ter conseguido realizar um encontro proveitoso a todos.

Reflexão final

Então e isso pessoal, esta foi a impressão que eu tive sobre o encontro que eu estive envolvido na organização, e logo estarei atualizando aqui com depoimentos de alguns que participaram do encontro, expondo a opinião deles, já que eu sou meio suspeito em falar por todos já que estive envolvido na organização.

E Aliais Odair já fez o favor de deixar marcado o próximo Paraibano que será novamente aqui em Campina Grande, no dia 1 de novembro de 2012, um tempo de sol e feriado, e quando estivermos mais próximo do mesmo, já estarei trazendo noticias.

E Aqui fica o link das fotos no Orkut e logo colocarei num álbum público, para todos que não tem Orkut.
http://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=114579151704255737&aid=1308723234
http://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=114579151704255737&aid=1308723585

Então até mais pessoal espero que tenham gostado e até a próxima.

Reflexões de um traceur

2011-06-23T19:43:00.000-07:00

E ai pessoal, estou aqui hoje para postar uma reflexão que meu grande amigo e instrutor que já pratica o Parkour a pouco mais de 5 anos, e depois de tanto tempo ele resolveu refletir sobre ele mesmo como pessoa e traceur, e passou esses pensamentos para papel (Word,kkk). O texto é muito interessante, e serviu para que eu refletisse e pensa-se em tudo que superei e passei ate hoje, então estou resolvendo colocar esse texto aqui, para que possa servir de inspiração para muita gente assim como serviu para mim, então vamos lá.

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Reflexões de um traceur

Autor: Odair Santos

Depois de cinco anos praticando parkour refleti sobre o que representa para mim, o que mudou em minha vida e como posso levar adiante essa disciplina que me permitiu crescer como pessoa, evoluir espiritualmente e fazer-me sentir forte para enfrentar os obstáculos da vida.

Odair Santos

Após esse tempo passei por fases ate ter o pensamento que tenho hoje, e sei que passarei por novas fases, mas a diferença é que estou bem mais consciente por causa da experiência vivida nestes últimos anos de minha vida que foram decisivos para quem eu sou hoje em dia.

Ao me referir em fazes as classifico-as numa escala de evolução natural em que muitos traceurs passaram ou irão passar outros podem não chegar a passar dependendo sempre de como foram iniciados, no meu caso ao conhecer o parkour tive uma má impressão, pois via apenas o lado que era algo novo e não queria disponibilizar meu tempo para descobrir realmente do que se tratava, sendo assim mesmo com a divulgação pela TV e na internet não dei muita chance para saber ao que se referia o parkour, ate que um dia depois de tantos “sinais” resolvi sentar, ver e escutar pessoas que praticavam parkour aqui no Brasil dando uma entrevista mostrando todo o lado não só físico, mas filosófico do parkour, daí então tomei a decisão que valia a pena pesquisar e tentar começar a praticar.

A fase inicial foi com certeza a do “impressionismo “de praticar algo novo e diferente já que nos jovens sempre estamos atrás do que seja diferente para fazer a diferença dentre os demais. Mas ao longo do tempo tudo foi se transformando, tomando dimensão mais seria estamos ai formando uma união com as demais pessoas que começaram a treinar junto comigo, essa união foi fundamental para saber que não só podia treinar, mas também podia passar o que já sabia com segurança e responsabilidade, essa nova fase eu chamo de respeito e integração.

Fui percebendo que o parkour já havia mudado minha vida, minha rotina, meu corpo e principalmente minha cabeça falo de consciência e responsabilidade, levando os treinos a serio usando várias vezes o parkour como terapia para me manter no controle das diversas situações que já passei as dificuldades, os obstáculos do dia-a-dia eu já tinha como pensar melhor agir melhor essa foi a fase de aceitar o parkour não só como um “esporte” ou disciplina, mas um estilo de vida, a forma que escolhi para viver.

Os anos se seguiram e grandes coisas foram acontecendo, ganhado respeito e lugar ao sol o parkour se tornou uma opção para muitas pessoas que almejavam algo inovador, com caráter de liberdade sem fim competitivo, uma atividade em que você faz não pelo resultado seu ser melhor que o outro mais ser melhor do que você foi antes, possibilitando todos a se sentirem bem ao se movimentar e desafiar seus medos e se superar a cada dia, uma grande fase estava em ação o entendimento coletivo.

Mas nem tudo eram flores, muitos se agregaram e poucos e os que restaram, pois parkour tem que se agregar a sua vida, é algo intimo que só descobrimos com certo tempo de dedicação, ralação e superação e preciso sorrir e chorar, cair e levantar, suar e descansar passar por tudo isso e entender o valor que é ser um traceur de verdade essa e a fase de olhar para traz e ter orgulho do caminho já ultrapassado e olhar para frente e saber que ira conseguir seguir adiante.

Mesmo com essa consciência pode haver uma fase ruim e decisiva na sua vida, em que você desiste do parkour ou você jamais irá abandoná-lo, agora você tem um corpo forte, ágil e preparado para os imprevistos da vida, porém um pouco sobrecarregado por ter gasto energia de forma irresponsável ou desnecessária no aprendizado. Com isso vêm os machucados ou o corpo um pouco flagelado com anos de treinos é hora de parar um pouco refletir e cuidar da melhor forma possível do seu principal instrumento de trabalho seu corpo. Essa é a faze mudança de pensamento redirecionar sua mente para continuar agora sua força é psicológica e espiritual, parar um pouco e rever seu valores como pessoa e tomar sua melhor decisão.

Quando decidimos voltar a treinar se comprometendo em sempre esta em evolução, mas sempre sem pressa, estamos mais fortes e confiantes que antes, pois agora estamos seguros que o parkour estará em todas as fazes de nossas vidas, através disto podemos realmente nos sentir com a certeza que fizemos a escolha certa por que agimos com o coração, esta é a faze do recomeço.

Tendo a certeza que aprendemos bem a lição ao qual foi confiada por nos mesmo, sabendo que pessoas podem nos usar como inspiração como fizemos outrora quando tínhamos nossos inspiradores e agora estamos trilhando nosso próprio caminho, temos a certeza que é hora de trabalhar em busca da melhoria dos movimentos e buscar a cada treino algo novo sem deixar para traz o que se aprendeu, essa é a faze da criatividade sem limites. Há sempre vários movimentos em um mesmo local, se descubra, explore-se.

Entender o valor das coisas mais simples no parkour desde os movimentos básicos ate os que estão a desafiar sua capacidade e então realmente saborear o prazer de ser livre, ser forte, ser útil, ser você mesmo uma personalidade moldada a partir de seus esforços físicos e mentais, tome a consciência que agora você é um verdadeiro traceur e tem responsabilidades, primeiro com você e a verdade que escolheu para si e depois para aqueles para quem serve com instrumento de ensino e inspiração, esta é uma das melhores fases a do bom orgulho de olhar para dentro e se sentir capacitado a se denominar um traceur.

E finalmente depois de ter passado por tudo isso a fase em que me encontro a nomeia de coragem por não desistir quando fui testado pela vida, de não continuar no chão quando cai, de não dizer não aqueles que me pediram ajuda, de não me fechar por ter orgulho, por saber defender o parkour com unhas e dentes quando necessário for, a coragem sempre foi uma grande aliada que desde o começo esteve comigo, mas despertou com todo seu potencial depois que passei por tudo ate aqui.

Sei que na minha nova caminhada terei novos valores e novas ambições com o parkour, mas não posso perder o foco e seguirão tantas outras grandes fases nesse percurso, e no momento estou-me redescobrindo a cada treino e alimentado minha coragem para seguir sempre adiante, se preciso for retroceder que seja para ver onde errei e possa no futuro fazer o certo.

Essa foi minha trajetória em cinco anos de parkour, meus grandes desafios vencidos e agora é só esperar o que me reserva o futuro e as escolhas que farei como homem, como traceur.

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E então pessoal o que acharam? Deu para refletir um pouco? A meu ver acho que sempre devemos parar para refletir e ver se o caminho em que estamos e o que realmente queremos para nos, não importa o caminho que você escolheu, desde que seja de coração, amor pelo que está fazendo. Até a próxima pessoal

Julie Angel - 1ª Doutora de Parkour do mundo!

2011-06-23T12:08:00.000-07:00

E aew galera beleza! Hoje o momento é de parabenizar uma mulher empenhada e que há alguns anos se dedica na pesquisa do Parkour. Simmmm! Estamos falando de Julie Angel. Ela acaba de completar seu doutorado em Parkour e é a primeira pessoa a ter doutorado no assunto! \o/

"Isso definitivamente não é pouca coisa não. O curioso é que parte de sua tese, você já viu: Os vídeos lançados e editados por ela nos últimos anos compõe parte do doutorado, cujo título é “Ciné Parkour: a cinematic and theoretical contribution to the understanding of the practice of parkour.”, ou em tradução livre “Cine Parkour: Uma contribuição cinemática e teórica para a compreensão da prática de Parkour”. Alguns vídeos que fazem parte do doutorado ainda não foram lançados, e a Julie diz em seu blog que provavelmente deve lança-los em breve via youtube". Fonte: Pulo do Gato.

Mais uma mulher fazendo a diferença no cenário do Parkour Mundial. Com certeza Julie Angel terá muito a adicionar e a pesquisar sobre o parkour ainda, mas este caminho só nos mostra o quanto o parkour tem a oferecer em pesquisas em variadas areas academicas.

Eu sinceramente não sei em que area ela conseguiu se especializar para obter seu doutorado: educação fisica, jornalismo, ciencias socias, etc. Mas como no Brasil o estudo é diferente de outros paises é capaz que em breve outras pessoas venham a se especializar no assunto em outras areas também.

Confira um pouco do trabalho de Julie Angel.

E para você que se interessou no projeto da guria visite:
Canal dela no youtube (http://www.youtube.com/slamcamspam)
Blog (http://www.julieangel.com/blog.html).

Boa semana a todos! o/

Seu site de Parkour no celular !

2011-06-17T10:19:00.000-07:00

Oi galera, está semana temos mais novidades. Além da postagem que ensina como você pode trabalhar com Parkour, eu estou trazendo na mesma semana uma novidade incrivelmente tecnologica! É a otimização do site para celulares! Oh Yeahhh!
Somos o primeiro site de Parkour a se preocupar com isso e só nos preocupamos com isso porque somos sempre os primeiros a tomar iniciativas em várias coisas e esta é mais uma delas.
Eu também nessa semana fiz o upgrade do meu livro virtual para que o mesmo pudesse ser lido em celulares e o resultado também foi maravilhoso!

Atualmente todos tem um celular e o Brasil é campeão de uso tanto em ligações como no envio de mensagens de texto (sms). Atualmente os brasileiros estão entrando em uma nova fase que é a do uso do celular para internet, e por causa disso as operadoras como claro, vivo e tim tem se preocupado cada vez mais com os usuarios de celulares que usam seus aparelhos para visitar redes sociais e para acessar seus sites preferidos, levando isso em conta eles criarão promocões bem legais para as pessoas que querem usar a internet no celular sem gastar muito, tem opções variadas de conexões (2G ou 3G)! Então fale com sua operadora e veja o melhor plano de dados para você que quer acessar seus sites preferidos no celular, incluindo o nosso! :)

O site teve há alguns meses teve uma dinamizada monstra onde mudamos os codigos do site para facilitar o carregamento da página tanto para os leitores com conexão lenta como também para os leitores com altissima velocidade de conexão. Esta dinamizada nos possibilitou incluir no site novos codigos e a interface resumida proprias para celulares. Fiz o teste com um aparelho simples da motorola e com o iphone e o resultado é identico e excelente. Navegação facilitada e bem enquadrada para todos os tipos de aparelho e uma otimização no carregamento de imagens e videos. Abreviando vocês continuam com o excelente conteudo do nosso site disponivel agora no seu celular de forma facil e simples, e sem essa de digitar endereços diferentes para acessar a pagina (http://mobile.parkourbrazil.carambaquantacoisapraescrevernocelular.com) é só digitar o endereço diretamente do seu celular (www.parkourbrazil.com) ou usar o seu leitor de QRCODE para acessa-lo.

Hummmm, já sei tá pensando até agora o que é QR Code? Vou explicar resumidamente.

Código QR ou QR Code (Inglês) é um código de barras em 2D que pode ser facilmente escaneado usando qualquer celular moderno com camera. Esse código vai ser convertido em uma pedaço de texto (interativo) e/ou um link que o celular identifica e abre no aparelho. É uma tecnologia meio antiga mas que está sendo incorporada há alguns anos em sites e revistas que publicam conteudos por meio deste quadradinho maroto ae. E relaxa, para usar este Qr Code você não precisa pagar nada já que a empresa que o criou decidiu deixa-lo livre para uso mundial!

Então basta achar um programa proprio para seu aparelho, aew você abre o programa, aponta a camera do celular para o quadradinho aqui ao lado e veja o link ou mensagem ser aberto em seu aparelho. \o/

Acho importante frizar que o objetivo da navegação para celular é a leitura, por isso esqueça os detalhes da coluna lateral a direita do site quando acessa-lo do seu celular, porque esta não aparece na versão movel do site. Para visualiza-la no seu celular é necessario ir até o fim da pagina e lá clique em: visualizar versão completa.

É isso galera, mais uma atualização e inovação no site para vocês que acompanham sempre nossas novidades, postagens e loucuras! E tudo isso sem enrolação e sem firula.
Ah antes de sair ou de deixar um comentario aew embaixo, você já deu uma olhada na coluna lateral e já ouviu a nova "musica no muro" do mês? Se não ouviu clica lá, ela foi escolhida pelo tracer Thunder para este mês e é realmente fodastica!

Abraços e bons treinos a todos! o/

Quer trabalhar com Parkour?

2011-06-12T21:15:00.000-07:00

Oi galera a algum tempo eu (Leonard Akira) não posto no site por questões de trabalho e por culpa de um acidente de moto que sofri aqui em São Paulo, esse acidente quase deslocou meu ombro causando uma luxação grave que me impede de treinar por vários meses e consequentemente limita meus movimentos também. Mas estou bem e me recuperando! Então relaxem não morri, só estou em recuperação e estou meio sumido também por organizar o curso de parkour que ministro em São Paulo e que ocupa um grande tempo do meu dia a dia. O bom é que o site nunca para, isso porque tenho sorte de ter grandes amigos e editores no site como o Eltiene, Thunder entre outros, que trazem os assuntos interessantes e muitas vezes polemicos para todos vocês e isso não deixa o site parar nunca, já que temos em média uma postagem nova no site por semana.

Hoje o assunto principal é até meio polêmico mas acho importante explicar para vocês que está postagem é para ser produtiva e ser levada a sério por quem gosta do Parkour de verdade e não tem interesse em pratica-lo somente para ganhar dinheiro. Sou bem claro em afirmar que se o seu objetivo for este você já começou errado e com certeza será um merda no Parkour e na sua vida! Mas caso você goste do Parkour e queira pagar algumas contas mandando bem em comerciais e apresentações fique ligado nas dicas abaixo.

Vou dar algumas dicas para você que NÃO quer tentar viver do Parkour, mas quer usar suas habilidades para algo mais artistico e que possa ajudar você a pagar algumas dividas.

Viver do Parkour

Fazendo está postagem eu me sinto meio que escrevendo aquele livro "O Segredo" onde o autor afirma ter a chave para o sucesso e a riqueza. Não seja burro vai... quem ficou rico com esse livro foi o cara do livro... ninguem ganha dinheiro lendo um livro ou imaginando um cheque de R$ 1000 reais chegando pelo correio. ~~Tem gente ignorante para tudo no mundo!~~ Então o que você precisa aprender é que NÃO dá para viver somente do Parkour. Use o Parkour como uma pratica auxiliar que vai te dar uma grana extra e que não será sua atividade principal, no Brasil isso ainda não é possivel.

Vou dar um exemplo bem legal preste atenção. Há algum tempo atrás fui descer corredeiras com um aluno meu e sua familia no aniversário dele e descobri uma coisa bem legal, os caras que eram os responsaveis pela descida do Rio (Rafting) não trabalhavam só com aquilo, os caras faziam um curso e todo final de semana livre que tinham livres eles iam lá supervisionar e coordenar a descida da galera. Não era um emprego em tempo integral era uma atividade complementar e bem maneira a meu ver. Isso era legal e os caras faziam tanto pela grana como também pela diversão de estarem fazendo algo que realmente gostavam, maneiro isso não?

Tenho varios amigos praticantes de parkour que me perguntam diariamente como é minha vida vivendo somente do parkour e vivendo para a evolucao da pratica tanto na capital de São Paulo como no Brasil também. A resposta é clara galera eu vivo 70% para o Parkour e o resto do meu trabalho envolve outros esportes e Publicidade e Propaganda.

Não é fácil viver do Parkour principalmente porque para se conseguir isso é necessario que tenhamos uma boa bagagem de experiência que somente é adquirida após anos e anos de treino e após muito estudo. Também é necessario que você tenha informação e conteudo de qualidade para passar tanto para alunos (caso deseje ser um instrutor) ou é necessario que você seja um praticante realmente bom e tenha muita técnica e qualidade para gravar comerciais de TV, novelas ou lançamentos comerciais (caso queira ser um modelo ou ator praticante de Parkour).

Como começar?

Comece treinando! Dãaã! Não to zuando não é SÉRIO! Tem que treinar e muito, afinal de contas não é qualquer cara que consegue fazer uma técnica certinha e bonita na frente de uma camera ou consegue realizar três apresentações identicas de Parkour no mesmo dia sem errar. Você já ta vendo que a coisa é séria né? Sim você acertou. Se você não cumprir com seu contrato e não fizer exatamente o que esperam de você com certeza você passará vergonha e não receberá seu pagamento.
Se você for timido, preguicoso ou desengonçado se esforce em dobro e lembre-se que em um comercial você vai repetir o mesmo movimento umas 2 mil vezes, então se não estiver preparado de verdade não embarque nessa, e se você treina pouco e não tem folego é melhor trabalhar vendendo itens do Ragnarok na internet. Aham! Se não tiver resistência você vai passar vergonha com certeza.

Dicas para trabalhar em Eventos e/ou Comerciais de TV

Mas tirando o fato de se treinar muito é necessário saber como você irá participar de um comercial ou de um evento certo? Então vamos lá. A área mais facil para se trabalhar com Parkour é a área de modelos para comerciais ou ações e consegui pagar muitas contas fazendo figuração em comerciais e com o tempo evolui nessa área e comecei a selecionar praticantes para comerciais de TV ou ações de lançamentos de marcas famosas. Caso você esteja no orkut fique ligado sempre aparece uma agência desesperada por praticantes de Parkour que postam testes para comerciais nas comunidades grandes do orkut, então ENJOY! Aceite o convite e participe do teste, se você mandar bem no Parkour e estiver dentro do perfil da agência com certeza te chamarão e este tipo de trabalho sempre dá uma experiencia muito grande para o praticante que começa geralmente fazendo movimentos para alguma marca que vai filma-lo ou tirar fotos performaticas dele.

Então se você manda bem no Parkour e tá desempregado ou está procurando uns bicos comece mandando fotos e videos seus praticando para agencias de modelos e agencias de publicidade que aceitem este material. Algumas agências aceitam este material em boa qualidade pela internet mas em algumas é necessario que você leve este Portfolio pessoalmente em CD ou DVD na própria agência.

Atenção: não caia no golpe de agências que irão te agenciar somente se você fizer o famoso Book com eles. A maior parte das agências sempre faz isso, te oferecendo um pacote de fotos profissionais para você por cerca de R$ 400 a R$ 800 reais. Este Book é importante caso você queira seguir está carreira, mas é um investimento arriscado caso você esteja com a grana curta e não possa gastar. Fique esperto (a).

Então mande seu material para as agencias e fique esperto para convites de agencias na internet, essa poderá ser sua primeira oportunidade de trabalhar com o Parkour e até ganhar uma grana fazendo o que você tanto ama. Mas atenção! Lembre-se que temos muitos praticantes bons e famosos no Brasil que também realizam este tipo de trabalho, então se o seu Parkour for furreca e fraco esqueça, evolua primeiro e treine muitoooooo aew sim tente trabalhar nessa area, afinal de contas nenhuma agência vai contratar um Zé Mané qualquer para lançar uma marca famosa, pense nisso!

Apresentações de Parkour para Marcas Famosas

A partir de agora o assunto fica complicado isso porque você provavelmente pode não ter a possibilidade de fazer este tipo de trabalho nem o citado a seguir vou explicar detalhadamente o porque.

Para apresentações de Parkour as empresas e agências contratam somente grupos famosos e com grande experiência em comerciais e propagandas e que tenham um grande portfolio de projetos anteriores para averiguarem a possibilidade de chamar aquele grupo para lançarem alguma marca. Então se você treina sozinho ou se sua equipe é pequena esqueça este tipo de trabalho porque no Brasil tirando minha equipe temos outras equipes que se beneficiam entre si. Como? Simples eles se linkam e se indicam para projetos desse tipo, o que no meu ver podemos chamar de "panelinha". Entendeu ne? É tipo vamos eliminar a concorrência e vamos manter nosso grupo conhecido e famoso e assim você que está lendo esta materia pode não ter a chance de ser chamado para nenhum tipo de trabalho desse tipo.

Eu (Leonard Akira) e minha equipe (Parkour Brazil) temos um dos maiores portifolios de marcas e empresas famosas do Brasil com divulgações, apresentações, eventos e lançamentos das marcas mais famosas do Brasil e do mundo! Pensa que foi fácil? Não foi não! Eu comecei de baixo, morava no interior de São Paulo (Garça, Bauru, Botucatu) e vinha todo mês para São Paulo, para testes comerciais e reuniões. Emprestei dinheiro, dormi na casa de amigos, recebi favores e sempre batalhei então aceite isso, se você não se esforçar e não for humilde você nunca vai conseguir espaço nesse meio, sem esforço não existe recompensa. (confira o portofolio da equipe aqui).

Aulas de Parkour e Instrução

Chegamos a ultima possibilidade de trabalho com Parkour e na minha opinião a mais dificil e arriscada de se envolver. Isso porque não é possivel se ensinar Parkour para qualquer pessoa caso você não tenha o DOM (habilidade nata) para isso!

Vou dar um exemplo: o maior erro de quem quer ensinar parkour esta na forma de ensino. Que muitas vezes é repassado de forma errada e não acompanhando realmente o potencial do aluno. Este é geralmente o maior erro dos instrutores de atualmente que ao ensinar de forma tão desconexa acabam sempre perdendo os alunos, que com o tempo se cansam de não aprender as tecnicas do Parkour e também de não ver evolução nos treinos. Sei que está historia poderia ter um final feliz se os alunos fossem instruidos por pessoas animadas e com experiencia e DOM de ensinar, infelizmente não é qualquer pessoa que pode ensinar Parkour. E esta é uma verdade que todos nós temos que aprender a aceitar.

Me lembro até hoje quando comecei no Parkour (2004) e não sabia quase nada, sempre evolui devagar no Parkour e hoje agradeço a Deus por isso, porque se eu tivesse ido no embalo da galera da época estaria com os joelhos estourados e não conseguiria nem subir uma escada direito como muitos fazem hoje em dia, ou estaria gordo pra caralho bancando o inteligente na internet.

Antigamente eu tinha vergonha de ter sido o primeiro instrutor de Parkour do Brasil, isso porque a alguns anos atras cobrar por aulas era algo inaceitavel e hoje todos fazem. Eu fui o primeiro a dar aulas e fui o primeiro a ser criticado por isso. Mas na época eu não sabia direito o que ensinar e não sabia repassar para as pessoas o que pensava de verdade e o que eu achava certo, então eu posso afirmar que fui um instrutor meia-boca no começo das minhas aulas e olha que a maioria delas não eram pagas. Sei que foi parte do meu aprendizado na época ensinar de forma fraca o parkour para as pessoas que queriam aprender comigo mas eu era o primeiro a fazer isso e as criticas sobre essa iniciativa eram realmente pesadas já que eu não evoluia e consequentemente os alunos evoluiam pouco também. Sim galera dizer isso exige muita dignidade e confiança no que faço hoje, já que tenho o curso de Parkour mais conhecido, reconhecido e procurado do Brasil. Hoje tenho o curso conhecido como "Lepartanos" (clique aqui para conhecer) que é considerado o curso mais pesado de Parkour do Brasil. Isso porque demorei anos para desenvolver os metodos e desenvolver as pesquisas que transformaram o curso em algo que trás rendimento e força a curto prazo e com qualidade comprovada pelos alunos.

Há algum tempo atrás via muita gente falando do ADAPT (clique aqui para saber mais), que é uma certificação de Parkour criada pelo grupo internacional Parkour Generations, e eu tinha muita mais muita vontade de ter esta certificação até entender o que ela significava....abreviando nada! Sim galera na minha opinião tenho algo melhor que o Adapt, tenho uma carga de anos de Parkour onde ensinei, adaptei, reavaliei e desenvolvi meus proprios metodos com muito estudo e criatividade, então para que ficar babando ovo para um papel internacional, que não vale porcaria nenhuma no Brasil? Tá entendendo? Se fosse algo que certifica-se e beneficia-se realmente o instrutor de Parkour no Brasil com certeza eu correria atrás para fazer, mas após avaliar muito percebi que ter um papel que me certifica na europa a ensinar o Parkour para as crianças é algo realmente inutil. Então saiba que para dar aula de Parkour você precisa de algo essencial, conteudo e experiencia para passar adiante. E sem treino, estudo e pratica isso é impossivel, então o melhor é ser modelo em comerciais de TV certo? Se você disse não avalie as questões abaixo.

Você está preparado realmente para coordenar um treino?
Está preparado para se responsabilizar pela integridade fisica dos seus alunos?
Você tem o que passar para seus alunos?
Você sabe passar isso para seus alunos?
Você estudaria 03 horas por dia para evoluir e atualizar seus treinos diariamente?
Você conseguiria se comunicar com seus alunos?

Com certeza 98% das pessoas que lerem esta postagem pensarão que Não! E é essa realidade que tenho que passar para vocês no meu site, a verdade é simples, se você não nasceu com o dom de ensinar esqueça o lance de dar aula, mesmo se você aprender a ensinar criancinhas com grandes nomes do Parkour não tiver o Dom de ensinar todas suas aulas serão uma merda e para se dar aulas você precisará de alunos, de confiança e de conteudo para ser passado para eles e no Brasil são poucos os caras que conseguem fazer isso de verdade.

Estas são as minhas dicas e explicação de como você pode realizar trabalhos de Parkour, então comenta aew embaixo o que você achou. E quero lembrar, estou falando na postagem fatos e aprendizados que tive em mais de 07 anos de treino e isso deve valer alguma coisa, então aceite a dica de um cara que aprendeu o que é Parkour de verdade após sofrer com machucados e muitas e muitas criticas e hoje tem um dos melhores e mais procurados cursos de Parkour do Brasil e tem um dos grupos que mais realiza projetos de Parkour no país também. :)

Boa semana a todos! o/

Polícia para quem precisa

2011-05-27T08:41:00.000-07:00

Para quem não sabe, eu sou estudante de Ciências Sociais e vejo como minha obrigação falar sobre os abusos e irregularidades que presencio. Como gosto de escrever e penso que vocês de ler, aqui vão algumas coisas que estão me deixando incomodado ultimamente e como penso que elas se relacionam com o Parkour...

Permitam-me uma breve introdução ao assunto que será tratado...

Essa é uma história que começa há muito, muito tempo, quando o primeiro homem bateu na cabeça de outro, para convencê-lo da sua posição de autoridade. À medida que foram se criando instituições que tinham o monopólio do uso legal da força (poder), houve a gerência de uma atmosfera de terror e tratamento abusivo para com a população, para um melhor controle do povo. De acordo com a Anistia Internacional, entre 1999 e 2004, as polícias do Rio de Janeiro e de São Paulo mataram quase 10 mil pessoas em situações descritas como "resistência à prisão seguida de morte".

Para quem não está se movendo nas ruas, a relação disso com o Parkour deve ser nula, devem até estar achando que isto é parte da minha monografia. Serei mais claro, Como você vê o Parkour? Como a sua mãe vê o Parkour? E o seu vizinho? Não é de se espantar a ligação desse esporte com atividades criminais e vandalismo, com apenas meia dúzia de idiotas que aprenderam a subir ontem na parede, conseguimos acabar com o trabalho duro de muitos profissionais.

Agora que já aprendeu a subir um muro, por que não entrar no meio de um estádio lotado, e tentar fugir dos guardinhas gordinhos?

Uma arte em fase de consolidação e necessitando de apoio popular para superar as barreiras do senso-comum, não precisa de pessoas assim. E que polícia é essa que sequer consegue pular um murinho? A inabilidade dessas autoridades chega a assustar.

Por causa de alguns exemplos como o que viram anteriormente, nós somos expulsos constantemente de espaços públicos, nessa semana que vos escrevo fomos expulsos de uma fonte vazia (que ninguém usa, com um resto de água parada da cor da piscina de ácido do Mortal Kombat, e cercada por uma grama mal cuidada), fazendo precisões. No dia seguinte fomos expulsos mais uma vez da Estação Vergueiro, pelo mesmo motivo, precisões, me pergunto se a perseguição é por que eles não conseguem se movimentar com tanta eficácia.

Ser forte e não combater os que nos oprimem, essas são nossas armas, com as mãos limpas seremos vitoriosos, respeite para ser respeitado. Porém a movimentação em áreas públicas é livre, esse direito é garantido pela constituição, diz respeito à liberdade de expressão. O engraçado é que uma polícia despreparada consegue ao invés de proteger e servir, trocar suas prioridades para reprimir e oprimir.

Todas as vezes que paramos para treinar na Estação Liberdade somos abordados pelos guardas do metrô, que nos dizem que a prática de Parkour ali é proibida, 10 minutos são o suficiente para chamar a sua atenção. “Uééé! Não tava reclamando da eficiência deles até agora? Em 10 minutos eles fizeram o trabalho deles.”. Qual é o trabalho deles? No mesmo local tinham de 50-100 menores (visivelmente menores) de idade bebendo álcool e fumando cigarro, qual é o papel daqueles que deveriam presar pela sua segurança? Qual é o papel do Estado nisso tudo? A polícia é o porta-voz desse Estado?

Em meio a isso eu escolho ter uma vida saudável e defender o que eu acho que é certo!

Queria fazer um paralelo dessa situação contrapondo 2 cenas que ocorreram na Avenida Paulista esse ano, a primeira foi um movimento de apoio ao Deputado Jair Bolsonaro, que declarou publicamente sua homofobia. Esse protesto foi organizado por membros de grupos skin-heads associados ao racismo, homofobia, anti-semitismo, valores nazi-facistas e são extremamente violentos, este grupo "seleto" recebeu apoio da força policial.

Documentário sobre os Neonazistas na Paulista from Raphael Tsavkko on Vimeo.

Nesta últimas semanas rolou um protesto à favor do direito de expressão, no lugar da Marcha da Maconha (não citaremos mais o nome desta substância ilícita, pois nós da Parkour Brazil não associamos nosso nome a esta causa, nem sequer pretendemos fazer apologia ao uso de drogas ou à discução da legalização. A questão a se pensar aqui está somente na abordagem policial) proibida pelo Justiça brasileira, essa manifestação ocorre sem problemas legais em mais de 20 países. Não só temos problemas legais, morais e éticos, como foi assim que a Marcha foi vetada:

Com mais de 1000 manifestantes pacíficos sendo caçados pela Tropa de Choque (é a mesma responsável pelo massacre do Carandiru, em 1992). Os manifestantes que estavam reunidos foram à rua, escurraçados com bombas de efeito moral e balas de borracha, sobrou até para civis que não estavam a par dos fatos. Me lembra nobres da Idade Média em seus cavalos caçando raposas, nascidas em cativeiro e criadas exclusivamente para essa prática de caça esportiva.

Para concluir, vamos dar palavra a alguém importante, tipo o Ministro do Supremo Tribunal Federal:

Celso de Mello: “-Eu discordo dos delegados que não autorizam a realização de tais marchas, sob a justificativa de que significam apologia do uso de drogas. O cidadão tem o direito de defender o uso da maconha. Ora, se o cidadão não pode expor seu argumento a favor da maconha, ele está tendo o direito de opinião cerceado. O que está em jogo, nesse caso, é a liberdade de expressão.”.

(fonte: http://www.istoe.com.br).*

Eu simplesmente não consigo entender o motivo da diferença de abordagem, por parte da polícia, nos dois protestos. Fui pedir ajuda para o Wikipédia, mas a única resposta que obtive é que a violência policial não constitui um abuso para a Tropa de Choque, inclusive quando ela avança é bom até os repórteres saírem da frente. “Violência policial consiste no uso intencional de força excessiva, geralmente física, mas também na forma de ataques verbais e intimidação psicológica, por um policial. A violência policial é generalizada em vários países, inclusive aqueles que a pune. A violência policial é uma das várias formas de má-conduta policial, que inclui prisão falsa, intimidação, discriminação racial, repressão política, abuso de vigilância, abuso sexual e corrupção.”.

Não estou falando de algo totalmente novo, é justamente esse o meu ponto, sempre pudemos presenciar cenas como esta, este ano rolou um outro protesto após o artista Rafael Pio ser agredido na Paulista por policiais. O Kassab proibiu qualquer tipo de comércio ilegal, e o músico foi autuado pela Polícia Militar, o caso ficou popular nas redes sociais. A acusação? Comércio de talento ilegal... - Pio ganha a vida com uma guitarra e amplificador, fazendo som pelas ruas da cidade.

Inclusive eu participei desse protesto, munido de bolas e claves, em prol da liberdade de expressão em locais públicos, que são públicos para serem públicos. Suponhamos, eu sou malabarista, e essa é a minha profissão, significa que eu sou um artista... Eu trabalho para melhorar minhas habilidades, a plástica, estudo o movimento, as propriedades do objeto, as formas que ele se relaciona com o corpo, o corpo separado do objeto, o objeto separado do corpo, o público, ahn.. Acabou? Não, agora precisa aprender tudo denovo com outros objetos, isso é trabalho de uma vida. Eu digo isso por que eu realmente sou malabarista, isto é parte da minha jornada.

Após isso tudo acontecer eu monto uma apresentação de 1 minuto, vou para o sinal e fico nos fins de semana das 8 da manhã até as 4 da tarde, num local em que muitas pessoas ficam

paradas, numa cidade cinza. Armado exclusivamente de bolinhas coloridas, frente a um exército

de carros querendo passar por cima de mim, equilibro bola na cabeça, no corpo, no pé, ponho

nariz de palhaço, ando de monociclo, para conquistar a

platéia e até ganho alguns sorrisos,

alguns olhares curiosos e outros nervosos, enfim se preferem um tom cinza... (O trabalho é duro podem acreditar, mas vale a pena para aqueles que viver da arte é um sonho. Contribui quem quer, vira a cara quem não quer... Liberdade de escolha)

Me desculpem mas vocês

esqueceram o que é ser criança, fazer o que gosta, o que nasceu pra fazer, ganhar dinheiro já os

corrompeu, pelo menos permitam que alguns possam viver de sorrisos e amor! Permita que seu filho viva num mundo mais colorido.

...Não cobramos entrada, mas agradecemos quem contribui na saída.

(foto: Daniel "Rato" Raigorodsky e Pedro "Thunder" Lemos

Evento: Intercircu 2010 - Etapa Bauru)

E não é esse o trabalho de um traceur? Ver uma utilidade nos obstáculos do cotidiano, transformar as estruturas e objetos em ferramentas, evolução gradual e aprender a se movimentar, de modo fluído, plástico, de forma que isso sirva pra busca de um sentido mais profundo?

Usar a força conscientemente é o meu apelo, respeitar, não entrar em propriedades particulares, com paciência conseguiremos o nosso espaço, se exaltar nesta hora pode ser fatal. Neste ponto, seja Parkour, Freerunning ou ADD (Arte do Deslocamento), estamos todos no mesmo barco. Não sejam otários, saibam quais são seus direitos e argumente por eles seja com quem for, de guardinha de metrô à Policia Civil, ninguém tem o direito de te coagir. Você pode e deve utilizar as áreas públicas, são nossas, pagamos imposto para mantê-las, o direito de se movimentar é sagrado; ninguém pode tirá-lo de você. Claro, se tiver uma bala de borracha vindo na sua direção recomendamos se mover pro outro lado.

PS: Nesse próximo sábado irá rolar a Marcha da Liberdade, com o apoio do pessoal do Circuito Fora do Eixo (rede que abrange mais de 50 coletivos em todos os 26 estados do Brasil) - A Marcha é uma rede formada em resposta à crescente violência policial contra a manifestação de rua. O movimento reclama o direito constitucional de ocupar o espaço público e exige a proibição do uso de armas não-letais, químicas ou projéteis, pela PM para reprimir atos de rua. Eu digo não! ...à postura facista, de um Estado higienista e elitista, eu digo não à ditadura. Nós temos o direito de nos movimentar e expressar onde e como quizermos!

http://casa.foradoeixo.org.br/blog/2011/05/1ª-marcha-da-liberdade/

* - O nome da substância foi citada pelo Ministro do STF, neste parágrafo.

Filosofia como Estilo de Vida

2011-05-24T10:53:00.001-07:00

Vocês vão ver bastante a minha cara por aqui, daqui em diante, então eu acho importante falar um pouco mais do básico, para que uns não fiquem deslocados e bom… Às vezes alguém descobre que está na hora de repensar sobre algumas coisas.

Se vocês não gostam de mim e queriam uma tradução sobre um texto ou vídeo que não tenham achado, ou a tradução que viram deixou a desejar, favor entrar em contato que analisaremos a sua proposta. Se vocês gostam de mim e ainda sim queriam a tradução, favor seguir às instruções a cima.

Se você tem um foco na vida, acredito que isso deva ser parte de todos os seus momentos, quando treina, quando não treina, quando está pensando em se mover, quando vai no shopping e para numa loja esportiva, quando passa na rua e vê um corrimão ou uma parede que quer subir, quando está conversando com os amigos. Não fique em casa jogado vendo TV, jogando videogames, saia de casa, vá ler um livro, a cada 3 horas por dia vendo tv, você perde 21 horas na semana, isso é um dia inteiro meu caro amigo, EM UMA SEMANA VOCÊ PERDEU 21 HORAS VENDO TV??? ...claro que não né?! Pelo menos que sejam 21 horas vendo vídeos de Parkour… Hoje procuro optimizar meu tempo, sei que faço escolhas que irão mudar meu dia-a-dia e sei que são mudanças positivas, menos tempo ocioso.

Vá à pé

Lógico que você não irá andar uma distância monstruosa, a não ser que faça parte do seu treino - Sim, desabafo… Mas eu curto! - , eu pessoalmente não consigo andar de carro em São Paulo e se puder evito pegar ônibus e metro -.

Hoje é um dia para desabafos, 3 CONTO NO BUSÃO!!! É foda, hein?! Em Buenos Aires, que possui um sistema de transporte coletivo muito mais eficiente do que o de São Paulo, uma passagem de metrô custa o equivalente a R$ 0,55 e uma passagem de ônibus R$ 0,60. E a integração entre linhas de metrô é gratuita - .

Além de não poluir estou fazendo bem para o meu condicionamento físico e para o meu bolso, por acaso já tentou começar pelas coisas pequenas do cotidiano? Longe e perto, grande e pequeno, sao adjetivos que nós damos de acordo como vemos o mundo, o que é perto pra mim caminhar concerteza é longe para várias outras pessoas, o que é perto pro Akira pular concerteza é longe pra mim. Rsrs.

Peço a liberdade poética de citar a letra de uma banda, com isso não estamos aprovando necessáriamente as idéias divulgadas por essa banda, é só uma boa letra:

“Desde pequeno você é induzido a fumar induzido a beber e vendo a TV falar

Diga não as drogas, use camisinha e pare de brigar

Mas beba muito álcool até a sua barriga inchar

O que você tem na cabeça?

Tudo que eles te falam você acha uma beleza

Aprenda a dizer não

Pense um pouco meu irmão”

(A culpa é de quem? – Planet Hemp – Composição: Rafael/Marcelo D2)

Sair pra balada, “pra night”, bar, casa de amigos, show, sempre temos nosso copo companheiro pra deixar a noite mais divertida. Isso é um vício! E pra quem curte esportes, correr, pular, precisão, é imprescindível estar com os pensamentos em ordem e descançado. Sair sempre é algo péssimo, é quando dormimos que recuperamos a musculatura e crescemos, uma noite bem dormida irá lhe proporcionar a energia no dia seguinte. No Brasil a cervejinha no final de todo os dias é “de lei” né?! Pra relaxar… NÃÃOO! Tá errado! Pelo menos pra quem quer ser e durar forte.

Vejo muito disso principalmente no meio universitário, pra acompanhar os amigos você não precisa beber, não é algo que vai te deixar menos legal, se for o caso, acho que está no grupo de amigos errado. Ao beber nós não só perdemos habilidade no raciocíneo pra falar com aquela gatinha (precisa disso pra ter confiança? Pff… Superar obstáculos é a prioridade de um traceur, nao?), estará mais atento pra não ser roubado na conta do bar, economizará bastante, estará mais disposto e sem ressaca no dia seguinte.

É isso que quero dizer ao falar que vivo Parkour em todos os momentos do meu dia. A filosofia da Arte do Deslocamento, não é um tipo de manual com regras estritas a serem seguidas, está mais pra um guia de boas maneiras, porém e algo que eu tento levar e incorporar na minha vida.

Eu como Parkour! A nutrição é parte importante do meu dia, comer bem, comer saudável, frutas, verduras, sucos, menos refrigerante e coxinha do Bar do Zé. É bom saber o que você está comendo, em vez de ir no Mc Donald`s, cozinhe, ou peça pra mamãe fazer uma salada com soja refogada, arroz, feijão, pelo menos um dia na semana. Não coma carne!

HAHAHAHA... Eu queria muito ter visto a cara de todos vocês agora…! To brincando, não coma carne vermelha em todas as refeições, troque por um peixe grelhado, tente variar sua alimentação, um bom atleta sempre come bem. Já viu uma tabela nutricional? Pois bem, todos os alimentos que estão lá devem ser comidos, a menos que você tenha algum problema sério de alergia, “Mamãe eu não gosto disso, nao quero comer” não deveria colar. Uma alimentação vegetariana pode suprir qualquer tipo de falta de proteína, porém recomendamos procurar um nutricionista, verduras, folhas e legumes são importantes, o segredo é a variedade – Temos sorte de estar num país muito rico, já visitou o Mercado Municipal da sua cidade? Aqui em São Paulo, ele é dividio por ruas, é tipo um bairro, tem frutas que lá foi o único lugar que eu vi! Sempre ouvi falar bem do pastel de bacalhau e do lanche de mortadela haha, porém eu recomendo um lanche natural, vem em forma de rocambole, muito bom!

Por isso, não fume, lembre-se que seu corpo é a sua ferramenta, não são palitos de cancêr que irão te ajudar em algo. O seu corpo e o deslocamento são ferramentas que devem ser utilizadas com sabedoria, a qualquer momento, você pode ter que usá-los, então esteja sempre alerta.

“- Como ficar pronto? Aiii Meu Deus!! E se eu tiver que fugir de um cachorro? Pular um abismo! E se marcianos começarem a atacar?”.

Palma palma, nao priemos cânico! Se estamos no começo da jornada não adianta nos estabanar com coisas lá na frente. Por hora, falemos da roupa de treino, muitos dos alunos novos (pra não dizer todos) que chegam sem um conhecimento prévio do Parkour, vem com roupas inapropriadas pra prática. A coisa mais importante é sentir liberdade de movimentação, devemos estar sempre atentos à isso e ninguém pode nos dizer como nos sentimos melhor do que nós mesmos. Você pode usar a roupa que quizer, mas apoiado em algum tempo de treino faço apenas algumas recomendações, sinta-se livre para experimentar outros modos:

Faça sol ou chuva, nós treinamos de calça, NÃO USE JEANS, de um tecido leve e flexível, de preferência resistente ou terá sempre um buraco novo na sua calça; Camisa com manga, NÃO USE REGATA, de preferência leve e flexível, cores escuras irão sujar menos, enquanto no sol cores claras retém menos calor; Se você tem o cabelo grande, prenda-o, os modos mais comum são elásticos ou bandanas; Moderação é importante quanto a jóias, anéis, piercings, colares, use conforme se sinta bem e não lhe incomode; Por último, mas não menos importante, O Tênis. Faço das palavras de Sébastien Foucan às minhas, quando foi perguntado sobre que tipo de calçado usava ou preferia, a resposta foi clara e simples: Tênis de corrida.

Como aqui no Brasil não achamos nada específico para Parkour e Freerunning num preço acessível, o tênis de corrida é o que irá nos propiciar o melhor desempenho nas nossas atividades, contudo alguns detalhes devem ser observados, como a sola (não pode ser lisa para ter um maior atrito com a parede, de preferência mais resistente para não precisar de um par de tênis por mês), você tem que se sentir bem o com o tênis, alguns podem prejudicar o seu equilíbrio, o melhor modo para saber qual é o ideal é experimentando.

Tá sem grana pra comprar um par de tênis e não tem nenhum pra treinar? Nós faremos uma recomendação nesse caso, um tênis bem conhecido entre os praticantes é o Kalenji, com um dos melhores custo-benefício do mercado, concerteza já foi e será a salvação de muitos traceurs. Podem ser achados na Decathlon o preço está por volta dos R$50,00 o par. (ver também: http://www.parkourbrazil.com/2009/03/o-fim-do-kalenji-no-brasil-sera.html).

A prática descalço é algo que está na boca e nos pés de muitos traceurs hoje em dia, isso é algo complicado, concerteza não é indicado a iniciantes. Começou a ser praticado com a necessidade do deslocamento em situações que você não poderá contar com seu melhor amigo, seu par de tênis quentinho e bonitinho que demorou tantos pares rasgados e tempo pra ser encontrado. Isso é de fato algo relevante e se enquadra na prática dirigida à superar obstáculos, porém uma precisão errada e adeus dedão. É algo para ser feito quando a sua técnica não necessitar ser trabalhada, se não os danos ao seu corpo lhe trarão arrependimento.

“Que cara chato, ele não ve TV,vai à pé em vez de pega metrô e ônibus, não sai pra balada, não bebe cerveja, não come carne e não fuma”. É isso aí! E nem é tipo, nooossaa! Que coisa impossível de se fazer! Pra mim e natural, como se essas coisas já estivessem em mim, o anti-natural é justamente o contrário. Fiquem agora com as palavras de Leonard Akira, ficou muito legal esse vídeo…

Uma ótima semana and keep walking!

Motivação como Estilo de Vida

2011-05-17T11:45:00.000-07:00

Só com a interlocução de diferentes pontos de vistas podemos atingir o conhecimento e pela internet não vejo modo melhor do que escrever. Pois então, conversando com algumas das últimas matérias do Parkour Brazil, eis um pouco do meu ponto de vista. Prazer, meu nome é Pedro Lemos, apelido de treino Thunder.

Pra quem não esta a par do que esta rolando por aqui, em suma: Apesar dos dias de treino, o que será de amanhã? Será que amanhã estaremos melhores do que hoje?

Às vezes me pergunto qual é a coisa mais importante no Parkour, normalmente penso logo em outra coisa pois não creio que essa seja uma pergunta relevante. Não existe uma coisa mais importante que a outra, a beleza está na união e não na competitividade de ser melhor ou pior, mais ou menos relevante, maior ou menor. Porém, como acontece nas Ciências Exatas, na Ciência do Movimento às vezes é preciso se fazer suposições para se alcançar o conhecimento.

Se eu fosse responder o que é mais importante, eu diria que é algo que consegue não só levar as pessoas até o esporte, mas algo que pode lhe dar vontade de ter uma vida cada vez mais saudável e cada dia lhe proporcionar uma nova conquista – Se fosse pra resumir isso tudo em um palavra, ela seria motivação. Por mais que a palavra em si seja no mínimo abstrata, seu conteúdo é precioso. O que trouxe cada um de vocês até o Parkour? Faremos um trato desde já, se você ler o artigo até o final e concordar com o meu ponto de vista, poste em baixo o que te trouxe à Arte do Deslocamento e contribua com essa discussão.

Vamos lá, eu começo… A resposta que mais combinou com o que eu senti quando entrei nesse meio foi: “A motivação mais importante na Art du Déplacement (Arte do Deslocamento), ao meu ver, além de ser forte como o San Goku (Dragon Ball) …., é tentar ser um bom ser humano na vida” (trecho retirado do link: http://parkourgenerations.com/blog/words-wisdom-williams-belle). - Ser um bom ser humano lhe dará qualidades que nós esquecemos que existem quando estamos no mundo competitivo moderno, lhe dará uma perspectiva dos diferentes pontos de vista do nosso cotidiano, noção da força do indivíduo, da compreensão de totalidade e força para estar bem e querer bem.

O que me trouxe a estar agora escrevendo para vocês foi a necessidade de um novo ponto de vista para a selva de pedras cotidiana, um novo modo de me expressar e um novo propósito para a arquitetura urbana, conhecer as possibilidades do deslocamento. Isso foi parte da minha jornada pelo autoconhecimento, para o entendimento da minha relação com o que me cerca, com os objetos, as estruturas, as pessoas. A jornada nunca acaba, não há um ponto de partida geral, apenas as especificidades individuais e o contexto no qual está inserido, não há atalhos, o limite é a sua capacidade física. Hoje percebo que preciso deixar o meu corpo na melhor condição possível, ser forte para ser útil, traçar uma meta e atropelá-la.

Para que isso tudo se torne realidade, MOTIVAÇÃO.

Pois então, como disse anteriormente, agregado a ~~coisa mais importante~~ no Parkour, sinto a necessidade de dissertar sobre algumas outras “palavras-chave”. Muitos dos temas que comentaremos aqui podem ser um tanto quanto polêmicos, opiniões contrastantes podem surgir ao conversar com outros traceurs. Pois bem, começaremos pelo começo:

- Chegando num pico...

Academia x Rua. Apresento-lhes uma das maiores indagações e discussões entre praticantes dessa bela arte, normalmente divididos pelo estereótipo de Freeruning x Parkour. Tentaremos neste ponto não separar os praticantes por dar mais ou menos mortais, wall spin, ou monkey gainer; coloco em outra categoria apenas aqueles modinhas (Eu pulo de um prédio e dou mortal pra aparecer pras menininhas e na tv, porque eu sou foda). A prática é livre, podemos evoluir tanto na academia como na rua, porém o treino na rua é simplesmente indispensável, sem colchão e sem luva, como realmente nos encontraremos numa situação de risco. Não me levem a mal, não estou criticando quem treina em academia, isso não faz parte da minha índole, cada qual com seu aprendizado e sua motivação; porém academia, colchão, é gostoso, é quentinho, dá pra se sentir seguro e muito bom pra perder o medo, mas PÉSSIMO PRA QUEM QUER SAIR DA ZONA DE CONFORTO.

Zona de conforto é aquela sensação que o nosso corpo nos pede sempre que estamos fazendo algo que não estamos acostumados, como exercícios pesados, quadrupedal, agachamento, movimentos técnicos que não temos completa segurança, precisões, escaladas, equilíbrio. Saindo da zona de conforto iremos começar a testar nossos limites reais e não os impostos pela nossa insegurança.

“- Mas eu treino Parkour na academia e não vejo problema nisso.”

Quando não estiver chovendo, que tal sentir um impacto de verdade? O seu corpo esta recebendo impacto em toda queda, mas qual é a vantagem de toda vez esse impacto ser amortecido pelo colchão? Será que você está realmente treinando seu corpo para absorver a queda? Quando você tiver uma emergência e aplicar as técnicas que aprendeu na academia, na rua, você não irá se machucar?

Peço-lhes licença para trazer um cara que eu muito admiro para colaborar com a nossa conversa, nosso amigo David Belle: “O objetivo do Parkour não é fazer dinheiro ou criar um negócio, não existe um objetivo financeiro por de trás dele, Parkour deveria ser ensinado às pessoas que querem aprendê-lo. Não importa se eles não tem dinheiro, você não precisa disto para praticá-lo, tudo o que precisa é de um bom par de tênis. As pessoas estão falando algo como “Atenção! A academia irá abrir!”ou “Ali será um centro de Parkour, blablabla”. Já eu, eu aprendi Parkour na rua! O real treinamento de Parkour é para ser feito do lado de fora. Você pode fazer o que quiser com os seus centros, estenda uns colchões no chão, mas as pessoas sempre acabarão treinando na rua”. Não me entendam mal, não condeno o uso de colchão e academias, se bem utilizado pode facilitar o aprendizado, porém treino em academia não é Parkour. A Arte do Deslocamento foi algo criado por nosso caro amigo David Belle (vide suas palavras à cima). Seu pai lhe ensinou um tipo de movimentação para ser utilizada no mato, aprendida no Vietnã, David brincando com seus amigos desenvolveram um tipo de movimentação urbana, urbana é igual a rua ok?! Pois então encerro aqui essa questão academia e rua ok?!

Falemos um pouco do criativo, da liberdade, do dionisíaco. Quem nunca quis dar um mortal quando era criança e ficou animado quando viu que era possível, que atire a primeira pedra. Eu treino 2h por semana numa academia, mas como exercício complementar e diversão, se eu puder pular de uma cama elástica e se só por alguns segundos puder sentir a sensação de voar e cair de cabeça num fosso ou de costas no colchão sem me machucar... é simplesmente libertador. Porém, nesta mesma semana, eu passo de 5 a 8 vezes mais do que esse tempo treinando na rua, o Parkour de verdade, o original. A consciência de saber se o seu corpo está ou não preparado para levar o quê aprendeu na academia para fora dela está em cada um de nós, e os danos ao nosso corpo somos nós que teremos que arcar também. A evolução é algo constante, forçar uma etapa, é tentar tomar um atalho na jornada, o seu esforço será potencializado se o fizer sem prejuízos ao seu corpo.

Devemos nos utilizar do máximo de obstáculos possíveis para treinar, se queremos nos especializar em algo no Parkour, temos a obrigação de saber bem todos os outros tipos de movimentação; mas isso ainda não é o suficiente, devemos treinar em vários lugares. Constantemente as pessoas me perguntam sobre Parkour, por que estou fazendo aquilo e onde treino. O fato de não ter um local de treino fixo é difícil para elas de entender, “- Normalmente nós treinamos perto de algum metrô, nos encontramos lá e daí vamos andando pela rua.”, eu explico - A impressão de surpresa e visível. É importante trocar o local de treino, as técnicas empregadas devem ser variadas, e tem você tem que se sentir bem treinando!

Treinar tem que ser divertido! Divertido e criativo, isso nos leva a uma palavra importante, flow. Explicar o que é flow não é um trabalho fácil, mesmo por que sequer é uma palavra na nossa língua, mas a utilizamos no rap, no surf, no parkour, nas gírias. Flow é a levada, o fluxo, no nosso caso uma movimentação orgânica, sem quebras, o ritmo que você impõe em suas passadas e como improvisa frente a novas situações, tudo isso entra em jogo. “- ÓÓ Meu Deus! Como treinar meu flow?”. Pratique mil vezes a mesma técnica até isso ser algo automático, depois treine um pequeno percurso, correndo, com vários obstáculos, como um gato. E pratique com seus amigos que querem se movimentar.

O espírito de equipe é importante, é só com o apoio dos colegas que às vezes temos coragem de enfrentar determinadas situações, com pessoas do nosso lado suando junto cada gota, temos aquela força para fazer a última flexão daquela série milenar. O grupo nos da força e coragem, porém aparecer e competir nunca pode ser nossa prioridade, não precisamos nem citar o que acontece quando erramos um movimento muito difícil quando estamos muito alto né?! Somos um grupo de atletas e não de suicidas, diferentemente do que senhoras de idade e policiais pensam ao nos abordarem na rua. Lembram da importância da motivação? Agora pensem em um grupo de motivações se motivando, não está na hora de arranjar companhia pra treinar?

Isso nos leva a última palavra chave: Lepartano. Não sabe o que é? Este é o método de treino desenvolvido pelo Leonard Akira e o grupo Parkour Brazil Team, baseado no método natural de Georges Hébert. Nosso objetivo é capacitar o maior número de pessoas a desenvolver seu corpo e mente por conta própria, utilizando apenas do corpo físico, um par de tênis e de estruturas do cotidiano. Os exercícios são separados e orientados pelos seguintes módulos: Vulcano, Fênix, Vôo Livre, ao longo do treino poderá surgir um desafio Super-Nova - o módulo Super-Nova está em desenvolvimento (Para maiores informações: Marcar uma Aula Teste).

Se você está motivado a ficar cada dia mais forte e não tem como treinar conosco, eu acho bom dar uma breve conclusão falando de resultados progressivos...

Se por um lado precisamos ter foco, um objetivo final, seja ele ser um super-herói ou o homem mais forte que puder, é algo que deve ser visto como um rumo para todas as suas ações diárias.

Por outro, devemos ter em mente que nosso corpo não vai aguentar treinar todos os dias da semana só porque você viu um documentário legal no youtube. Se a sua rotina é de alguém sedentário, saia da sua zona de conforto, mas não adianta querer treinar extremamente pesado sem o devido tempo de repouso. A princípio devemos exercitar nosso corpo, até que consigamos elevar consideravelmente nossa força e resistência muscular. A segunda etapa consiste na introdução de pequenos exercícios técnicos e de equilíbrio, acompanhado de exercícios físicos intensos e alongamento, a passagem para a segunda etapa leva um tempo, proporcional a capacidade física de cada pessoa. Apenas após a segunda etapa ser algo simples, podemos passar para um treino técnico mais específico, nunca esquecendo de treinar nosso corpo para ser e durar forte. Seu treino deve ser algo com uma certa regularidade, todas as etapas da atividade são importantes e devem ser feitos sem pressa, forçando bem a musculatura.

Crie metas a curto, médio e longo prazo, defina onde está e onde quer chegar, este pode ser um bom começo. Já está se sentindo preparado? Não se esqueça de aquecer e alongar bem, antes e depois do treino.

Superação, Evoluçao e Moderação no Parkour

2011-05-09T05:36:00.000-07:00

Olá galera como vão? Faz um tempo que não posto aqui mais espero recompensa com algumas postagens que estou em mente, então vamos lá.

Hoje vim falar de superação, evolução e moderação no Parkour. O texto e algo meio pessoal mas ao mesmo tempo a máscara de muitos praticantes também, praticamos Parkour com o intuito de se alto superar (pelo menos a maioria acredito eu), sempre ficamos presos a nossa sociedade e as regras que ela nos impõem, mas com o Parkour você quebra esse paradigma e passa a testar seus limites cada vez mais e se alto superar e se surpreender consigo mesmo ao olhar para trás e ver o que conseguiu conquistar com seu esforço, desafios antes inalcançáveis agora são rotinas, o prazer de evoluir seu corpo e testar sempre seu limite e procurar meios de sempre crescer mais. Não pelo ego de querer se mostrar o "bonzão", mas sim pelo ego de desafio vencido para você mesmo (pelo menos e assim que eu me sinto).

Mas devemos ser humilde com nosso corpo e saber que ele e feito de carne e osso, como podemos ver na postagem Diluição do Parkour - Chris Blane Rowat (clique para ler, recomendadíssimo) vemos que os iniciantes estão apressando sua evolução sem respeitar o corpo, vem um vídeo "fantástico" de Parkour e Free Running na Internet e já tentam passar por cima do limite do corpo, sem da tempo para ele se acostumar com o treino corriqueiro. Uns se lesionam e desistem logo da prática, outros passam uma impressão totalmente errada do Parkour (o impressionismo em vez da alto superação).

E aqui que entra a parte de moderação no Parkour, não exatamente no Parkour mas sim a moderação no modo de como você pratica, temos que ter prudência e saber que somos mortais e se machucamos e temos que dar tempo para nosso corpo ir se acostumando com as superações que conquistamos com a pratica, por isso eu preso pela repetição incansável dos movimentos, você tem sua vida toda para ir melhorando suas habilidades e curtindo sua evolução, então ir devagar se respeitar e durar no Parkour e algo que sempre prezei, ou você que ser radical e no futuro sentir complicações e dores no corpo pelo modo imprudente e desfreado que treina atualmente? (você não sente agora mais no futuro as consequências das imprudências aparecem), ou prefere ser alguém que sempre treinará essa pratica que nos amamos treinando com prudência respeitando o seu corpo e sendo uma pessoa saudável, forte e útil no futuro? Sinceramente eu prefiro cegamente a segunda opção sempre seguindo a filosofia natural do Parkour passado pelo David Belle.

Então e isso pessoal isso foi mais um desabafo e um pouco da minha visão minha sobre o Parkour, espero sempre ter meu corpo conservado e curtindo cada momento de minha evolução sem passar por cima e estragar o momento com a modinha do "impressionismo" que rege no cenário atual do Parkour.

Inscrições 3° Encontro Paraibano de Parkour

2011-05-03T20:21:00.000-07:00

Olá pessoal estou aqui para convidar e divulgar como será o 3° Encontro Paraibano de Parkour, que tinha sido marcado para 28, 29 e 30 de Janeiro de 2011 mas que teve que ser adiado por estar na mesma data do encontro Cearense. E para não haver essa divisão no cenário Nordestino resolvemos remarcar para 17, 18 e 19 de Junho de 2011.
E aqui estão as fotos com as descrições dos locais onde acontecerá o evento (os obstaculos são incriveis, o álbum está desbloqueado qualquer um pode ver).
http://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=699009545246540235&aid=1290585746

É uma oportunidade unica de você treinar com tracers de Paraiba e também de se você se integrar com a pratica do Parkour que ocorre em outros estados também, afinal de contas o importante é que treinemos juntos e nos conheçamos aumentando a afinidade e a união entre os praticantes de Parkour de todo Brasil. Estamos fazendo de tudo para que todos nossos visitantes tenham a oportunidade de treinar conosco de frma confortavel e para isso estamos disponibilizando alojamento e refeição por um preço baixo para ajudar a todos que comparecem no evento. Logo abaixo do Video Convite do evento estão mais detalhes. Esperamos todos vocês!

Então sem encher muito o saco de vocês esta aqui a programação e a forma de se inscrever no evento.

O 3° Encontro Paraibano de Parkour acontecera na cidade de Campina Grande – PB realizado pelo o grupo Parkour Alliance nos dias 17 (chegada dos traceurs) 18 e 19 de Junho de 2011.

Os traceurs interessados não só da Paraíba, mas de outros estados devem se inscrever e garantir sua estadia no evento com direito a alojamento e alimentação.
Será cobrada apenas uma pequena taxa de custo que será de R$ 20,00 por pessoa.
Para se inscrever o praticante devera entrar em contato através do telefone (083) 8700-2919 falar com Odair Santos ou pelo o MSN Odair_tatuador@hotmail.com.
As inscrições serão encerradas no dia 10/06/2011.

As traceuses (mulheres praticantes de parkour) que estiverem interessadas em participar do evento terão alojamento separado dos homens com os mesmos direitos e deveres dos demais (e isso ai mesmo macacada meninas de um lado homens do outro, respeitando a privacidade das mesmas).

Haverá pessoas destinadas na recepção dos praticantes em rodoviárias e aeroportos, lembre-se de trazer colchonete (e todos aqueles aparatos de quem vai passar uns dias fora de casa: toalha, escova de dente, sabonete, cobertor, travesseiros, etc...etc...etc.. O resto não preciso nem dizer ) .

Dia 17/06/2011 – Sexta feira

17/06/2011

Chegada dos praticantes e recepção

Dia 18/06/2011 – Sábado

Café da manha	Previsão - 07:00
palestra informativa sobre saúde dos joelhos, ministrada por Odair Santos	Previsão - 08:00
No primeiro local de treino (açude novo) será ministrada uma serie de alongamentos efetuados pela professora de Educação Física Sabrina Angel.	Previsão - 09:00
Primeiro treino no Açude Novo	Previsão - 09:30
Almoço	Previsão - 12:00
Um breve descanso, retornando as atividades às 3 horas da tarde	Descanso
Segundo local de treino, Praça Clementino Procópio	Previsão - 15:30
Jantar	Previsão - 19:00
Mesa redonda para assuntos relacionados ao Parkour	Previsão - 20:00

Dia 19/06/2011 – Domingo

Café da manha	Previsão - 08:00
Terceiro lugar de treino, SENAC	Previsão - 09:00
Almoço	Previsão - 12:00
Breve descanso	Descanso
Ultimo local de treino, Parque da Criança	Previsão – 14:30
Comemoração do final do encontro – Rodizio de pizza(cada um paga o seu)	Previsão - 18:00
Apos o rodízio de pizza haverá a partida de alguns, se for o caso outros partirão ao amanhecer da Segunda Feira .Todos os participantes de fora da cidade receberão uma camisa do encontro.	Final! Até outra oportunidade pessoal.

Resumo do Evento

Evento: 3° Encontro Paraibano de Parkour
Encerramento das Inscrições: 10 de Junho de 2011
Dia: 17(chegada do pessoal) 18 e 19 de Junho de 2011
Valor: R$ 20,00
Local: Campina Grande - PB
Cadastro: Pelo telefone (083) 8700-2919 (083) 8700-2919 ou pelo MSN Odair_tatuador@hotmail.com ate o dia 10/06/2011

Então e isso pessoal espero que se animem a vir para o evento que será com certeza uma experiencia nova para todos. Abraços.

Texto por: Eltiene membro da Parkour Brazil Team.

Diluição do Parkour - Chris Blane Rowat

2011-04-29T11:00:00.000-07:00

É hoje teve o aniversario do David Belle postado anteriormente e que foi uma indicação de postagem do Thunder (Pedro Lemos), e não é que o safadinho terminou de traduzir de forma única, revisada, exclusiva e completamente diferente o texto sobre a Diluição do Parkour, escrito pelo Blane?
Sim pessoal, como prometido o site tem uma parte agora que fala somente sobre Filosofia e temos os melhores textos traduzidos na maior parte exclusivamente pela equipe Parkour Brazil.
Uma boa tradução representa um melhor entendimento do assunto para as pessoas leigas e quando pegamos um texto e traduzimos de qualquer jeito fica uma merda e perdemos detalhes importantes sobre aquele assunto que poderiam fazer grande diferença em nossa conclusão final do texto.
Estes textos que postamos aqui foram escritos há alguns anos e foram distribuidos e disseminados somente em algumas comunidades do orkut e alguns grupos de Parkour.
O ultimo texto que postamos falando sobre O Jogo Interior do Parkour nos rendeu otimas criticas e claro um pouco de decepção também. Isso porque quando achei o texto no orkut em uma comunidade fui pedir ao "tradutor" do texto autorização para posta-lo no site e o infeliz me disse que não autorizava porque ele não gostava do site e do que falamos aqui, eu nem discuti entrei em contato com nosso parceiro de Portugal e pegamos a tradução deles do mesmo texto revisamos e publicamos aqui para vocês. E tem gente que ainda diz que é "brother", amigo e que os tracer brasileiros são unidos. Ahãm sei sei!

Agora que já desabafei e expliquei para vocês um pouco do nosso objetivo em postar textos totalmente excelentes para você, dou espaço para o editor do site: Thunder (Pedro Lemos) que traz para vocês informações e textos excelentes direto do Blog do Blane e do site Parkour Generations!

Diluição do Parkour por Chris Blane Rowat - Traduzido por Pedro Lemos

Olá galera! Como vão os treinos? Estou aqui pra falar de um assunto deveras inesperado, Parkour na net.
E ai? Começou a treinar a pouco tempo? E agora está pronto pra procurar mais informações sobre a prática nos sites do universo virtual?

Por hora apresento-lhes o site (em inglês) www.parkourgenerations.com. O site está com um design bem inovador e cheio de informações para traceurs e traceuses de todos os níveis ou apenas apreciadores da arte. Falando em inovar, a partir do dia 29/03 estamos tendo a oportunidade de acompanhar os videos da semana, escolhidos pelo traceur James Gore. Atuamente estamos no quinto video das série, são videos de qualidade com uma boa edição e que representam o verdadeiro espírito do Parkour para James, o ultimo foi da galera do GT Crew (meninos de 10 e 11 anos mostrando seu talento). Já está curioso? Pois então confira:

Vale ressaltar, se ainda nao ficaram curiosos para acesar o site do Parkour Generations que o instrutor do Parkour Generations Chris “Blane” Rowat diariamente lança exercícios para praticantes de todos os níveis. O link está em simplesmente todas as páginas do site, ao lado de Search, atualmente o desafio está no número 60.

Aí vai mais um link bem legal, o blog do Blane que ja inspirou milhares de praticantes por todo o mundo: http://blane-parkour.blogspot.com/ . - “-AAAH NAO! Outro site escrito em inglês!!!”. Continue lendo e pode se surpreender Daniel-san… Pois é, para você que nao entende bulhufas de inglês, nós da Parkour Brazil traduzimos um dos textos mais acessados do blog. Confira abaixo.

Terça-feira, 03 de abril de 2007

Diluição

Diluir:
1) O processo de fazer pouco ou menos concentrado;
2) Uma condição diluída ou fraca
3) Umas substância diluída

Eu não tenho postado, já faz um tempo, pois minha mente anda ocupada e só agora eu sinto que quero compartilhar meus pensamentos com os outros. Esse artigo pode ser que lhe ofenda, pode soar como se fosse diretamente para você e talvez até seja.
Eu posso conviver com o fato de não gostarem de mim por dizer a verdade, porém nao posso continuar vivendo com esta opinião sem dividi-la com as pessoas que eu acho que pode ajudar. Eu sei que não sou o único que compartilha as próprias convicções e sinto que vale a pena dar voz à eles se isso mudar a mentalidade de apenas uma pessoa e ajudá-los. Isto é primeiramente para um amigo meu, com quem nao tenho treinado já faz um tempo. Um amigo que pareçe estar um pouco deprimido com o seu treino, um pouco distante, um pouco preocupado com nao ser bom o bastante para os outros. Isto é para ele e para outras pessoas que se sintam desencorajadas por ver pessoas a sua volta fazendo coisas que eles nao podem… e também para os novos praticantes de parkour.

Ontem foi o meu 1300 dia de prática de parkour. Não sou dos maiores adeptos à aniversários, mas foi no dia de hoje que os pensamentos, acumulados de duas semanas, vieram a se juntar e tornaram-se sólidos na minha cabeça.
Eu começei a treinar 1301 dias atrás, no dia 10 de Setembro de 2003, um dia depois do documentário “Jump in London” ser lançado no ar pela primeira vez no Canal 4, é maravilhoso pensar o quanto a minha vida mudou desde então.

Eu lembro da minha primeira seção de treinos, como se fosse ontem, isso foi à 185 semanas e 6 dias atrás. Foi com um grande amigo meu da época, Tom, nós ficamos tão empolgados assistindo “Jump in London” que queríamos começar a fazer aquelas coisas na mesma hora! Eu me lembro de tentar alguns vaults, pequenos pulos em plataformas e movimentos de equilíbrio; eu me lembro da minha primeira experiência real de medo no Parkour (foi quando pulei do teto de um clube de ginástica e rolei na grama), isto foi aterrorizante na época e creio que estava a uns 12 pés* de altura do chão, . Eu o fiz pois achava que isso era Parkour, pular de coisas altas e viver para contar a história no dia seguinte. E quanto nós progredimos desde então… Ou será que não progredimos?

Como a maioria das pessoas poderá lhe dizer, os dias seguintes após seus primeiros dias de treinos serão infernais. Quem não se lembra da terrível dor somente por subir um único degrau da escada, nos dias que sucedem à sua primeira secão de treino pesado? Eu me lembro, e me sentia como se tivesse sido agredido por uma gangue de assassinos zangados com bastões de baseball, durante 2 semanas.

Hoje em dia, podemos encontrar uma grande quantidade de informações de boa qualidade disponível para pessoas começando a disciplina, informações que eu não tive acesso no início do meu treino. Era majoritariamente tentativa e erro, com uma grande dose deste último. Apesar dos benefícios que aprender com experiências passadas de traceur veteranos pode trazer, eu não posso ajudar mas me pergunto se não há consequências.

Eu entendo o quão difícil deve ter sido para David Belle e todos os outros traceurs de Lisses originais, eles seguiram adiante na escuridão, por mais de 15 anos, sem ter nem idéia de que direção tomar, oque estavam fazendo ou onde isso os levaria. Lentamente entalharam um caminho numa nova direção e sinalizaram de longe o caminho para outras pessoas seguirem. Vários anos foram necessários para que aqueles rapazes desenvolvessem os movimentos mais básicos e refiná-los até que praticamente qualquer obstáculo pudesse ser ultrapassado usando apenas algumas variações de técnicas; isto é de fato um acontecimento memorável.
Uma jornada épica que novos traceurs, hoje em dia, podem ultrapassar aprendendo 10 novas técnicas em 2 meses, teriam levado talvez 05 anos para alcançar se voltássemos a Lisses na década de 90. Á medida que nós desenvolvemos, progredindo e aprendendo, certamente nós os alcançaremos e estaremos aptos a ajudá-los a sinalizar o caminho, certo?

Não, eu acho que não.

Creio que estamos viajando tão rápido pelo mesmo caminho que nós ficaremos sem combustível antes de alcançá-los. Eles estão olhando para trás nos vendo à distância, provavelmente esperando que nós os alcancemos e ajudemos a disciplina a crescer, mas acho que muitas pessoas das futuras gerações jamais conseguirão.

Para parafrasear Stephane Vigroux, “Acho que para muitas pessoas isso deve ser mais pessoal… Todos estão se movendo… Fico realmente feliz por eles… Porém muito rápido, muito alto, muito fácil, muito devagar… são muitos demais.”.

Existem pessoas que treinam a menos de um ano e estão fazendo coisas mais avançadas do que quem já treina há 04 anos, eu acredito que isso ocorre principalmente devido a quantidade de material de estudo disponível hoje em dia. Isto pode soar bem à princípio, as gerações estão indo adiante, teremos rapazes aptos a se esquivar do processo de tentativa e erro e se empenhar somente no que foi provado funcionar; para ficar bom no Parkour. Mas estou preocupado.
Eu acho que a aproximação da tentativa e erro ensinarão aos traceurs originais de Lisses muito sobre eles mesmos e injetaram neles a criatividade, paixão e coragem, que esta sendo esquecida hoje em dia e sendo substituida por um treinamento “by the book”**. Eu não somente acredito que a adaptação mental e física deles era superior a minha, eu acredito que isso será cada vez mais diluído com as gerações e a medida que novos traceurs iniciem seu treinamento. As pessoas agora tem listas de movimentos para aprender, riscam o que já aprenderam e rapidamente pulam para o proximo da lista, algo mais alto, mais impressionante.

O melhor modo de ser respeitados nas comunidades de Parkour hoje em dia parece ser fazer as coisas mais dificeis, mais altas, com o mínimo de treinamento possível. Com tanto que isto aconteça, não importa o quão negligente isto seja, o quão devagar a escalada*** tenha sido, o quão preciso a aterrizagem tenha sido ou quanto dano isto causou para o traceur. Todos espalham o boato de que “X” fez “Y” então ele é melhor do que “Z” , já que ele está treinando por “W” meses! Essa visão pode se espalhar e recentemente eu senti que isso está destruindo a natureza do Parkour. Pessoas estão fazendo coisas para serem reconhecida pelas outras, isto e duro para as pessoas que estão se esforçando de verdade e progredindo regularmente, verem isso ocorrendo à sua volta. Elas se sentem pressionadas a tentar coisas além do seu nível quando vêem isso acontecendo e não é culpa delas.

Para mim o Parkour e um caminho longo e digno – não uma curta, batalha épica.
Eu não sou o único preocupado com a evolução mental e criativa dos novos praticantes sendo sacrificado, eu estou igualmente preocupado com os danos físicos desse progresso “by the book”**.
Assim como eu, alguns de vocês talvez tenham lembranças de um avô que era o único da família que podia abrir o pote de picles, na hora da janta; apesar de sua idade avançada. Essa “força do vovô” mencionada não é um milagre - isso foi produto de 60 anos de trabalho manual e a força produzida por muitos anos de repetitivos exercícios musculares.
Eu estou preocupado que os atalhos disponíveis para novos traceurs possam tirá-los do insubstituível desenvolvimento muscular, que os Traceurs de Lisses tiveram; as profundas e enraizadas trilhas neurológicas, e a grande quantidade de memória muscular, que nenhum livro, artigo ou palavra falada pode dar a alguém. A “força do vovô”.

Todos nós sabemos que podemos condicionar nosso corpo desde o início do treino e isso irá nos ajudar com nossas habilidades técnicas, mas ainda sinto pessoas se movendo muito rápido e progredindo muito depressa. Eu regularmente vejo coisas sendo feitas pelos novos traceurs que pessoas com anos de experiência nao tentaram e algumas vezes os mais experientes se sentem mal… constantemente se pegam questionando o próprio treinamento e se perguntando o porquê deles não serem tão bons, onde foi que eles se deixaram ser ultrapassados e porquê todos parecem estar melhores que eles.

Pessoas vem me procurar, literalmente deprimidas sobre o seu treino, procurando por conselhos e perguntando onde foi que eles erraram, desejando o que esses novos praticantes tem que eles não. A resposta que eu deu para essas pessoas é simples. Os novos praticantes fazendo os big jumps, técnicas impressionantes, o grande, o difícil, o longo, o distante, etc, estão ligando um fusível que irá queimá-los anos antes do que eles provavelmente gostariam, simplesmente porque seus corpor não estão prontos para o que eles estão fazendo. Isso não é somente uma questao de joelho, e o dano causado aos ombros por grandes quedas de galhos para galhos? E os seus cotovelos?
Quais serão os efeitos a longo prazo disso?
Quais serão os efeitos a long prazo de um salto de 12 pés* de altura, quando os ombros não fizeram 10,000 saltos menores?
Quais serão os efeitos a longo prazo de pular 15 pés* no concreto, quando as pernas não fizeram 10,000,
5 pés*?

O tempo nos dirá.

Olhe para os melhores traceurs no mundo. Vá para Lisses e os veja, converse com eles, treine com eles e aprenda com eles. Não são os melhores porque eles são geneticamente dotados ou foram loucos para tentar todas as novas coisas quando eram novos. Eles não são os melhores porque progrediram rápido, são os melhores e mais fortes porque eles progrediram regularmente. Eles construíram camada sobre camada de armadura em seus corpos, por anos e anos, repetindo movimentos milhares de vezes e não apressando o processo. Eles tem pronfundas raizes de força do vovô, elasticidade e resistência à acidentes que podem ocorrer com o desenvolvimento gradual.
Várias entrevistas com David perguntaram-no sobre lesões, ele simplesmente apertou suas mãos e disse que seus joelhos estavam bem, seus braços estavam bem, ele não sentia dor. Isso foi após 18 anos de treinamento. Por contraste, hoje nós encontramos gente com um ano de treinamento e necessitando de meses de descanso, causado por problemas com o joelho, ombro deslocado, tendinite… cirurgia para reparar o corpo antes dos 20 anos de idade. Isto é coincidência? Ou isso acontece por estarem tentando o muito dificil, rápido demais, tentando ser o melhor em comparação com os outros?
Parkour é uma jornada pessoal e exige trabalho duro. Não há atalhos e não há como dar um “jeitinho”. Se você quer “ser e durar” então sugiro que você reveja cuidadosamente os seus treino e se pergunte se você está fazendo isso por diversão, por uns anos até conseguir se estabelecer e conseguir um emprego, se casar, ter filhos e se aposentar. Se é essa sua motivação, faça os “big jumps”, faça tudo o que você quizer fazer e não olhe para trás. Apenas tenha consciência que você está tendo um efeito nos outros que estão ao longo do caminho, tentando ficar fortes. Tente manter isso em mente quando disser “Eu fiz isso, porque você não tenta?” para alguem.

Mas se você realmente quer disciplinar seu corpo, fique forte e dure no Parkour então você não deve se comparar com ninguém. Pode ser muito tentador tentar fazer algo além do seu nível, vendo pessoas menos experientes fazendo o mesmo. Seja o maior homem/mulher e perceba o dano que eles estão fazendo a si mesmos e se orgulhe em saber que não sucumbiu à pressão dos colegas. Em 10 anos quando eles estiverem andando com uma bengala, você poderá fazer aquele salto milhares de vezes sem derramar uma gota de suor.

Não estou certo quanto nós podemos ajudar as futuras gerações de traceurs e o futuro do Parkour. Ao compartilhar nossas experiências com eles, nós podemos prepará-los, mas isso não pode ser um substituto para a tentativa e erro ou nós todos viraremos clones do seu professor. Ainda deve restar um elemento da tentativa e erro e um elemento de exploração. Eles devem tambem se permitir progredir em seu próprio tempo sem sentir pressão das pessoas a sua volta. Eu irei fazer disso meu objetivo pessoal, ajudar pessoas que eu vejo sentindo pressão em fazer algo que eles não querem, seria ótimo se algumas pessoas lendo isto pudessem ter tempo para se juntarem a mim.

Para resumir, os dois principais pontos do artigo…

1) Se você e novo no Parkour, pesquise o quanto for possível e aprenda com pessoas que seguiram o caminho antes de voce, mas não perca sua criatividade e a habilidade de pensar por si mesmo. Tente novas coisas, explore diferentes métodos e evolua no seu ritmo. O que você precisa é lembrar que as pessoas que começaram antes de você tem mais experiência física, que construíram o que eu chamo de "força do vovô" e isso não pode ser ensinado ou passado adiante. Você pode apressar a teoria mas não pode tomar atalhos na parte prática, se você quer durar nesta disciplina.
2) Se você é mais experiente no Parkour e sente que novos traceurs são melhores do que voce, não se sinta pressionado em se esforçar demais ou fazer coisas apenas porque os outros estão fazendo. Tente alertá-los sobre os danos de tentar movimentos que vão além de suas capacidades físicas – até mesmo se eles conseguem fazer algo, não significa que devam. Estão aprendendo mais rápido em parte pela riqueza de informações disponíveis, em parte pelo trabalho duro.
Se você se importa com o futuro do Parkour então é seu dever ajudá-los a progredir sensivelmente e lembrá-los que eles deveriam ir devagar, quando você achar que estão indo muito rápido. Senão o Parkour irá morrer lentamente e seus praticantes ficarão cada vez mais fracos, como antigos traceurs que sofreram lesões, overtraining**** e destruição das articulações.

Você ajudará a diluir o Parkour e os novos traceurs, ou irá ajudar a concentrá-los e fortalece-los?

“Pise devagar pois você está pisando nos meus sonhos.” – William Butler Yeats

-Blane
Postado por Chris ‘Blane’ Rowat às 11:27

* Feet é uma unidade de medidas, representada pela abreviaçao ft, 12 pés corresponde ao equivalente a 3,65metros de altura, 15 pés corresponde a 4,5metros, 5 pés corresponde ao equivalente a 1,5metros.
** Regrinhas, certinhas, fechadas, à serem aplicadas, sem levar em consideração as especificidades individuais, as pré-disposições físicas.
*** Movimento conhecido por Climb.
**** Overtraining é o esforço demasiado, o excesso de treino pode lesar seu próprio corpo, porém este é um mal necessário quando queremos ultrapassar nossos próprios limites; para sua segurança isso deve ser controlado.

Opinião sobre o Texto

Eu (Akira) me senti pressionado durante muitos e muitos anos a evoluir já que todos os tracer me criticavam por minha subida lenta (subida pão de queijo) e meus precisions curtos (precisão na caçamba), hoje entendo que o Blane tinha razão em tudo o que falou em 2007 e atualmente consigo sentir a a Força Vovô presente em meus treinamentos, na minha mente e quando passo meu conhecimento aos meus alunos.
O texto acima é uma jóia rara, leia, releia, entenda, repasse e guarde com carinho essas informações na sua alma, elas te guiarão no real caminho e significado do Parkour Original - util e forte. Cuidem-se.

E aew gostaram do texto? Se identificaram com o ponto de vista do Blane sobre o Parkour e o processo de diluição do Parkour Original?

Deixe sua opinião abaixo ela demonstra que você tem muito a contribuir, seu ponto de vista também é importante então compartilhe-o.

Feliz Aniversario David Belle!

2011-04-29T10:17:00.000-07:00

Akira comendo o Bolo de Aniversario do Belle.

Aew hoje é o Aniversario do David Belle! Eba! \o/ . Eba porque? Ele nem chamou a gente pra comer bolo na casa dele. Huhauahuahauhauha!
Mas ta valendo o importante é que o cara parrudo conhecido por alguns como David e por outros como Belle, e por mim antigamente como ambos (David e Belle... Bazzinga!) está fazendo aniversario hoje!

Sim o cara ta completando 38 anos e esta super em forma e saltando pela França de boa, imune as criticas que fazem dele e imune também aos modinhas que se matam diariamente pelo mundo, vou passar para vocês a receita do "Bolo Modinha" , ela está logo a seguir.

Bolo da Morte: pegue um modinha recém chegado ao parkour, misture o Parkour dele com um pouco de Free Running e três xicaras de adrenalina, dois ovos amassados em um corrimão e meio joelho que ele vai deixar em algum muro por aew ao tentar mandar um monkey irresponsavel. Misture tudo e bata de cabeça ao virar um mortal no Pq. do Ibirapuera para impressionar alguma gatinha. Leve a geladeira e deixe esfriar. Sirva gelado! Rende uma porção mas se vc quiser ferrar seus amigos basta ensinar receita para eles! Se eles fizerem tudo certinho vai ficar uma DELICIA! >.<

David Belle lendo o "Guia do Lepartano"

Para quem não sabe David Belle é o criador e fundador da pratica do Parkour, ele e Sebastien Foucan são os icones e criadores da atividade que tanto amamos e honramos, e não é puxação de saco esta postagem não o cara é um idolo para a galera aqui da Equipe e também gostamos do Foucan ele também nos ensina muito cada dia mais.

O grupo Parkour Brazil vive, ensina e repassa os fundamentos e ideias criados por David Belle e Sebastien Foucan. Estes ensinamentos, filosofia e tecnicas são o alicerce do "Parkour Original" e são estes ensinamentos e filosofias a "Biblia" do Parkour e vivendo esta filosofia de forma clara e precisa obtivemos grande evolução em nossos treinos e na vida. Todos Lepartanos são admiradores de David Belle e mesmo eu sabendo que ele é bruto pracaraio e meio anti-social só consigo admirar o cara e a sua ideia de trazer a tona uma nova modalidade esportiva com real fundamento e objetivo.

Infelizmente David Belle disse que não está afim de vir pro Brasil treinar com a galera ainda, isso porque há alguns anos atrás tracers brasileiros convidaram ele para vir ao Brasil e por causa de uma "guerra de egos" entre praticantes de São Paulo e do Rio de Janeiro que queriam a presença exclusiva dele em uma das cidades ele acabou decidindo não vir ao Brasil, em partes ele disse: "que não gostaria de treinar com praticantes que não fossem unidos e que não soubessem trabalhar em equipe". Manooooo! O cara falou tudo, até imagino a cara dos dois "tracers" que tentavam disputar David Belle como uma putinha...rs. O melhor de tudo é que não fui eu que fiz essa cagada! Huhauahuahauhauahua. Se quiserem conhecer os caras que fizeram esta merda basta procurar em um lugar quentinho e confortavel perto de você! Ou clique aqui ou aqui.

O importante é que David Belle esta saudavel e continua bonito e elegante....na França! O cara continua treinando ensinando e divulgando o Parkour de forma suave e tranquila como o Parkour deve ser. Espero realmente que algum dia David venha para o Brasil e que ao treinarmos com ele consigamos aprender/entender de forma mais completa porque o Parkour é um caminho de guerreiros com tantas incognitas. Afinal de contas cada um tem seu proprio Parkour e sua propria forma de se mover respeitando seus limites e medos, mas todos evoluem no Parkour independente da forma de treinamento.

É isso, Feliz Aniversario Belle muito flow na sua vida! São os votos de toda equipe Parkour Brazil e com certeza de todos apreciadores do site! URRA!

Muito Parkour no filme: Eu Sou o Número Quatro

2011-04-14T09:44:00.000-07:00

Que o cinema está se apoiando no Parkour há alguns anos para aumentar a audiencia de seus filmes você provavelmente já sabia. O maior problema disso é que os ultimos filmes a serem lançados usam o Parkour apenas para identificar uma arte de deslocamento utilizada por..... Ladrões! ~~Divulgação de merda!~~ Divulgação pior que a desse tipo é dificil de achar, um exemplo parecido é aparecer em um programa super assistido ~~Jô Soares~~ e falar que Parkour é giro e que você já se machucou feio tentando impressionar alguma garota! Esse tipo de divulgação tira a credibilidade do Parkour para as pessoas que estão tendo contato com a prática agora. Mas são casos isolados e pelo menos não falaram que parkour é coisa de bandido.

Há alguns meses atrás fui assistir o filme "Enrolados" e não é que nesse filme tinha Parkour! Owwwwwww. E adivinha quem demonstrava nossa pratica no filme? .... Um ladrão! Claro pow um ladrão você estava esperando o que? O super-homem?
Até no filme "Dois tiras em apuros" tem Parkour, e o cara é? Sim, você acertou de novo, ladrão! O melhor é que esse cara que faz Parkour cai e quase morre! ~~Morre Diabo~~! (Trailer - Dois tiras em Apuros).

Eu sou um cara muitoooo mais muito viciado em filmes então acredite quando digo que sei quando um filme é bom ou não! Vi poucos filmes com cenas de Parkour e que os personagens não fossem Ladrões.Não vou nem comentar sobre os filmes B13 (que tem o Leito ~~traficante arrependido~~ (David Belle) fodão fazendo parkour de verdade) ou do B13 2 - Ultimato (filme mentiroso do caramba que me arrependi de assistir).

O melhor filme depois de B13 em que vi o Parkour sendo usado de forma util até hoje e que me chamou muito a atenção foi o filme: Missão Babilonia (clique aqui para ver o Trailer), nesse filme existe uma resistencia que é formada por caras que se locomovem e seguem as pessoas usando o Parkour, muitoooo foda!
E claro um dos personagens é o David Belle! Oh Yeah! Mas para tirar o brilho do nosso criador do Parkour, tem Vin Diesel (puta cara macho do caraio). O Vin Diesel manda muito bem nesse filme galera e faz umas locuras também (sem spoilers) . Assistam vale a pena!

Temos também o filme "Bodyguards and Assassins" (Guarda-Costas e Assassinos): Drama e luta pela revolução. O filme retrata um grupo que tentou proteger um líder revolucionário chinês, é uma bonita história de renúncia, amizade, amor, com cenas eletrizantes e criativas, e ótimas atuações. Destaque no elenco para a presença de DONNIE YEN, que também estrelou IP MAN (O Grande Mestre).
Atenção para a segunda metade do filme em que temos cenas ininterruptas de kung fu e até Parkour com os atores Donnie Yen vs Cung Le. Perseguições desfecho de personagens e do filme como um todo, tecnicamente muito bem feito, cenografia perfeita, ótimos efeitos especiais, e muita coreografia de luta de tirar o folego.
Este filme me trouxe a realidade uma cena de fuga perfeita onde o grande mestre foge de seu inimigo (Cung Le vs Donnie Yen) usando o Parkour em uma cena sequencia perfeita de monkeys, kongs, double kongs e tic tacs! Essa cena mereceu um espaço aqui no site PKB (Parkour Brazil). Agradecimento ao Moon por compartilhar o video com a gente e a Fernanda Camargo por nos fornecer detalhes importantes do filme. Confira:

Impressionante esse combate entre este combate de kung-fu mesclado com tecnicas de Parkour, que muitos podem ate interpretar como ninjutsu, mas podemos levar como Parkour por ver as referencia nos movimentos. Este é um filme que indico somente por esta cena de Parkour e claro que as cenas de luta valem a pena também, recomendadissimo!

Aproveitando o embalo de filmes com Parkour em que os personagens mandam bem sem querer roubar ninguem trago para vocês com fortes recomendações de tracers internacionais amigos da nossa equipe e que sempre estão nos indicando o que realmente vale a pena postar. O Filme em lançamento, Eu sou o numero 4! (por enquanto somente nos cinemas).

Eu Sou o Número Quatro

Este filme entra na categoria de filmes com Parkour em que os personagens não são ladrões. E entra também na categoria de filmes que eu adoro simplesmente porque os produtores são nada menos que Michael Bay e Steven Spielberg (não conhece os caras? ~~Se mata~~ - clica aew - Steven Spielberg - Michael Bay). Então confere o trailer fodastico e comece a juntar uns trocados para ir ao cinema conferir o filme, logo abaixo a ficha tecnica do filme.

"Alex Pettyfer (Alex Rider Contra o Tempo) faz o Número 4, um dos únicos sobreviventes da destruição de seu planeta natal, Lorien, e que está sendo caçado pela raça alienígena rival, os Mogadore - que precisam matá-lo para chegar aos cinco sobreviventes restantes na Terra. Timothy Olyphant, Teresa Palmer, Dianna Agron, Kevin Durand e Callan McAuliffe também estão no elenco.

Al Gough e Miles Millar, os criadores de Smallville, assinam o roteiro. Michael Bay e Steven Spielberg cuidam da produção. O filme tem estreia prevista para 18 de fevereiro nos EUA. No Brasil, em 15 de abril.

Fonte

E aew você curtiu o trailer? Tá pensando em correr para o cinema e conferir mais um super heroi jovem que pega varias gatinhas? Comenta ae.

Parkour em Filme da Barbie !

2011-04-10T20:59:00.000-07:00

Oi galera, trago hoje para vocês mais uma postagem incrivel da Traceuse Fernanda Camargo da equipe Parkour Brazil. Ela está trazendo dessa vez um pouco de feminilidade as postagens que andavam sendo feitas somente por homens.
Ocorreram entre a equipe e os leitores do site muitos comentários sobre o ultimo post sobre a Academia do Tempest e seus membros, logo após a publicação da postagem a coisa fervilhou e o assunto continuou se espalhando, e muitas duvidas sobre a nossa academia surgiram.
Estamos sim com um plano de abrir nossa academia mas estamos fazendo isso com calma, então fiquem tranquilos que vocês serão os primeiros a saberem sobre a estreia da academia se tudo der certo! Estamos buscando patrocinadores e apoiadores para ter uma academia boa e confortavel, se tudo continuar caminhando como está logo estaremos abrindo as portas, então torçam pela gente. Para quem não sabe a Equipe Parkour Brazil está nessa correria da Academia há cerca de 01 ano e não abrimos até agora pois não conseguimos achar um lugar aconchegante para os treinos e por isso fomos colocando o projeto para a frente sem pressa. Tudo isso para fazer uma academia que vale a pena ser visitada por tracers tanto do Brasil quanto de fora! Esperamos iniciar o projeto da nossa academia ainda 2011, e se tudo continuar dando certo teremos em breve uma otima opção de treinamento para quem está afim de treinar aqui em São Paulo. Não sabemos ainda o local exato e o nome da academia, se será Parkour Brazil ou outro nome, ainda não decidimos. Entao fiquem tranquilos e aguardem novidades.

Voltando a academia do Tempest quero esclarecer que ocorreram muitos comentarios bons sobre a academia dos gringos e tivemos também comentarios negativos também de pessoas que não achavam certo misturar free running e parkour no mesmo espaço e etc. Mas entre mortos e feridos dessas discussões salvaram-se todos. Uma hora comentamos melhor sobre isso e iremos fazer uma leve discussão sobre o assunto para vocês.

Os comentarios principais da postagem do Tempest eram sobre a estrutura FODASTICA! do Mario Bros que faz parte da academia e sobre uma menina louca que apareceu no video de lançamento da academia, estamos falando da traceuse Luci Steel, que aparece "voando" no video do tempest. Sei que muitos de vocês não conhecem essa mulher que manda muito bem no Parkour e no Free Running, então como está postagem é mais para mulheres que visitam o site aqui está um video de apresentação da traceuse Luci Steel para vocês, confiram:

Essa garota manda muito bem e gira muito! Vale lembrar que esta traceuse já ganhou várias competições e participou de comerciais e filmes super famosos. Tudo isso graças a dedicação dela nos treinos e a sua força de vontade excepcional. Espero que ela sirva de motivação para todas as traceuses que visitam o site, sejam estas brasileiras ou não.

Agora cedo o espaço para a traceuse Fernanda, compartilhar com a gente sua impressão sobre cenas de Parkour no Filme da Barbie ~~coisadelouco~~!

Parkour no filme: Barbie Moda e Magia

Hoje gostaria de compartilhar com vocês algo mais delicado e feminino, e nada melhor que uma traceuse para contar. Muitos já ouviram falar da Revistinha da Turma da Mônica Jovem, que fez uma história sobre o Parkour e isto já tinha me deixado surpresa e agora descobri também uma pequena cena e menção bem clara sobre o parkour no Filme da Barbie Moda e Magia.

O que me deixou mais impressionada e contente é a forma como hoje o Parkour está sendo aceito na sociedade e em todas as idades, antes era visto apenas como um esporte de pular muro, ou visto com preconceito, e ainda é, mas já esta tendo sinais claros de mudança.
Barbie Moda e Magia conta sobre Barbie “atriz” e Tia Millicent “estilista” desistindo de suas paixões por causa das criticas dos outros, e Marie Alecia “ajudante”, que aceitou o desafio de fazer mais do que imaginava capaz de fazer, é mais ou menos isso resumidamente. Depois Tia Millicent encontrou no Parkour uma forma de desafio e superação para enfrentar a realidade.Confira ae:

A cena do video acima foi de tia Millicent chegando com uns movimentos rápidos de parkour com direito a um grito no final: “PARKOUR!” após perder o equlibrio e cair em uma caixa de trapos. Eu tinha que gravar esta parte rs. A minha opinião sobre o video é simples, achei interessante o que a tia “Maneira” disse depois desta cena, e acho que tem tudo a ver com o Parkour pra muitos tracers inclusive eu: "Ultimamente os críticos não tem gostado muito dos meus modelos, mas eu adoro criar e depois você me deu muita inspiração....Você é corajosa, vai atrás da sua paixão sem se importar com a opinião das pessoas e isso é o verdadeiro estilo...".

Gente pode parecer “bobinho”, mas espero que também achem interessante ou vejam alguma coisa boa nisso, o fato do Parkour estar sendo algo reconhecido hoje em dia. Akira valeu por me deixar postar este texto e por sempre estar atualizando o site com informações importantes e abrindo espaço para nós.
Bjos.

Redatora: Fernanda de Camargo

Gostou de saber que o parkour já está até mesmo nos filmes da Barbie? Você acredita que isso acaba ajudando na divulgação do Parkour? Compartilhe sua opinião com a gente.

Tempest Academy - Primeira Academia Indoor de PK e FR do Mundo

2011-04-01T11:49:00.000-07:00

Começamos mais uma postagem totalmente excelente, muita mais completa, bonita e elegante na STREET! OH YEAH! O assunto principal do site hoje é o lançamento que ocorre amanhã da Tempest Academy! Confesso que escrevo essa postagem com inveja, sim muita inveja....rs. Isso porque o grupo Tempest conseguiu o que para muitos era impossivel, eles criaram ~~sei lá com que verba~~ o ginasio para pratica de Parkour e Free Running mais foda e espetacular que já vi na minha vida! ~~Claro nunca vi um ginasio proprio para Parkour e Free Running antes desse.~~ Não pensem que foi facil fazer tudo isso galera, os caras demoraram um bom tempo para desenvolver a ideia e a estrutura do ginasio e no video abaixo vc podem ver um pouquinho de como foi a construção desse sonho de lugar!

O grupo Tempest é conhecido por vários videos fodasticos de Free Running no Youtube, e a equipe já trabalhou nos mais diversos tipos de perfomances, mas como o Danilo comentou comigo um dia, o praticante de Parkour pode não conseguir treinar bem Free Running, mas o praticante de Free Running consciente treina muito o Parkour e os membros do Tempest mandam muito bem no Parkour também, por isso que o ginasio não é somente para o Free Running mas lá eles desenvolverão a pratica do Parkour também.

O Tempest está inaugurando este ginasio fodastico no dia 02 de Abril de 2011 na California (Los Angeles). Os caras inicialmente tem como objetivo ter seu proprio espaço para a pratica e treinamento profissional de tracers e free runners e lá eles também desenvolverão: projetos, comerciais, dança, ensaios e principalmente aulas para os interessados em estudar a prática tanto do Free running como do Parkour.

Confira agora o local realmente terminado! O lugar foi produzido por uma equipe do X-Games com a participação criativa de vários membros do Tempest! ~~Manooooo x-games!~~
Com toda sua estrutura pronta o lugar conta com: rampa, colchões, barras, paredes devidamente posicionadas, cama elastica, piscina de espuma, etc. E para dar um ar legal para as crianças e adultos eles tem um cenario do super mario bros.

Conheça agora o Ginasio e a Equipe na fonte acessando: http://tempestacademy.com/

Agora fala a verdade, depois de saber de tudo isso até você está morrendo de inveja dos caras! Não é? rs.

Novidades do Site em 2011 - E não é brincadeira de 1º de Abril

2011-04-01T11:21:00.000-07:00

É galera trago novidades, updates, upgrades e muito mais para vocês hoje. Na realidade a coisa tá tão boa na redação do site hoje que estamos fazendo duas postagens ao mesmo tempo! UHULL ! Da-lheeeeee Parkour Brazil Team! A questão é, vocês já perceberam que o site está cada vez mais arrumado e rodando leve e etc? Isso porque mudamos os codigos do site e ele está carregando muitoooo mais rápido! Estamos dando estes upgrades no site porque ele passará por mudanças e se tornará um portal para você se informar sobre: Parkour, Free Running, Treinos, Encontros, Eventos, Lançamentos, Produtos, Tecnologia e muito mais! Muahahahahahahaha! ~~Risada do maligna!~~

Muitos já perceberam que as postagens no site estão ficando cada vez mais curtas e diretas. Tudo isso porque estamos resumindo e abarrotando informação em pouco espaço mas sem perder a qualidade da noticia, é uma coisa que está acontecendo com os principais jornais do mundo. Pouco tempo no dia a dia para receber informação então a informação precisa ser passada de forma rapida e direta para todos! Estamos realizando estas mudanças para que você leitor tenha sempre informações fresquinhas e diretas aew na sua casa, trabalho, escola, iphone, faculdade ou seja lá onde você estiver. E logo vocês perceberão que nossas atualizações além de serem mais frequentes, muitas vezes abordarão muito mais que Parkour e Free Running, iremos falar também sobre internet, novidades e tecnologia.

Estamos abrindo espaço para que você leitor tenha muito mais conteudo e novidades sem ficar exercitando somente o corpo. Mas porque não exercitar sua mente e sua opinião também!

Você também pode colaborar com o site!

As mudanças já estão ocorrendo, então fiquem ligados e lembrem-se este espaço também é de vocês. Se você quer se tornar um editor do site, postar informações ou novos videos de Parkour, saiba que existe este espaço para vocês. Se você quer escrever sobre tecnologia e cinema também temos espaço para vocês. Estamos com muitos redatores, mas informação nunca é demais! Então precisamos de você.
Se você não quer ser um redator mas tem interesse em divulgar eventos, projetos ou videos para praticantes de Parkour e Free Running de todo mundo, envie para gente o que vocês querem divulgar. Iremos analisar e postar se a noticia ou sugestão for boa! Sugestões sempre são bem vindas! Entre em contato com a gente clicando aqui!

Por enquanto é isso daqui alguns minutos sai a postagem da Nova Academia do grupo Tempest aguardem. :)

Abraços e bons treinos.

Leonard Akira - Adminsitrador e Redator do site e do Grupo Parkour Brazil.